Gustavo Henrique Psicólogo

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Brasil
Araguaína, TO
Gustavo Henrique Psicólogo

🔸CRP 23/1693
🔸Psicólogo Clínico
🔸Especialista em Psicologia da Saúde e Hospitalar
🔸Pa

17/03/2026

Ações para repensar a masculinidade!

Embarque nessa comigo!
Precisamos falar sobre atitudes que mudam o cenário de violência contra as mulheres.

Uma delas: trabalhar masculinidades com adolescentes!

Aqui em Araguaína-TO, fui convidado para rodas de conversa com alunos do 8º e 9º ano de um colégio público estadual, na Semana da Mulher. Só meninos, discutindo atitudes masculinas que sustentam violências no dia a dia das mulheres.

Partimos da consciência sobre violências normalizadas socialmente e como combatê-las. Como ver a mulher como "emocionalmente frágil".
O que não é verdade, já que homens são socialmente desencorajados a se expressar emocionalmente, isso faz acreditar que as mulheres são emocionalmente frágeis. Precisamos mudar isso!

Falamos ainda como "brincadeiras" podem virar violências contra as mulheres e como elas também impactam os próprios homens. Assim falamos sobre o tocar em áreas íntimas do corpo, sem o devido consentimento, configura importunação sexual.

Fruto da roda:
Os garotos pediram continuidade!
Vamos promover mais ações assim?

Comente abaixo!

12/03/2026

Proteger a mulher! Tá certo isso!?

É comum o discurso de que os homens precisam proteger as mulheres, geralmente destinado à esposa, filha, irmã, mãe, avó, enfim...
Mas quem vai proteger a mulher do homem que está a protegendo?

Precisamos falar mais sobre isso!

24/01/2024

Não temos controle sobre as ações alheias, mas controlamos nossas próprias respostas a essas atitudes.

Isso nos confere o poder de decisão, permitindo negar, nos afastar ou estabelecer limites na maneira como os outros nos tratam.

Que tal experimentar?

Reflexão inspirada em Sartre.

08/01/2024

Acredito firmemente que a vida é uma jornada repleta de ciclos, alguns se encerrando enquanto outros se desdobram diante de nós. Recentemente, dei adeus ao ciclo maravilhoso na .saudeebemestar, que me acolheu calorosamente por quase 2 anos.

Sinto uma gratidão imensa por cada momento vivido na clínica, por todas as preciosas trocas de conhecimento e experiências enriquecedoras. Não posso esquecer do apoio e carinho aos clientes que passaram por lá.

Quero expressar minha profunda gratidão por ter feito parte desta equipe incrível! Essa despedida é um novo capítulo que se abre, mas levo comigo lembranças felizes e um coração pleno de gratidão. Obrigado por tudo!

01/01/2024

Desejo que 2024 seja uma jornada repleta de oportunidades para nutrir não só seus sonhos, mas também sua saúde mental e física. Lembre-se, cuidar de si mesmo é a base sólida sobre a qual podemos construir nossas conquistas.
Que a cada dia deste novo ano, você encontre motivos para sorrir, força para superar obstáculos e a coragem para perseguir seus sonhos.
Que a sua determinação seja maior que qualquer desafio e que cada vitória seja celebrada, por menor que seja. Esteja aberto para aprender, crescer e se reinventar.
Que este ano seja o palco para transformações positivas e para a descoberta de novas potencialidades. Siga em frente, com a certeza de que cada esforço dedicado ao seu bem-estar é um investimento valioso para um futuro mais pleno e feliz.
Seja gentil consigo mesmo, aceitando que o progresso muitas vezes vem acompanhado de pequenos passos. Mantenha-se firme na busca pelo seu bem-estar, pois é nesse cuidado que reside a força para alcançar suas metas mais audaciosas.
E lembre-se, você é mais resiliente do que imagina. Nos momentos desafiadores, permita-se aprender com as dificuldades, transformando-as em oportunidades de crescimento.
Este é o seu ano para brilhar!

24/12/2023

Um Natal radiante para você!

Que a estrela da esperança brilhe intensamente, guiando-o(a) rumo a uma vida repleta de felicidade e plenitude!

09/11/2023

Às vezes, observo como é difícil para muitas pessoas enxergarem o quão incríveis são no que fazem. Tenho certeza de que você conhece alguém assim, alguém que subestima seu próprio potencial, não é verdade?

O que mais me chama atenção é o quanto essa pessoa se cobra para ser a melhor, às vezes de maneira até desumana. A autopunição parece estar em sintonia com a intensidade da autocobrança.

Você pode se perguntar: "O que leva alguém a se cobrar tanto e não reconhecer suas próprias conquistas?" Os motivos são particulares e complexos, mas independentemente da origem, esse "mecanismo" da autocobrança é muitas vezes severo.

Não estou dizendo que é errado se cobrar. Em quantidades saudáveis, a autocobrança pode ser motivadora, incentivando a alcançar objetivos. No entanto, quando isso começa a afetar a saúde mental e impedir o reconhecimento do próprio potencial, é hora de repensar.

Como anda o relacionamento que você tem consigo mesmo? Em sua lista de prioridades, em que posição você se encontra? Talvez seja hora de se dar o destaque que merece. Colocar-se em primeiro lugar pode trazer consciência do seu incrível potencial.

02/11/2023

No Dia de Finados, lembrar e honrar aqueles que já não estão mais entre nós é uma oportunidade para nos conectarmos com nossos sentimentos mais profundos. 🌼

A morte faz parte do ciclo da vida, mas culturalmente a percebemos como uma perda. Em nossa cultura, nem sempre aprendemos a lidar com essa perda, especialmente quando se trata de alguém com quem tivemos laços fortes, memórias preciosas e que trouxe alegria às nossas vidas. É natural que isso cause dor e sofrimento. 💔

Aprendemos que é fundamental valorizar a necessidade de reconhecer e vivenciar nossas emoções. Permitir que elas fluam é uma parte essencial do processo de luto. Não existe uma única maneira "certa" de passar por esse período. Pode ser preciso deixar as lágrimas rolarem, sentir a nostalgia, a saudade e a falta.

Às vezes, precisamos dar um passo em direção à aceitação e permitir que aqueles que partiram sigam seu caminho, enquanto nós continuamos o nosso, carregando as memórias que aquecem nossos corações. ❤️

Não é sinal de fraqueza demonstrar emoções; pelo contrário, é um sinal de força. Precisamos ser fortes para permitir que nossos sentimentos fluam e vivenciá-los. "Tá tudo bem" não estar bem!

Se você está encontrando dificuldades para enfrentar o luto, saiba que buscar ajuda e apoio é uma escolha corajosa. Os profissionais podem fornecer o apoio e a orientação necessários para ajudá-lo a atravessar esse processo.

Neste Dia de Finados, reserve um momento para se conectar com suas emoções e honrar aqueles que já se foram. Deixe seu coração falar e, se desejar, compartilhe suas lembranças e sentimentos nos comentários. Vamos lembrar juntos e apoiar uns aos outros neste caminho da vida e da morte.

07/08/2023

Elevando sua autoestima e autoimagem com um toque especial de estilo!

Cuidar de si mesmo é essencial para se sentir bem e confiante. Sabemos que, especialmente para você, homem, a pressão da masculinidade tóxica pode ser um obstáculo para expressar sua verdadeira aparência e estilo. Mas acredite, ser autêntico e se cuidar é a chave para uma vida plena e saudável, tanto física quanto mentalmente. Não tenha medo de mostrar o seu verdadeiro eu!

A autoestima e a autoimagem são aspectos importantes do nosso bem-estar, mas elas são diferentes! A autoestima é o valor que atribuímos a nós mesmos, é a confiança e o amor que temos por quem somos, independentemente de nossa aparência ou conquistas. Já a autoimagem está relacionada à forma como nos vemos, como percebemos nossa aparência e como acreditamos que somos vistos pelos outros. É normal ter dias em que a autoimagem pode oscilar, mas é a autoestima que nos sustenta, nos mantendo fortes e seguros em nossa jornada.

Ir à barbearia é mais do que cortar cabelo ou fazer a barba, é um exercício poderoso de autoestima e autoimagem. Escolher um corte que reflete sua personalidade e estilo único é uma forma de se sentir seguro nas relações do dia a dia. Seja você mesmo e sinta-se bem consigo mesmo!

A autoestima é o caminho para acreditar em seu potencial e alcançar seus objetivos. Ao se cuidar e se aceitar como é, você está cultivando amor próprio e abrindo portas para uma melhor qualidade de vida. Então, vamos abraçar nossa individualidade e nos cuidar!

Juntos, vamos construir uma comunidade que celebra a diversidade e a autenticidade.

09/05/2023

Psicoterapia contribui com a saúde mental e com o seu auto cuidado!

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