Ximena Oliveira - Mulheres fortes emocionalmente

Ximena Oliveira - Mulheres fortes emocionalmente Psicologia para mulheres! Terapia Cognitivo comportamental! Mulheres bem resolvidas!
•Autoconfiança!

Psicóloga clínica com foco em Saúde Mental da mulher: Autoestima e fortalecimento emocional.

✔️Precisamos assumir a nossa responsabilidade sobre a parte em que nos prejudicamos!✔️Os outros podem até criticar, inva...
29/05/2023

✔️Precisamos assumir a nossa responsabilidade sobre a parte em que nos prejudicamos!

✔️Os outros podem até criticar, invalidar seus novos passos, mas e quando essa pessoa é você mesma?

✔️Você pode até afastar-se de quem te prejudica, ressalta suas imperfeições. Mas e quando essa pessoa é você?

✔️Não adianta ler diversos livros, fazer inúmeros cursos, se a relação consigo mesma não mudou, e a forma de olhar pra você continua sendo de incapacidade, insuficiência.

Hoje, esse alerta é pra você que precisa trabalhar diariamente o senso de autovalorização, para que a autoconfiança finalmente encontra espaço!

Sim! Você precisará lembrar-se de como gosta de ser tratada pelas pessoas, e começar a aplicar em si mesma! É aqui que você exercita a flexibilidade, a aceitação, a compaixão para com suas imperfeições, e começa a encontrar um caminho de possibilidades para a autorrealização!

{Talvez esse post precise chegar até alguém! Portanto, leve-o!🦋}

Essa semana pode ser diferente, e nada como começar aí por dentro!

Se a corrida não te deu uma nova família, uma nova rede de amigos, uma nova percepção sobre si mesma e um novo estilo de...
27/05/2023

Se a corrida não te deu uma nova família, uma nova rede de amigos, uma nova percepção sobre si mesma e um novo estilo de vida, é porque você não está correndo!

Bem-vinda, maturidade e independência emocional!!!!Que resumindo é: sentir-se confortável com suas decisões, segura sobr...
21/05/2023

Bem-vinda, maturidade e independência emocional!!!!

Que resumindo é: sentir-se confortável com suas decisões, segura sobre o seu valor e decidida sobre qual direção seguir!

Você já está nessa fase? Me conte aqui!

Ah, mamãe…Que privilégio!Que honra!Que Dádiva!Não é sobre hoje, mas sobre todos os dias em que tenho a oportunidade de d...
14/05/2023

Ah, mamãe…

Que privilégio!
Que honra!
Que Dádiva!

Não é sobre hoje, mas sobre todos os dias em que tenho a oportunidade de dizer “te amo” em todas as ligações, de poder ressaltar a vocês sempre o quanto estar aqui hoje só foi possível por tudo o que vocês fizeram e fazem!

Como eu amo lembrar de cada fase em seu colinho, os cuidados com os cachinhos, com cada roupinha linda que você nos enfeitava. A comidinha, os diálogos, a proteção, a compreensão, e o estímulo: “Vá filha! Nós estamos aqui para tudo o que precisar!”.

Que em minhas falas eu te exalte sempre, com o mesmo amor que reina aqui dentro!

Ainda que tão distante, hoje eu entendi o verdadeiro sentido da presença em todos os detalhes, mesmo quando ela não é física! Aprendo tanto contigo! Te ensino tanto! Que história linda poderei contar por todos os dias da minha vida! ❤️

Aproveito para homenagear as mamães carinhosamente e deixo aqui minha admiração!🦋

• TREINO DE ASSERTIVIDADE! •{Já salve este post porque você precisará lê-lo algumas vezes.}✔️A facilidade em dizer n...
11/05/2023

• TREINO DE ASSERTIVIDADE! •

{Já salve este post porque você precisará lê-lo algumas vezes.}

✔️A facilidade em dizer não resume-se a se preparar para isso quando surgir a situação, e não simplesmente dizê-lo em algumas circunstâncias!

✔️A competência da assertividade é uma das temáticas utilizadas em Psicoterapia e em meus treinamentos de Inteligência emocional e mentorias, já que é a base do enfrentamento, e ele só vem após você conseguir fortalecer o seu posicionamento!

✔️Estou deixando três exercícios autoaplicáveis para que você ganhe racionalidade e autoconfiança para dizer NÃO sempre que necessário! E realmente aprende a reconhecer o quão necessário é!

Nada importa igualmente! E sempre você terá que escolher o que realmente tem mais importância! E espero que você não se coloque no final da fila!

✔️Apenas comece!🦋

Me conte aqui? ✔️Quanto tempo faz que você entendeu que você está aqui para vicentina vida repleta de sentidos?✔️Quanto ...
06/05/2023

Me conte aqui?

✔️Quanto tempo faz que você entendeu que você está aqui para vicentina vida repleta de sentidos?

✔️Quanto tempo faz que você aprendeu que ao final, sempre será você pó si mesma?

⤵️(Me conte aqui!)

Como eu disse:O dia em que a corrida tiver o significado de apenas “correr”, ali deixou de fazer sentido!31ª Corrida de ...
01/05/2023

Como eu disse:
O dia em que a corrida tiver o significado de apenas “correr”, ali deixou de fazer sentido!

31ª Corrida de Rua do Trabalhador de Araguaína!

Obrigada, , !🥰

✔️Você só exige o que é importante/inegociável pra você!✔️Só desejamos algo, quando reconhecemos que esse algo nunca dev...
28/04/2023

✔️Você só exige o que é importante/inegociável pra você!
✔️Só desejamos algo, quando reconhecemos que esse algo nunca deve ser substituído por nada, e muito menos por algo ruim!
✔️O nosso valor não é visto, mas sentido quando nos damos, todos os dias!

🦋{Lembrou de alguma mulher? Leve esse despertar pra ela!}

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