Dra. Laysa Campagnaro

Dra. Laysa Campagnaro INSTITUTO VIVARE | Medicina Integrativa e Preventiva | Medicina e Bem-estar

15/07/2026

Eu entendo que você tem muitas coisas pra fazer, sempre com o estresse alto.

E ainda aparece mais um problema pra você resolver: a barriga que não vai embora, por mais que você se esforce.

É que tem uma parte dessa história que você não consegue controlar sozinha. Seu corpo está travado biologicamente. E isso tem nome: cortisol alto, estrogênio baixo, resistência à insulina.

Enquanto você lida com o mundo, por dentro o seu organismo está lutando contra você. E não adianta pressionar mais, ele não precisa de mais cobrança. Ele precisa de ajuda certa, equilíbrio hormonal e uma estratégia que olhe pra dentro, antes de querer mudar por fora.

O emagrecimento verdadeiro começa quando o corpo volta a se sentir seguro. Não é sobre fazer mais. É sobre fazer diferente.

Se o seu corpo está travado, eu posso te ajudar a entender por quê.

Criando memórias 🤍  1º final de semana de férias escolares 🏫 (Com Vovô Lézio, Vovó Delsi, Titia Sophia e Vovó Nice)
13/07/2026

Criando memórias 🤍

1º final de semana de férias escolares 🏫

(Com Vovô Lézio, Vovó Delsi, Titia Sophia e Vovó Nice)

09/07/2026

Depois dos 40, você começa a perceber mudanças que não tinham antes. Só que o mais perigoso não são os sintomas em si. É o tempo que você leva pra conectar esses sinais.

Porque, na prática, muitas mulheres passam anos tratando cada coisa separadamente.

Sono ruim vira problema de sono. Irritabilidade vira estresse. Falta de energia vira cansaço. E ninguém junta tudo.

Esse atraso no entendimento é o que prolonga o desconforto. Não por falta de solução, mas por falta de visão do quadro completo.

Quando você enxerga o padrão, a forma de cuidar muda completamente!

01/07/2026

Subir um lance de escada já cansa mais do que deveria.

Amarrar o sapato incomoda, o dia rende menos e o corpo começa a dar sinais que antes não existiam.

E mesmo assim, muita gente ainda trata isso como algo leve, passageiro ou apenas estético.

O problema é que, quando essa linha da obesidade é ultrapassada, o corpo já está funcionando de outra forma.

E ignorar isso faz com que o cuidado só comece quando tudo já está mais difícil de controlar.

Não é sobre aparência.

É sobre o nível de impacto que isso já tem na sua saúde.

Como está o seu peso e disposição hoje?

Junho foi um mês cheio de capítulos. 🤍Teve muito trabalho, conquistas construídas ao lado de uma equipe que tenho muito ...
30/06/2026

Junho foi um mês cheio de capítulos. 🤍

Teve muito trabalho, conquistas construídas ao lado de uma equipe que tenho muito orgulho; treinos com a melhor Personal da vida, que me lembra todos os dias da importância de cuidar de mim; comemorações: o casamento de uma grande amiga da faculdade, o aniversário de uma amiga que Aracruz me presenteou, cuidado com a saúde de pessoas muito queridas e momentos especiais em família.

Mas, se eu pudesse resumir junho em uma palavra, seria *resiliência*. Foi um mês de escolher continuar, de permanecer de pé mesmo quando nem tudo parecia fácil e de lembrar, todos os dias, o porquê de tudo isso.

Obrigada, junho. Que julho chegue trazendo novos desafios, conquistas e muitos motivos para agradecer. ✨🤍

Eu falei com Luís: “Segura a mão do Gustavo e leva seu irmão para brincar, meu filho.”E ele simplesmente foi. Meu coraçã...
28/06/2026

Eu falei com Luís: “Segura a mão do Gustavo e leva seu irmão para brincar, meu filho.”

E ele simplesmente foi.

Meu coração parou por alguns segundos. 🤍

Meu maior desejo é que eles cresçam assim: cuidando um do outro, sendo amigos e sabendo que, aconteça o que acontecer, sempre terão um ao outro.

Meus amores 💙🩵

25/06/2026

Você já percebeu como tudo começa a ser resumido a uma única causa?

Hora é insulina, depois hormônio, depois idade… como se o corpo funcionasse em partes isoladas.

E isso até facilita a explicação, mas dificulta a solução.
Porque quando você olha só para um fator, acaba ignorando outros sinais que também estão influenciando diretamente no que você sente.

E aí vem a frustração de tratar, tratar… e não resolver completamente. Não por erro, mas por visão limitada.

Lembre-se: Seu corpo não responde por partes, ele responde ao conjunto.

Será que você tem olhado para esse conjunto?

17/06/2026

Você não precisa estar cheia de sintomas extremos pra começar a se questionar. Às vezes, o que pesa é a dúvida mesmo.

Será que vale tratar a menopausa ou é melhor evitar? Será que o risco é maior do que o benefício? Será que mexer com hormônio é seguro?

E enquanto essas perguntas ficam sem resposta clara, muita mulher escolhe não fazer nada.

Não por falta de opção, mas por excesso de informação mal interpretada.

Só que decisão baseada em medo costuma manter exatamente o cenário que já incomoda.

Hoje, o que mais pesa na sua decisão: informação ou receio?

Photo Dump do FDS em família , reunidos para a estreia do Brasil na Copa 🇧🇷
15/06/2026

Photo Dump do FDS em família , reunidos para a estreia do Brasil na Copa 🇧🇷

10/06/2026

Você começa a sentir os sintomas, decide tratar com reposição e mesmo assim não sente a melhora que esperava.

E isso gera uma dúvida silenciosa: será que o problema é o tratamento ou algo que ninguém explicou direito?
Porque, na prática, pequenos detalhes fazem diferença, e quando passam despercebidos, a sensação é de que nada está funcionando.

E o mais frustrante é continuar lidando com os sintomas mesmo “fazendo tudo certo”.

Só que nem sempre o problema está na escolha… às vezes está na forma. E hoje eu te explico por que isso acontece.

✨ Me conta, o que mais tem te incomodado nessa fase hoje?

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