Qual é o horário de funcionamento?

Quinta-feira 08:00 - 17:00 Sexta-feira 09:00 - 17:00

Psicóloga Amanda Damasceno

Página Principal
Brasil
Arapiraca, AL
Psicóloga Amanda Damasceno

Informações para nos contatar, mapa e direções, formulário para nos contatar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de Psicóloga Amanda Damasceno, Psicólogo/a, Arapiraca.

17/01/2023

Preocupe-se com situações que estão no seu controle resolvê-las; do contrário, ficar remoendo na maior parte do tempo, sem ação, não irá mudar a situação. Seja prático (a). Preocupe-se de forma produtiva! Boa noite!

12/01/2023

"SAÚDE MENTAL O ANO TODO!"

A campanha Janeiro Branco é um movimento social de conscientização da saúde mental visando a atenção das pessoas, das instituições, das autoridades a respeito das necessidades relativas à saúde psicológica.

• Janeiro foi escolhido por ser o primeiro mês do ano, mês dedicado, em geral, a reflexões, metas e objetivos que pretendem alcançar no novo ano.

• A cor branca simboliza "telas em branco" nas quais pode-se desenhar, escrever e projetar mudanças, desejos, metas que almeja alcançar.

• O objetivo da campanha é, através de palestras, oficinas, cursos, entrevistas, caminhadas, rodas de conversas e demais atividades, levar informações sobre a saúde mental, buscando desmitificar o acesso e assuntos relacionados a saúde psicológica.

O tema deste ano é: "A VIDA PEDE EQUILÍBRIO!"

Diante de tantos compromissos, tarefas, planos, e da tão buscada produtividade, é importante lembrarmos que o equilíbrio é essencial para uma melhor qualidade de vida!

Não existe saúde, sem saúde mental. Mas também, não existe saúde, sem equilíbrio.

Aprender a fazer pausas, ter momentos frequentes de descanso, lazer também são essenciais para a SAÚDE como um todo!

No decorrer deste mês de Janeiro, sempre que possível, irei trazer alguns posts voltado a esta campanha, espero podee ajudá-los de alguma forma, ainda mais em 2023!

Vamos juntos?! Qualquer dúvida, fala comigo pelo direct ou pelo link na bio!

🤍

Amanda J. Damasceno Santos.
Psicóloga | CRP 15 - 6534.
Terapia Cognitivo-Comportamental.

02/01/2023

Dúvidas comuns dos pacientes! Não tenham receio de buscar ajuda profissional.

Arraste para o lado e confira!

Ficou com alguma dúvida? Fala comigo pelos comentários ou direct!

Que a partir deste ano sua saúde mental também seja uma prioridade!

Feliz ano novo! 🕊

Amanda J. Damasceno Santos.
Psicóloga | CRP 15/6534.
Terapeuta Cognitivo-Comportamental.

23/11/2022

Na Terapia Cognitivo-Comportamental, entende-se que pensamentos, emoções e comportamentos exercem uma influência mútua. O que você pensa interfere em suas emoções (o que você sente) e ações (o que você faz) e vice-versa.

Em muitos casos, o sofrimento emocional e psicológico pode ter como um fator a interpretação distorcida das situações, isto é, pensamentos que não condizem com a realidade e que contribuem com o sofrimento psíquico. Assim, ao avaliar e mudar a forma de pensar sobre os acontecimentos, a pessoa tende a experimentar um bem-estar psicológico; um alívio dos sintomas.

Em alguns casos, os pensamentos podem enganar e fazer com que a pessoa acredite em algo que não é condiz com a realidade. Quantas vezes você pensou algo sobre alguém ou sobre algum acontecimento e, posteriormente, percebeu que àquele pensamento que você teve não era verdadeiro; você estava equivocado? É exatamente este o ponto: PENSAMENTOS NÃO SÃO FATOS.

A frase de Sêneca retrata a base da TCC: os seus medos talvez sejam só seus e podem não ser tão perigosos como você acredita. Pois as chances de eles serem reais, podem ser muito baixas. Os pensamentos podem levar a imaginar situações, circunstâncias que tenham pouca probabilidade de acontecer, e a realidade não seja tão perigosa como você acredita. Entendeu? PENSAR SOBRE ALGO NÃO IMPLICA EM REALIZAÇÃO.

E aí, como você tem encarado as situações do dia a dia? A sua forma de pensar têm ajudado ou alimenta seu sofrimento e medos?

Boa noite, meu povo!

Amanda J. Damasceno Santos.
Psicóloga | CRP 15 - 6534.
Terapia Cognitivo-Comportamental.

10/11/2022

Alguns mitos sobre a ansiedade ainda são vistos como válidos que não ajudam em nada as pessoas que sofrem com a ansiedade patológica.

Arraste para o lado e tire suas dúvidas! Encaminhe esse post para algum amigo, pode ajudar!

Amanda J. Damasceno Santos.
Psicóloga | CRP 15 - 6534.
Terapia Cognitivo-Comportamental.

21/10/2022

Próxima segunda-feira, dia 24, às 19h30 temos mais um encontro marcado! Convidei a Personal Treiner e Educadora Física, Iale Ribeiro () para uma live sobre os benefícios do exercício físico para a saúde mental. Muito obrigada por ter aceitado o meu convite.

Será uma honra tê-la comigo nesta troca de conhecimentos.
Vamos juntas!

Aguardamos vocês! 💓

🔔 Ativem o lembrete e enviem para algum amigo!

Amanda J. Damasceno Santos.
Psicóloga | CRP 15/6534.
Terapia Cognitivo-Comportamental.

Endereço

Arapiraca, AL

Horário de Funcionamento

Quinta-feira	08:00 - 17:00
Sexta-feira	09:00 - 17:00

Telefone

+5582996174340

Site

https://sites.google.com/view/psicologa-amandadamasceno/p%C3%A1gina-inicial

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Psicóloga Amanda Damasceno posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.