Dra Amanda Olinda

Dra Amanda Olinda Saúde íntima com cuidado, ciência e propósito✨
Laser|Cirurgia íntima|Histeroscopia
Uroginecologista-

30/07/2026

“Ginecologista, estou tendo escapes de urina quando tusso, espirro ou pratico alguma atividade física. O que posso fazer para reduzir esse sintoma?”

Recebo essa pergunta com muita frequência aqui no consultório e, neste vídeo, vou explicar como você pode melhorar essa condição. ✨

Bem-vinda ao meu consultório. 🤍Eu pensei em cada detalhe desse espaço com uma coisa em mente:que você chegasse aqui e se...
27/07/2026

Bem-vinda ao meu consultório. 🤍

Eu pensei em cada detalhe desse espaço com uma coisa em mente:

que você chegasse aqui e sentisse que alguém estava te esperando de verdade.

Não a próxima paciente da agenda. Você.

Com a sua história. Com o que você carrega. Com tudo que você ainda não disse em voz alta pra ninguém.

Aqui o seu tempo é seu. A sua história importa. E toda mulher que passa por essa porta sai diferente mais leve, mais inteira, mais segura.

Não sei explicar exatamente como. Mas elas sentem.

Quando você estiver pronta a porta está aberta. 🤍🌸

24/07/2026

A ideia de uma inserção de DIU cada vez mais confortável é excelente. E toda inovação merece ser estudada.

Mas é importante entender uma coisa: a dor da inserção do DIU não depende apenas da pinça utilizada para segurar o colo do útero.

Grande parte do desconforto costuma acontecer durante a passagem do histerômetro e do DIU pelo canal cervical e sua entrada na cavidade uterina, por isso trocar apenas um instrumento dificilmente elimina toda a dor do procedimento.

Na prática, o conforto da paciente depende de vários fatores:
✔️ técnica de inserção adequada;
✔️ acolhimento e redução da ansiedade;
✔️ anestesia local quando indicada;
✔️ individualização de cada caso.

A tecnologia é sempre bem-vinda quando traz benefícios comprovados. O mais importante é que cada nova proposta seja avaliada com base em evidências, para que possamos oferecer um procedimento cada vez mais seguro e confortável.

Agora me conta: você já colocou DIU? Como foi a sua experiência durante a inserção? 👇

23/07/2026

Você reclama que seu corrimento vaginal não melhora, mas…👀

21/07/2026

A musculação é um dos hábitos mais importantes para quem está passando pela menopausa.

Com a queda do estrogênio, é natural perder massa muscular, força e densidade óssea. E isso pode aumentar o risco de dores, quedas e alterações no metabolismo.

A boa notícia é que o músculo responde ao estímulo em qualquer idade. Treinar força ajuda a preservar a massa magra, proteger os ossos, melhorar a sensibilidade à insulina e ainda contribui para mais disposição e qualidade de vida.

Na menopausa, musculação não é apenas uma questão de estética. É saúde e longevidade.🌸

Coisas que eu, como ginecologista, não faria na menopausa. 🚫A menopausa não é uma fase pra só aguentar. É uma fase com d...
20/07/2026

Coisas que eu, como ginecologista, não faria na menopausa. 🚫

A menopausa não é uma fase pra só aguentar. É uma fase com decisões e algumas delas afetam uma janela de saúde que não volta.

Hormônio bioidêntico. Janela terapêutica. Músculo. Pele. Memória. Libido.

Tudo isso é impactado pela queda hormonal e tudo isso tem abordagem clínica quando tratado no momento certo.

19/07/2026

Ardor ao urinar, aumento da frequência urinária e urgência para fazer xixi são sintomas muito característicos de cistite (infecção urinária localizada na bexiga).

Quando uma mulher saudável apresenta esse quadro típico, sem febre, sem dor lombar, sem corrimento vaginal e sem sinais de complicação, o diagnóstico costuma ser clínico. Ou seja, é baseado na história e nos sintomas, sem necessidade de exames para confirmar na maioria dos casos.

Então por que algumas pessoas fazem exame?

Porque existem situações em que ele é importante, como:
• gestantes;
• sintomas atípicos;
• suspeita de pielonefrite (infecção nos rins);
• infecções recorrentes;
• falha do tratamento inicial;
• pacientes com fatores de risco ou maior chance de complicações.

Pedir exames para todas as pacientes pode atrasar o início do tratamento, aumentar custos e nem sempre muda a conduta.

Cada caso deve ser avaliado individualmente, mas conhecer quando o diagnóstico é clínico evita exames desnecessários e agiliza o tratamento.

#40

16/07/2026

Você sabia de todas essas? 👀

A verdade é que muitas mulheres passam anos sem receber informações básicas sobre o próprio corpo. E isso pode fazer toda a diferença na saúde, na fertilidade e até na qualidade de vida.

Neste vídeo, eu explico 4 fatos que vejo surpreenderem pacientes todos os dias no consultório. O último costuma mudar completamente a forma como elas enxergam o planejamento da maternidade.

✨ Conhecimento é prevenção.
✨ Conhecimento traz autonomia.
✨ Conhecimento evita medo e desinformação.

Agora me conta nos comentários: qual dessas informações você não sabia?

💾 Salve este vídeo para consultar depois.

📲 Compartilhe com 3 mulheres que merecem conhecer melhor o próprio corpo.

❤️ Siga o perfil para aprender sobre saúde íntima, fertilidade e menopausa com informação baseada em evidências.

cada um desses hábitos parece inofensivo. E cada um deles tem um impacto real na sua saúde íntima enquanto você descansa...
14/07/2026

cada um desses hábitos parece inofensivo. E cada um deles tem um impacto real na sua saúde íntima enquanto você descansa.

A boa notícia: são mudanças simples. Que fazem uma diferença enorme!

Se você se reconheceu em algum
sem julgamento. Agora você sabe. 💛

09/07/2026

Existem 4 perguntas que toda mulher deveria fazer durante a consulta de ginecologia. E a número 4 pode mudar completamente a forma como você vai envelhecer.

1. Como eu realmente devo fazer minha higiene íntima?

2. Meu ciclo menstrual está realmente normal?

3. O meu método contraceptivo ainda é o mais indicado para mim?

4. O que eu posso fazer hoje para chegar bem à menopausa?

📌 Salve este post para lembrar dessas perguntas na sua próxima consulta e compartilhe com outra mulher que também precisa ler isso.

Endereço

Clínica Paias/Avenida Hélio De Souza Leão, 383/sala 1010
Aracaju, SE
49026-209

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