Psicóloga Francielli Menegalli

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13/08/2026

Relacionamentos saudáveis não são feitos de pessoas que adivinham. São feitos de pessoas que conversam.

Antes de desistir de alguém, pergunte a si mesma: Eu realmente disse o que eu precisava dizer?💭✨

09/08/2026

Hoje eu queria te ver um pouquinho…
mesmo sabendo que não dá. 🤍

A saudade muda de lugar, mas o amor permanece.

06/08/2026

Eu percebo diariamente pessoas olhando apenas para as próprias rachaduras. Elas acreditam que aquilo que doeu, que falhou ou que não deu certo é tudo o que elas são.

Mas a vida não termina naquilo que se quebrou!

Toda transformação exige tempo, paciência e a coragem de continuar, mesmo sem enxergar o resultado.✨

Faz sentido pra você?🤍

04/08/2026

Nem sempre concordamos porque mudamos de opinião, às vezes, concordamos porque estamos cansados.

Cansados de explicar o que sentimos, de justificar nossos limites ou de repetir necessidades que nunca são levadas a sério.

No consultório, vejo isso com frequência. Pessoas que, depois de tantas tentativas de serem compreendidas, começam a dizer “”tanto faz””, “”você decide””, “”não tem problema””...😥

Mas, por dentro, há muito tempo deixou de não ter problema.

O silêncio nem sempre é sinal de paz, muitas vezes, é apenas o cansaço de quem desistiu de acreditar que será ouvido.

Que essa frase nos faça refletir: em quais relações você tem se calado para evitar o desgaste e quanto isso tem custado à sua alma?🤍💭

Estamos longe de ser um casal perfeito. E, sinceramente, ainda bem!!!!Porque a vida não pede perfeição. Ela pede presenç...
31/07/2026

Estamos longe de ser um casal perfeito. E, sinceramente, ainda bem!!!!

Porque a vida não pede perfeição. Ela pede presença, parceria e coragem para construir todos os dias.

Como dizem: é melhor feito do que perfeito. E nós somos assim ♥️

Ao teu lado, os desafios parecem mais leves, as alegrias ficam maiores e a caminhada faz sentido.

No fim, é isso que importa: escolher um ao outro, todos os dias….mesmo quando o caminho exige diálogo e paciência.
Te amo 🥰

30/07/2026

Nos atendimentos, eu percebo que muitas pessoas chegam com a sensação de que o tempo passa rápido demais.

Mas, quando a gente conversa um pouco mais, percebe que o problema nem sempre é a quantidade de anos vividos. É o quanto, por medo, pressa ou sobrevivência, deixamos de estar verdadeiramente presentes na própria vida.💭

Às vezes, estamos tão preocupados com o próximo passo que esquecemos de viver o dia de hoje.

No fim, talvez a pergunta mais importante não seja “”quanto tempo eu vivi?””, mas “”quanto da minha vida eu realmente habitei?””🧡✨

23/07/2026

Quantas vezes a gente acredita que só pode “”ciscar””, quando, na verdade, nasceu para voar?

Eu vejo isso com frequência na clínica. Pessoas que carregam capacidades enormes, mas que, por medo ou por tudo o que ouviram sobre si durante a vida, acabam acreditando que não conseguem, que não são suficientes ou que aquele lugar é tudo o que existe para elas.

O medo faz o nosso cérebro entender que o desconhecido é um perigo. Mas ele também aprende. Cada passo de coragem mostra que o novo não precisa ser uma ameaça.

Talvez você não esteja sem potencial.

Talvez você só tenha passado tempo demais acreditando em uma história que nunca foi a sua. 🤍

16/07/2026

Nem sempre o que mais cura é uma resposta. Muitas vezes, é encontrar alguém que permaneça ao nosso lado enquanto a dor ainda existe.

Permitir-se ser acolhido também é uma forma de autocuidado. 🤍

14/07/2026

Quantas das nossas escolhas são movidas pelo amor... e quantas são guiadas pelo medo?💭

Às vezes, sem perceber, deixamos que o medo dite nossos passos, silencie nossa voz e nos afaste da liberdade de viver.

Que hoje possamos escolher caminhar por convicção, e não por medo. Por amor, e não pela necessidade de controlar aquilo que ainda não conhecemos.🧡✨

(Texto de: Rudolf Steiner)

10/07/2026

Vivemos tentando encontrar um jeito de sofrer menos.

Distraímos a mente, aceleramos a rotina, buscamos respostas rápidas ou tentamos convencer a nós mesmos de que “”já passou””.

No consultório, vejo isso com frequência. Pessoas que passaram anos tentando evitar o sofrimento e, sem perceber, continuaram presas exatamente ao que tentavam esquecer.

Existe uma verdade difícil de aceitar: algumas dores precisam ser sentidas.

Sentir não significa permanecer no sofrimento para sempre, mas sim permitir que aquilo que machucou encontre um lugar dentro da nossa história, sem continuar governando a nossa vida.✨🤍

🎬 Cena do filme O Divã e a Tela.

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