Studio de RPG e LPF - Dra. Gisela Alves Ferreira

28/07/2026

📝 O melhor remédio para a coluna existe!
E talvez você não goste da resposta...

🏃 Movimento certo
💪 Exercício físico
🧠 Tratamento especializado.

Hoje sabemos que, na maioria dos casos, o movimento orientado e um tratamento especializado são as estratégias mais eficazes para reduzir a dor na coluna, recuperar a função e prevenir novas crises.

💊 O remédio pode ser um aliado.
Mas ele não substitui a reabilitação.

Aqui a sua Dor na Coluna tem solução!!

17/07/2026

Cada criança é única. Cada escoliose também!

Por isso, aqui o tratamento nunca é igual para todos.

Os exercícios são escolhidos de forma individualizada, respeitando o tipo de curva, a idade, a fase de crescimento, as limitações, os objetivos e, principalmente, o que aquela criança precisa naquele momento.

Hoje existem diversas abordagens de exercícios específicos para escoliose, e todas podem oferecer recursos valiosos quando bem indicadas. Mas, mais importante do que decorar o nome de uma técnica, é saber avaliar e entender qual estratégia faz sentido para cada paciente.

A ciência mostra que os exercícios específicos são uma das principais ferramentas do tratamento conservador da escoliose. Mas eles só fazem diferença quando são prescritos de forma personalizada.

💜 Aqui, não tratamos radiografias.
Tratamos crianças, histórias e necessidades individuais.

Porque um bom tratamento não segue um protocolo engessado. Ele acompanha a evolução de cada paciente.

⚠️Cada sessão é planejada com um propósito: oferecer o melhor cuidado para aquela criança, naquele dia.

16/07/2026

As diretrizes internacionais e revisões sistemáticas mais atuais apontam que:
• O tratamento conservador deve ser a primeira escolha para a maioria dos pacientes, desde que não haja sinais de urgência neurológica.
• Exercícios terapêuticos e manutenção da atividade física apresentam melhores resultados do que repouso prolongado.
• Educação do paciente reduz medo, melhora adesão ao tratamento e diminui incapacidade.
• A ressonância magnética deve ser interpretada em conjunto com a avaliação clínica, pois alterações degenerativas são comuns até mesmo em pessoas sem dor.
• Fatores genéticos têm participação importante na degeneração dos discos, muitas vezes maior do que fatores mecânicos isolados.

Estudos mostram que entre 80% e 90% das pessoas melhoram com tratamento conservador, desde que bem indicado.
O tratamento pode incluir fisioterapia especializada, exercícios, controle da dor e retorno gradual às atividades.

Durante muitos anos recomendava-se ficar deitado.
Hoje sabemos que permanecer ativo, dentro do limite da dor e com orientação profissional, favorece a recuperação e reduz a incapacidade.

O tratamento deve considerar principalmente seus sintomas, exame físico e limitações, e não apenas a imagem.

Exercícios específicos ajudam a:
✔ reduzir a dor
✔ recuperar a função
✔ fortalecer a musculatura
✔ diminuir o risco de novas crises.

A hérnia é resultado da soma de vários fatores:
• predisposição genética
• envelhecimento natural do disco
• tabagismo
• sedentarismo
• obesidade
• repetição de sobrecargas
Ou seja, raramente existe um único motivo.

Na maioria dos casos é possível voltar a trabalhar, praticar exercícios e ter qualidade de vida com um tratamento adequado.
O objetivo não é apenas aliviar a dor, mas recuperar sua confiança para se movimentar.

12/07/2026

Seu corpo trabalha por você todos os dias. A pergunta é: quando foi a última vez que você cuidou dele? ??

A liberação miofascial vai muito além de uma simples massagem. É uma técnica capaz de aliviar tensões, melhorar a mobilidade, acelerar a recuperação muscular e proporcionar aquela sensação de leveza que faz diferença no seu dia.

Cada atendimento é personalizado.
Porque cada corpo tem uma história, uma rotina e necessidades diferentes.

Aqui, não existe protocolo pronto. Existe uma avaliação cuidadosa para entender a causa das suas queixas e oferecer o tratamento mais adequado para você.

Imagine voltar a treinar, trabalhar ou simplesmente viver sem aquela sensação constante de peso, rigidez ou desconforto.

Você merece sentir seu corpo funcionando da forma que ele foi feito para funcionar.

📲 Agende seu atendimento e descubra como um tratamento personalizado pode transformar a sua qualidade de vida!

03/07/2026

02/07/2026

Participar da 6ª Run Damha's nesse último domingo foi muito mais do que estar presente em um evento esportivo. Foi a oportunidade de levar conhecimento, prevenção e cuidado para centenas de pessoas.

Quero agradecer a todos que passaram pelo nosso espaço, confiaram no nosso trabalho e dedicaram um tempinho para cuidar da própria saúde!

Durante o evento, oferecemos orientações sobre postura e dores na coluna, realizamos o rastreamento da escoliose, além do serviço de LIBERAÇÃO MIOFASCIAL e recuperação com a BOTA DE COMPRESSÃO PNEUMÁTICA (Recovery), ajudando atletas e participantes a reduzir a fadiga muscular, aliviar tensões e acelerar a recuperação.

Acreditamos que cuidar da coluna é cuidar da qualidade de vida. E a prevenção continua sendo o melhor tratamento.

Foi uma alegria ver tantas pessoas preocupadas em entender melhor o próprio corpo e perceber que, muitas vezes, aquela dor que parece "normal" pode e deve ser tratada.

Meu muito obrigada à organização do evento pela confiança e a cada pessoa que esteve conosco. Seguimos com o propósito de levar uma fisioterapia especializada, individualizada e baseada na causa do problema, para que cada vez mais pessoas possam viver sem dor e com mais qualidade de vida.

Nos vemos na próxima!

26/06/2026

Essa é uma das dúvidas mais frequentes que recebo dos pais após o diagnóstico de escoliose.
E a resposta é: nem toda criança com escoliose precisará usar colete!

A indicação depende de diversos fatores, principalmente:
✔️ Magnitude da curva (Ângulo de Cobb)
✔️ Idade da criança ou adolescente
✔️ Potencial de crescimento
✔️ Maturidade óssea
✔️ Risco de progressão da curva
De forma geral, o colete costuma ser indicado para pacientes com potencial de crescimento significativo e curvas com maior risco de progressão.

Em muitos casos, consideramos sua indicação quando encontramos:
📍 Curvas acima de 20° em crianças menores de 10 anos;
📍 Curvas acima de 25° em pacientes com mais de 10 anos que ainda apresentam baixa maturidade óssea e crescimento remanescente.

Mas atenção: esses parâmetros fazem parte de uma avaliação muito mais ampla e detalhada. Não é apenas o número da curva que define a necessidade do colete.

E existe uma informação que considero fundamental:
💚 O colete não é um castigo.
💚 O colete não representa um fracasso do tratamento.
💚 O colete é uma ferramenta terapêutica que pode ajudar a controlar a progressão da escoliose durante uma fase crítica do crescimento.
Por isso, cada criança deve ser avaliada de forma individualizada!

Não tratamos apenas um exame ou um ângulo de Cobb.
Tratamos uma criança, sua fase de crescimento, seus objetivos e suas necessidades.

Você já tinha ouvido falar sobre os critérios para indicação do colete?

22/06/2026

19/06/2026

Junho Verde - Mês da Conscientização da Escoliose

Especialista alerta que a identificação precoce é fundamental para evitar a progressão da curvatura da coluna e tratamentos mais complexos no futuro

15/06/2026

Qual é o melhor tratamento para escoliose?
A resposta pode surpreender você: não existe uma única técnica que seja a melhor para todas as crianças.
Porque não tratamos uma radiografia.
Não tratamos apenas uma curva.
Nós tratamos uma criança!

Cada paciente que chega ao consultório possui uma história, uma idade, uma fase de crescimento, um padrão de curva e necessidades completamente diferentes.
Por isso, antes de pensar em protocolos ou técnicas, pensamos em pessoas.

Através de uma avaliação detalhada, buscamos entender o que aquela criança precisa naquele momento para construir um tratamento verdadeiramente individualizado.

Em alguns casos, será necessário um maior trabalho de consciência corporal. Em outros, mobilidade, estabilidade, correção postural, fortalecimento ou exercícios específicos para escoliose.
O mais importante não é o nome da técnica.
O mais importante é que cada criança seja acolhida, compreendida e receba exatamente aquilo que seu corpo precisa para evoluir da melhor forma possível.

💚 Porque cada coluna é única.
💚 Cada criança é única.
💚 E o tratamento também deve ser!