Rousy Lany Damasceno Marinho

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Arapiraca, AL
Rousy Lany Damasceno Marinho

💃 Conquiste o corpo dos sonhos com saúde, sem cortar a pizza. 🍕
+ de 5 mil vidas transformadas.

26/05/2023

Já salve esse checklist para não esquecer e colocar em prática! 😉❤

21/05/2023

Você já ouviu falar que o biscoito de arroz é uma excelente opção de lanche para quem quer emagrecer? E que o arroz deve ser evitado para não engordar?

Há várias coisas que não fazem sentido na cultura da dieta e essa é mais uma delas. Antes de sair cortando o que gosta da sua alimentação, procure um profissional para te orientar.

Agora, mande este post para aquela pessoa que precisa saber disso!

20/05/2023

Já te disseram que para emagrecer você tem que deixar de comer o que gosta? Esse post é para te mostrar que não precisa ser assim! É possível emagrecer comendo pão, bolo ou até mesmo chocolate ou qualquer que seja sua comida preferida. ❤

A alimentação, para ser saudável deve ser também prazerosa. Se privar completamente dos alimentos que gosta, pode trazer prejuízos para a saúde.

E se você deseja ter minha ajuda para chegar no seu objetivo de peso e elevar sua autoestima, me envie a palavra "PÃO" no meu direct. 😆😉

14/05/2023

Quem nunca buscou alimentos com boa qualidade e foi atraído por embalagens que vem dizendo “naturais” e “integrais”? Parecem boas opções, mas apenas os ingredientes são capazes de definir a qualidade desses produtos. ☝❗

Então, antes de levar para casa, sempre leia o rótulo para avaliar se a substituição vale a pena. Cuidado com os alimentos falsos saudáveis! ☺

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Avenida Deputada Ceci Cunha, 1179/Novo Horizonte
Arapiraca, AL
57312-675

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