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Dra. Camila Cola Senra - Reumato

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Brasil
Araraquara, SP
Dra. Camila Cola Senra - Reumato

Seja Bem Vindo(a)!
• Reumatologista Formada pela UFTM
• Membro das Sociedades - SPR e SBR

28/05/2026

Nem todo ressecamento é algo simples.

Olhos secos, boca seca, fadiga constante e dores no corpo podem ser sinais da Doença de Sjögren, uma condição autoimune que muitas vezes demora anos para ser diagnosticada.

Observar os sintomas e buscar acompanhamento médico faz toda a diferença para controlar a doença, aliviar os desconfortos e prevenir complicações.

Seu corpo dá sinais. Não ignore. 💙

📱 (16) 99757-4826

26/05/2026

Essa é uma dúvida muito comum, e a resposta é: sim, a fibromialgia pode coexistir com outras doenças.

A pessoa pode ter fibromialgia associada a condições como:

🔹 Artrite reumatoide
🔹 Lúpus
🔹 Espondiloartrites
🔹 Osteoartrite
🔹 Dor lombar crônica
🔹 Síndrome do intestino irritável
🔹 Enxaqueca e fadiga crônica

Isso acontece porque a fibromialgia está relacionada a um mecanismo de amplificação da dor pelo sistema nervoso, chamado de dor nociplástica ou dor centralizada.

Na prática, isso é muito importante:

👉 Uma paciente com artrite reumatoide, por exemplo, pode estar com a inflamação controlada e ainda assim sentir muita dor por causa da fibromialgia associada.

👉 Da mesma forma, nem toda piora da dor significa necessariamente piora da doença inflamatória.

Por isso, é essencial avaliar cada sintoma com cuidado e evitar dois erros: atribuir tudo à fibromialgia e intensificar tratamentos imunossupressores quando a dor pode ter outra origem.

Fibromialgia é um diagnóstico real. Mas ela também pode caminhar junto com outras doenças.

Entender essa sobreposição ajuda a oferecer um tratamento mais preciso e mais humano.

21/05/2026

A alimentação pode influenciar diretamente a saúde e a qualidade de vida. 🍎🥬

Padrões alimentares mais equilibrados, como a dieta anti-inflamatória inspirada na dieta mediterrânea, priorizam frutas, vegetais, folhas verdes, peixes ricos em ômega-3, castanhas, azeite de oliva, fibras e boas fontes de proteína.

Ao mesmo tempo, é importante reduzir o consumo de ultraprocessados, frituras, açúcares e carnes processadas.

Para pacientes com doenças reumatológicas, uma alimentação saudável não substitui o tratamento médico, mas pode contribuir para o controle do peso, saúde cardiovascular e bem-estar no dia a dia.

Antes de iniciar mudanças importantes na alimentação ou suplementos, procure orientação médica e nutricional.

20/05/2026

A VITAMINA D é fundamental para a saúde dos ossos, pois ajuda na absorção de cálcio e fósforo. Quando está muito baixa, pode contribuir para perda de massa óssea, osteoporose, quedas e fraturas.

🚨ATENÇÃO :

NEM TODO MUNDO PRECISA FAZER EXAME DE VITAMINA D OU TOMAR SUPLEMENTO POR CONTA PRÓPRIA.

A avaliação costuma ser mais importante em pessoas com:

✔️ Osteoporose ou fratura por fragilidade
✔️ Baixos níveis de cálcio ou fósforo
✔️ Doenças que reduzem a absorção intestinal
✔️ Doença renal ou hepática crônica
✔️ Idosos mais frágeis ou com pouca mobilidade

Quando existe deficiência confirmada, a reposição deve ser feita com dose adequada e acompanhamento, pois o excesso de vitamina D também pode trazer riscos, como aumento do cálcio no sangue e cálculo renal.

Vitamina D é importante. Mas reposição não deve ser automática nem indiscriminada.

O ideal é avaliar cada caso individualmente com orientação médica.

16/05/2026

Meu gordinho, conte comigo sempre! Bora continuar planejando nossas viagens, criando memórias e agradecer a Deus todos os dias por ter você ao meu lado.

Você é meu parceiro, meu companheiro de vida. Que nunca nos falte amor, parceria, fé e vontade de descobrir o mundo juntos!

Amo muito você, apesar dos seus chiliques 😂❤️🙏

08/05/2026

Depois que o paciente com osteoporose começa a treinar, o foco passa a ser progressão com segurança.

📌 O ideal é um programa combinado:

Aeróbico (150 min/semana)

Fortalecimento muscular (2–3x/semana)

Treino de equilíbrio (≥2x/semana)

💡 Não é apenas “se exercitar”, e sim evoluir de forma estruturada.

👉 Isso reduz risco de quedas, melhora força e ajuda a preservar independência.

06/05/2026

Muitos pacientes melhoram, ficam sem sintomas e acabam abandonando o seguimento.

Mas a osteoporose é silenciosa e o risco de fratura continua.

-Densitometria óssea:
Deve ser repetida, em geral, 1 anos após o início do tratamento para avaliar resposta.

Depois disso, o intervalo é individualizado conforme risco e evolução.

- Alimentação:
Deve ser equilibrada, com ingestão adequada de cálcio e vitamina D.
Fontes comuns incluem leite e derivados, exceto em pacientes intolerantes, onde outras estratégias devem ser orientadas.

-Atividade física:
Fundamental para fortalecer músculos, melhorar equilíbrio e reduzir risco de quedas.

- Medicação:
Não deve ser interrompida sem orientação médica.

Alguns tratamentos podem precisar de ajuste ou até pausa, conforme resposta e tempo de uso.

👉 Tratar osteoporose não é só começar. É acompanhar corretamente.

06/05/2026

Família: um lugar seguro.
@4.naestrada

28/04/2026

Se você tem dor no corpo, atenção a esses 5 sinais.

Eles ajudam a diferenciar cansaço comum de algo que precisa ser investigado.

Pode ser desde inflamação articular até alterações hormonais ou compressões nervosas.

Diagnóstico precoce faz toda a diferença.

📱 (16) 99757-4826

17/04/2026

Amor, hoje celebramos a sua vida, Deus foi muito generoso comigo quando me enviou você para caminhar ao meu lado com tanta sintonia e amor.

Sou profundamente grata por compartilharmos os mesmos sonhos, o mesmo olhar para a vida e essa vontade de aproveitar cada segundo.

Amo viver tudo isso com você: viajar pelo mundo, explorar a natureza, fazer trilhas, admirar montanhas e, acima de tudo, construir memórias lindas ao lado dos nossos filhos. Cada momento ganha mais sentido porque é com você.

Tenho um orgulho imenso de também dividir a mesma profissão, vendo de perto o quanto você cuida dos seus pacientes com carinho, dedicação e humanidade. Isso só reforça a admiração que sinto por você.

Você é um homem de caráter, trabalhador, dedicado, honesto, inteligente e fiel, qualidades que me inspiram todos os dias.

Peço a Deus que o conceda muitos anos de vida ao nosso lado, com saúde, alegria e amor. Que possamos continuar vivendo essa parceria tão especial por toda a vida.

Feliz aniversário lindo! Amo você 🫶🏻 senra

17/04/2026

A melhor atividade física é a que melhora equilíbrio, força e que oferece segurança.

Para quem nunca fez exercício, um bom começo costuma ser:

- caminhada leve e progressiva
- fortalecimento de pernas
- treino de equilíbrio
- exercícios de postura

Lembrando que a orientação deve ser individualizada e se possível com fisioterapeuta ou educador físico.

Mais importante do que “qual exercício” é começar do jeito certo e com segurança.

Endereço

Dr. Gastão Vidigal N°57
Araraquara, SP
14802-408

Site

facebook.com

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