Isabela Pena Psicologa

05/08/2026

Seu filho não nasceu procurando um brinquedo, uma tela ou uma resposta perfeita.

Ele nasceu procurando você.

É no vínculo, no olhar e na presença que ele encontra segurança para explorar o mundo.

🤍 Você já tinha pensado nisso?

Conta aqui nos comentários: qual momento do seu dia você faz questão de estar verdadeiramente presente com seu filho?

03/08/2026

30/07/2026

21/07/2026

Cuidar da infância é um pacto coletivo: família, sociedade e Estado.

Mas calma: infância feliz não é vida sem obstáculos. É ter espaço para sentir, errar, brincar e ser ouvida. É crescer com a certeza de que o amor existe, mesmo nos dias difíceis.

O que acolhemos hoje na criança, ela carregará amanhã no adulto. Os desafios vêm, mas, tratados com ciência e afeto, viram degraus de crescimento.

Se a criança que você ama não está bem, esse é o sinal. Buscar um psicólogo infantojuvenil é o gesto mais bonito de quem quer reparar e proteger.

A presença do afeto muda tudo. 💙
Porque uma criança com apoio profissional hoje é um possível adulto feliz amanhã.

E para você oque é uma criança feliz?

19/07/2026

A relação da criança com as telas nem sempre começa pelo excesso de tecnologia. Muitas vezes, ela começa pela necessidade de encontrar um lugar onde tudo parece mais fácil, previsível e confortável.
Por isso, reduzir o tempo de tela não signif**a apenas desligar um aparelho. Signif**a ajudar a criança a redescobrir o prazer de brincar, imaginar, conversar, esperar, frustrar-se e encontrar segurança nas relações.
Essa mudança acontece aos poucos. Com rotina, presença, limites consistentes e, principalmente, com um adulto disposto a caminhar ao lado dela.
Não existe uma fórmula pronta para todas as famílias, mas pequenos passos feitos com constância costumam gerar grandes transformações.
Se esse é um desafio na sua casa, saiba que você não precisa enfrentar isso sozinho.
Salve este carrossel para consultar sempre que precisar e compartilhe com outros pais que também estão vivendo essa fase.

17/07/2026

Quando a tela passa a ser o principal refúgio da criança, é importante olhar além do tempo de uso.

Nem sempre o problema está apenas no aparelho. A tela pode estar ajudando a criança a evitar o tédio, a frustração, a interação social ou emoções que ela ainda não consegue compreender e expressar.

Por isso, retirar tudo de uma vez, com ameaças ou brigas, pode aumentar ainda mais a irritação. A mudança precisa ser gradual, previsível e acompanhada pela presença do adulto.

Além de reduzir o tempo de tela, observe o que está faltando fora dela: brincadeira, movimento, descanso, conexão, autonomia e espaço para sentir.

O objetivo não é criar uma infância sem tecnologia, mas ajudar a criança a construir outras formas de se acalmar, se divertir e lidar com desconfortos.

Seu filho f**a muito irritado quando precisa desligar a tela? Me conte nos comentários quanto tempo, em média, ele passa conectado por dia.

15/07/2026

Comunidade Raízes do Desenvolvimento! 🌱

Este é um espaço gratuito criado para pais, mães, cuidadores, estudantes, professores e profissionais que desejam compreender melhor o desenvolvimento da criança e do adolescente.

Aqui você encontrará:

🌿 Conteúdos exclusivos;
🧠 Orientações baseadas na Psicologia, Psicanálise, TCC e Teoria Sistêmica;
💬 Troca de experiências e apoio;
📚 Informações sobre cursos, encontros e materiais.

Datas e Horários (Sempre das 19h30 às 21h):

· 13 de agosto
· 17 de setembro
· 08 de outubro
· 05 de novembro
· 03 de dezembro

É um ambiente de aprendizado, respeito e acolhimento.

Clica no link da Bio e entra😉

13/07/2026

Quando uma criança se sente verdadeiramente segura, ela encontra coragem para mostrar aquilo que muitas vezes nem consegue colocar em palavras.

Nem sempre ela vai dizer “estou triste” ou “estou com medo”. Muitas vezes ela comunica isso através do comportamento, do silêncio, das perguntas inesperadas ou até das birras.

Construir uma relação de confiança não signif**a ter todas as respostas. Signif**a estar disponível para ouvir, acolher e caminhar junto.

Tenho muita gratidão por todas as famílias que confiam em mim para fazer parte dessa jornada e por cada criança que, com sua autenticidade, me ensina diariamente sobre coragem, resiliência e esperança.

07/07/2026

Convido todos os pais, estudantes e profissionais que tenham interesse emnentender melhor o desenvolvimento infantil Juvenil a fazerem parte da Comunidade Raízes do Desenvolvimento! 🌱

Nosso primeiro encontro será nesta *quinta-feira, das 19h às 21h, e vamos mergulhar no tema: Limites Sem Culpa.*

Vamos aprender juntos que educar com firmeza também é um ato de amor. Venham fazer parte desse movimento de afeto pelas nossas crianças! ❤️"

É só entrar em contato pelo link da bio e falar comigo pelo WhatsApp

06/07/2026

Educar uma criança ou adolescente pode trazer muitas dúvidas.

Às vezes, você não sabe se está colocando limite demais ou de menos.
Se está acolhendo do jeito certo.
Se aquele comportamento é uma fase ou um pedido de ajuda.
Se existe uma forma mais leve de lidar com os desafios dentro de casa.

Foi pensando nisso que eu criei a **Comunidade Raízes do Desenvolvimento**.

Um espaço para pais e profissionais que desejam compreender melhor o desenvolvimento infantojuvenil, os comportamentos, as emoções, os limites e os vínculos familiares.

Aqui, você terá encontros mensais ao vivo, orientação profissional, troca com outras famílias e ferramentas práticas para aplicar na rotina.

Porque cuidar de uma criança ou adolescente também exige que os adultos sejam cuidados, orientados e fortalecidos.

A Comunidade começa no dia esta quinta-feira, **09 de julho**, das **19h às 21h**.

Se você deseja compreender melhor seu filho, fortalecer a relação familiar e educar com mais segurança, será uma alegria caminhar com você.

Cluca no link da bio e me chame no WhatsApp para receber as informações e saber como participar.