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Daniel Nunes Otorrino

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Brasil
Araguaína, TO
Daniel Nunes Otorrino

Especialista em Otorrinolaringologia. Ouvido, nariz e garganta

A Otoclínica oferece há mais de 25 anos serviços na área de otorrinolaringologia e ortopedia: consultas, exames complementares e cirurgias.

23/11/2021

Boa noite! Pra dormir bem tem que desacelerar! Que tal apps 📱 de relaxamento? Você usa algum desses?

Esses apps podem te ajudar a desacelerar a mente e deixar o sono 😴 mais tranquilo.

A proposta dos apps é que você abra-os a qualquer hora do dia, de preferência antes de dormir, selecione uma meditação guiada (coisa de 5 a 10 minutos) e durante esse tempo concentre-se no seu pensamento e respiração. 😌

Funciona bem para muitos pacientes meus! 🧑‍⚕️

As primeiras sessões poderão ser mais difíceis de se concentrar, mas aos poucos você verá os benefícios da atividade ao longo do dia e à noite, na hora de dormir.

Gostou? ❤
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Dr. Daniel Nunes - Otorrinolaringologista e Medicina do Sono
CRM 4057 | RQE

18/11/2021

Uma má noite de sono não termina quando o dia começa! É isso aí! 😓
Cuide da qualidade do seu sono! 🧑‍⚕️

Dr. Daniel Nunes - Otorrinolaringologista e Medicina do Sono
CRM 4057 | RQE

16/11/2021

Por aí é mais ou menos assim? 😡

Quem ronca nunca assume, mas se assusta quando pega o resultado da polissonografia. 🧑‍⚕️

Tem escapamento de moto roncando muito aí? 🏍

Dr. Daniel Nunes - Otorrinolaringologista e Medicina do Sono
CRM 4057 | RQE

12/11/2021

Antes de responder à sua pergunta, eu te faço outra: o que você tem feito antes de dormir? 🤔

Em geral, a maioria das pessoas demoram a pegar sono 😴 porque não têm uma rotina saudável pré cama. Elas usam o celular com a iluminação no máximo, assistem a séries sobre assuntos tensos/sombrios, ouvem músicas nada tranquilas, ingerem café ou outras bebidas estimulantes...

O frenético estímulo ao cérebro pode afastar o sono, por isso é importante inserir atividades mais tranquilas antes de dormir, como ouvir um podcast 📱, ler um livro e até mesmo conversar com o seu companheiro (a) sobre a vida.

Seguindo as dicas acima e tendo uma rotina de vida saudável, você vai ver seu sono chegar mais rápido. Se precisar de ajuda, procure um médico do sono 🧑‍⚕️
Dr. Daniel Nunes - Otorrinolaringologista e Medicina do Sono
CRM 4057 | RQE

10/11/2021

Me conta uma coisa: você respeita o aviso de volume alto do seu celular 📱 ou computador? 💻

Você sabia que a causa mais comum da perda auditiva em pessoas jovens é a super exposição ao ruído alto, e que é irreversível? 😱

Então cuidado com o volume das músicas 🎚 e sons que você ouve, principalmente, quando estiver com fones de ouvido.

Se você sentir algum incômodo na sua audição ou zumbido 👂, procure um médico especialista 🧑‍⚕️. Quanto mais cedo o problema for tratado, menores serão as chances de surdez.
Dr. Daniel Nunes - Otorrinolaringologista e Medicina do Sono
CRM 4057 | RQE

05/11/2021

A incidência das Infecções por Vias Aéreas Superiores (IVAS) são bastante comuns no período chuvoso, dentre elas a rinofaringite, mais conhecida como o popular resfriado. 👃

Em crianças 👧👦, os resfriados podem aparecer de 7 a 10 vezes por ano, sabia? É o dobro da frequência em adultos, que são acometidos de 2 a 5 vezes anualmente.

Aliás, as crianças sofrem mais vezes por conta do seu sistema imunológico em desenvolvimento. 👀

Os quadros de resfriados são virais e se desenrolam entre 7 e 10 dias de forma espontânea, sem a necessidade de intervenção maior. 🙌

Mantenha boa hidratação e lavagem nasal com soro fisiológico. 👃

Em tempos de COVID, qualquer sintoma gripal deve ser observado com maior atenção e, se possível, testar com PCR para descartar esse quadro. 👍

Dr. Daniel Nunes - Otorrinolaringologista e Medicina do Sono
CRM 4057 | RQE

03/11/2021

Muita gente me pergunta a partir de quanto tempo a criança deve começar a falar. Então, veja o que é esperado no desenvolvimento da fala: 🤔

👶 Por volta dos 2 meses alguns gritos e brincadeiras com a voz;
👶 Com 1 ano as crianças já tentam falar “mamãe” e “papai”; É claro que a pronúncia não sai perfeita.
👶 De 1 ano e meio a 2 anos elas formulam frases de dois elementos, como “dá água”, “não quelo, “ó, mãe”.
👶 De 2 a 3 anos são formadas frases mais complexas, de 4 palavras ou mais.
👶 De 3 a 4 anos o esperado é que as crianças já consigam fazer uso de frases interrogativas, entender e responder perguntas do tipo “quem”, “o que?”, “quando?”.

IMPORTANTE: o desenvolvimento humano não é exato. Os marcos de desenvolvimento são norteadores e não algo para ser levado ao pé da letra, mas sim como pontos de observação e atenção. 🧑‍⚕️

Um fato que vai fazer a diferença nesse processo é proporcionar estímulos ao bebê, tais como brincadeiras, atividades dentro e fora de casa, atividades relacionadas ao afeto, carinho, desenvolvimento motor, da linguagem, etc. 👦👧

Lembrando que o acompanhamento pediátrico 🧑‍⚕️ regular é muito importante para avaliar esses pontos no desenvolvimento e acompanhamento multiprofissional.

Dr. Daniel Nunes - Otorrinolaringologista e Medicina do Sono
CRM 4057 | RQE

28/10/2021

Vamos montar uma playlist colaborativa? ▶

Diga nos comentários o que você costuma ouvir antes de dormir. Vou colocar todas as músicas numa playlist e disponibilizar o link na bio para ouvirmos juntos. 📻

Aliás, você sabia que a música tem um efeito terapêutico? Antes de dormir, é uma boa pedida colocar canções calmas e relaxantes! 😀

Dormir bem faz bem! 😴

Dr. Daniel Nunes - Otorrinolaringologista e Medicina do Sono
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26/10/2021

Sim! O sono 😴 interfere no aprendizado dos adolescentes. Veja algumas dicas sobre como melhorar a qualidade do sono na adolescência. 📺

Dr. Daniel Nunes - Otorrinolaringologista e Medicina do Sono
CRM 4057 | RQE

21/10/2021

Conhecidas como “carnes esponjosas”, as adenoides são tecidos que ficam no fundo do nariz👃, próximo à garganta, e que produzem anticorpos contra as bactérias presentes no ar.

Quem aqui já fez cirurgia da adenóide quando criança? 👦👧

A palavra cirurgia assusta bastante os pais e com razão. Toda cirurgia envolve risco que precisam ser considerados. Por isso, antes de qualquer indicação cirúrgica, é preciso avaliar o risco x benefícios. Com o procedimento da adenóide, não é diferente. 🤔

✔O mais importante é proporcionar qualidade de vida ao paciente após o procedimento.

Agora, vamos aos principais mitos do processo cirúrgico:
❌1 – A adenoide inchada sempre tem que ser operada;
Mito. Nem todo paciente com adenóide inchada tem que ser operado. Tudo depende de como o problema está afetando a qualidade de vida do paciente.
❌2 – A recuperação é longa
Mito. A recuperação é rápida e, sem não houver intercorrência, a criança vai dormir em casa no mesmo dia.
❌3 – A cirurgia é mais delicada em crianças
Mito. Toda cirurgia tem riscos, independente da idade.
❌4 – A cirurgia é bastante demorada
Mito. A cirurgia é rápida. Mas para os pais parece uma eternidade. Sei como é.
❌5 – São feitos cortes na boca para a realização da cirurgia
Mito. O procedimento é feito pela boca, mas sem cortes nesta região. Apenas o corte de retirada da adenóide.
Dúvidas? Deixe nos comentários. 👇
Dr. Daniel Nunes - Otorrinolaringologista e Medicina do Sono
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19/10/2021

Sim, crianças ficam estressadas e muitos adultos relativizam como birra. 👦👧
A birra é um estado de estresse emocional que precisa ser considerado.
Algumas causas para o estresse infantil: 👇
1 – Rotina entediante para a criança ☑
2 – Sedentarismo ☑
3 - Excesso de telas ☑
4 – Pouco espaço para criatividade ☑
5 - Poucas horas de sono ☑
Você sabia que quanto mais estressada estiver a crianças, mais tempo vai levar para que ela pegue no sono. Dormir está ligado a um processo de relaxamento que termina no sono profundo. 💤
Um dia cheio de atividades divertidas e com movimento, ambiente familiar saudável, alimentação equilibrada e uso equilibrado de telas termina num sono profundo e uma criança mais relaxada. 😴😀
Dr. Daniel Nunes - Otorrinolaringologista e Medicina do Sono
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18/10/2021

Quanto amor eu tenho pela minha profissão! 🩺❤️

É impagável ver o sorriso no rosto dos meus pacientes. A sensação em poder ajuda-los é muito boa e só aumenta o amor e carinho que tenho pela Medicina. 😍

Hoje, no , quero agradecer a minha família por colaborar com a minha formação. Eterna gratidão aos meus professores, também médicos, que conseguiram transmitir de forma excelente os seus conhecidos. 🙏🏻

Não posso deixar de agradecer a Deus, claro. Ele me escolheu para trilhar essa profissão, porque ser médico vai além de salvar vidas, é um dom dado por Deus.

Parabéns a todos os colegas de profissão! 👏🏻👏🏻

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