Alba Mendes Terapeuta

20/08/2026

Desafio Rotina Saudável de 21 Dias com Alba Mendes

• Você tem dificuldade para manter uma rotina saudável?
• Deseja transformar seus hábitos, mas sente que fazer isso sozinho pode ser mais difícil?

Então venha participar do nosso Desafio de 21 Dias, com suporte, acompanhamento e motivação em grupo durante toda a jornada.

A mudança começa com uma decisão. E essa decisão pode começar hoje. Serão 21 dias para você se comprometer com novos hábitos e dar os primeiros passos rumo a uma rotina mais saudável.

As vagas serão limitadas para que possamos oferecer um melhor acompanhamento e suporte ao grupo.

Quer participar? Entre no grupo de pré-vendas para garantir seu desconto exclusivo, comente “rotina” para receber o link ou clique no link da bio do insta.

21 dias. Uma decisão. Um novo começo.

03/08/2026

Suco Verde Energético | Aliado contra o Cansaço e a Fraqueza

A fraqueza diária costuma estar associada ao estresse e ao excesso de trabalho, que esgotam rapidamente as reservas de energia e minerais do corpo.

No entanto, se o cansaço for persistente ou muito intenso, ele pode sinalizar condições médicas como a anemia. Nesses casos, consultar um clínico geral é indispensável para o diagnóstico e tratamento adequado, sendo este suco um suporte nutricional complementar.

Esta bebida é uma excelente fonte de vitaminas e minerais que ajudam a manter a boa disposição no dia a dia de quem tem uma rotina corrida.

Receita:
• 2 maçãs picadas (com casca se for orgânica);
• 1 copo de água (200 ml);
• 1 folha de couve manteiga;
• 5 folhas de espinafre;
• Suco de 1 limão espremido.

Modo de Preparo:
• Bata todos os ingredientes no liquidificador e beba logo em seguida para evitar a perda de nutrientes. Neste caso, não coe o suco, as fibras serão essenciais para manter a energia estável. Se necessário, adoce com uma colher pequena de mel.

Recomendação de Consumo:
• O ideal é beber até 2 copos deste suco por dia. Evite consumi-lo perto de refeições ricas em cálcio, pois o cálcio bloqueia a absorção do ferro.

Dica Extra | Tônico Potente:
• Aloe Vera (1 litro)
• Enziplus (250ml)
• Camu-camu (50g)
• Chlorella (20g)
• Levedo de cerveja (50g)
• Spirulina (20g)
• Alfarroba (100g)

Modo de Preparo e Consumo:
• 4 tampas do Aloe Vera + 1 tampa do Enziplus + 1 colher de sopa das Vitaminas em pó (alfarroba, camu-camu, chlorella, levedo de cerveja, spirulina), misture todos os pós e reserve em um pote com tampa.
• Se você precisa engordar: usar 2 vezes ao dia, 10 minutos antes das refeições;
• Se você não quer engordar: Usar 1 vez ao dia (à noite) antes de dormir.
• Diabéticos não usar o Enziplus.

Este tônico é um concentrado altamente nutritivo e funcional, rico em superalimentos que atuam em sinergia para fortalecer o sistema imunológico, melhorar a digestão e combater a fadiga celular de forma profunda.

16/07/2026

Qual é o seu suco favorito para começar o dia? Me conta qual mistura não pode faltar na sua casa, eu quero saber!

Suco bom é suco que faz bem pra você e pro seu corpo. A natureza entrega tudo o que precisamos para ter mais energia, imunidade forte e saúde de verdade, sem precisar de aditivos!

✅ 100% natural
✅ Sem açúcar adicionado
✅ Sem conservantes ou corantes
✅ Cheio de vitaminas e nutrientes

Garanta o seu e-book Sucoterapia: https://sun.eduzz.com/60E2QYVDW3?cupom=EBOOKSUCOTERAPIA

14/07/2026

AS 10 PLANTAS MEDICINAIS QUE TODA CASA BRASILEIRA DEVERIA TER!

Você sabia que as soluções para auxiliar no bem-estar da família já foram preparadas por Deus na natureza? 🤍

Nesse conteúdo completo eu separei as ervas mais fáceis de cultivar, encontrar e usar no dia a dia como auxílio complementar:
✅ Para acalmar e aliviar desconfortos leves
✅ Para ajudar na digestão e no funcionamento do organismo
✅ Para aliviar sintomas de gripes e inflamações simples
✅ Para melhorar a qualidade do sono e equilibrar o dia a dia
✅ Tudo seguro, natural e alinhado com a Palavra de Deus!

⚠️ AVISO IMPORTANTE:
Todo o conteúdo compartilhado é de caráter informativo e educativo, não constitui recomendação médica, tratamento ou promessa de cura. As plantas e chás são recursos complementares e não substituem o acompanhamento de médico, nutricionista ou profissional de saúde qualificado. Gestantes, lactantes, crianças, idosos e pessoas com doenças crônicas ou em tratamento contínuo devem consultar um profissional antes de usar qualquer recurso natural. A cura e a saúde plena vêm exclusivamente de Deus.

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👇 Responda aqui: Qual dessas plantas você já tem ou quer começar a cultivar?
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✅ Me siga para mais dicas de saúde natural com fé e responsabilidade!

03/06/2026

21/05/2026

ÚLTIMA LIVE ESPECIAL — ÁGUA: VIDA, SAÚDE E ENERGIA!

Você sabia que a água pode ajudar no funcionamento do organismo, melhorar a disposição, auxiliar na desintoxicação e promover mais saúde e bem-estar?

⚠️ Essa será a nossa ÚLTIMA LIVE sobre esse tema especial! Não perca essa oportunidade de aprender mais sobre saúde natural e regeneração do corpo.

Nesta live vamos falar sobre:
💧 Benefícios da água para o corpo
💧 Hidratação correta
💧 Mais energia e disposição
💧 Saúde natural e regeneração do organismo

📍 Uma noite especial de aprendizado e transformação!

Comente EU QUERO para receber o link do grupo e participar da live!

20/05/2026

Você sente cansaço constante, inchaço, má digestão, excesso de sono ou falta de energia? Seu fígado pode estar pedindo socorro!

Na live de hoje você vai aprender sobre os:
• Sinais de sobrecarga no fígado
• Alimentos que ajudam a desinflamar naturalmente
• Chás terapêuticos para o dia a dia

🕖 AO VIVO às 19:00 horas
📍 Live exclusiva para participantes do Grupo VIP

⚠️ Permaneça no grupo para receber o acesso e participar da live! Aproveite a oferta especial de Maio: o Curso Completo – Restaurando a Vida por apenas R$: 300,00 à vista ou 12x de R$: 29,99.

Comente “EU QUERO” para receber o acesso ao grupo e participar da live!

19/05/2026

Seu corpo tem uma capacidade incrível de regeneração quando recebe os nutrientes certos! Na nossa segunda live exclusiva, a Terapeuta Alba Mendes vai falar sobre como a sucoterapia pode auxiliar na desintoxicação e restauração natural do organismo através de sucos terapêuticos poderosos.

⚠️ A live será exclusiva para quem estiver no Grupo VIP oficial no WhatsApp! Comente EU QUERO para receber o link de acesso ao grupo e participar da live exclusiva.

14/12/2025

Uma semana detox oferece benefícios como redução do inchaço, mais energia, mais disposição, melhora do sono, digestão mais eficiente, pele mais radiante, fortalecimento da imunidade e até uma leve perda de peso, ao focar em alimentos naturais e eliminar processados, ajudamos e reeducamos o corpo a identificar sensibilidades alimentares, promovendo bem-estar físico e mental.

Que tal fazer isso com ajuda? A Terapeuta Alba Mendes está abrindo uma turma muito especial, não perca essa oportunidade incrível! Link no destaque 💚