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Psicóloga Juliana Superbi

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Brasil
Araraquara, SP
Psicóloga Juliana Superbi

Carreira, maternidade, autoestima, inteligência emocional, empoderamento feminino.

29/07/2026

A sua autocrítica te paralisa? O autojulgamento está sempre presente em seu dia a dia?

Muitas mulheres carregam um nível de exigência sobre si mesmas que acarreta sofrimento.

A pesquisadora e autora Kristin Neff nos orienta a lidar com nossas falhas e nosso sofrimento com gentileza e carinho!

👉🏻 Então trago como dica seu livro:

🌿Autocompaixão: Pare de se torturar e deixe a insegurança para trás

Eu amei essa leitura e sempre volto nele e me sinto muito acolhida, por isso decidi compartilhar com vocês!

Depois da leitura volta aqui e me conta como os ensinamentos da Kristin afetaram sua vida !

Até lá!
Juliana Superbi
Psicóloga Perinatal
CRP 06/122.338
📲 (16) 99975-5954

28/07/2026

As férias terminaram, mas construímos e guardamos memórias junto com a família de uma forma bem caseira, daquelas coisas de ficar só a toa, tomar café da tarde, mas passar bastante tempo juntos!

Obrigada família e as pessoas que eu revi depois de um longo tempo! 💜

28/07/2026

👉🏻 Adaptar planos, mudar prioridades e respeitar a fase que você está vivendo - sem abrir mão daquilo que tem seu jeitinho, que é sua cara e que te representa! 💜

A maternidade não vem para te anular e você pode fazer escolhas conscientes, alinhadas com sua realidade, com sua família e com você mesma!

Suas escolhas estão alinhadas com você e com o que é importante? 😉

24/07/2026

Existe uma solidão que quase ninguém percebe: aquela de se sentir invisível depois que a maternidade chega.

Quero que saiba que: você não está sozinha 💜

Me conta nos comentários: em que momento da maternidade você se sentiu invisível? 👇🏼

17/07/2026

A vida da mãe se transforma de maneira silenciosa e muitas vezes sem que as pessoas ao redor percebam!

Você começou a fazer coisas que não imaginava ou deixou de fazer aquilo que para você era um hábito!

Neste processo você “não sabe mais quem é”. Querer ter essa conexão com você novamente, não é deixar de amar seu filho, é o caminho para encontrar e reconhecer você agora 💜

Em qual momento você percebeu que deixou de existir para si? Cada mulher terá seu tempo para recomeçar!

15/07/2026

⚠️ Em Setembro - Grupo Terapêutico para Gestantes Solo: mulheres que estão vivenciando a gestação sem o acompanhamento e/ou presença do pai.

As situações para que isso ocorra podem ser diversas, algumas delas:

👉🏻 Separação do casal durante a gestação;
👉🏻 Gestação a partir de relacionamento casual;

Grupo Terapêutico com base na Terapia de Aceitação e Compromisso

Início: 02/09/2026 ás 20:00h
Encontro online - 1 vez por semana
5 encontros

Trabalharemos temas como: luto pela separação, sintomas de transtorno de ansiedade e depressão, as emoções em cada fase da gestação, aceitação da realidade vivida, exercícios para vivenciar o momento presente.

Nosso grupo será um ponto de apoio, acolhimento e trocas. Além dos encontros on-line, manteremos grupo no WhatsApp de apoio por todo período da gestação.

Para inscrições e mais informações sobre os valores e datas entre em contato deixando seu comentário, via direct ou pelo link na bio!

Você conhece uma mãe passando por isso ou você mesma está vivenciando uma gestação solo? Compartilhe! 💜

04/07/2026

Aquele momento raro de tempo disponível surgiu e você não sabe o que fazer com ele?

Como mãe e como psicóloga eu sempre escuto isso de outras mães, o que eu faço quando sobra o mínimo de tempo? Muitas mulheres se sentem perdidas, sem repertório de como utilizar aquele momento, muitas vão decidir se ocupar com tarefas domésticas ou com o celular.

👉🏻 esse é um bom momento para perceber como você está: fisicamente, emocionalmente, perceber incômodos e sensações positivas.

Não, você não precisa necessariamente ocupar esse tempo ou preenchê-lo com uma tarefa, afinal você já cumpre tarefas em todo tempo restante!

Eu sei que para uma mãe que vive em estado de alerta é algo difícil de aplicar, mas vamos tentar?

Compartilha comigo no direct como foi sua experiência! 💜

02/07/2026

Junho foi o mês em que cheguei nos 4.0 💜

É natural nesta época avaliar o que construímos e conquistamos ao longo da vida, talvez também seja um bom momento para aquela virada de chave que você está procrastinando há meses ou anos. Apesar de ser simbólico, é um bom momento para fazer novas escolhas!

Que possamos nos amar ainda mais aos 40!

Alguém mais completou 40 anos por aí? Como tem sido a nova fase?

01/07/2026

Recentemente a Iza, Sharon Menezes e Rafa Kaliman compartilharam experiências muito diferentes com a maternidade, mas ao mesmo tempo com um sentimento em comum: a solidão!

Independe da experiência que você tem tido, em muitos momentos se sentirá solitária e não compreendida pela família, por amigos ou pela sociedade.

👉🏻 solidão por ser invalidada diante das suas dificuldades;
👉🏻 solidão por diminuírem sua dor no luto por uma perda gestacional;
👉🏻 solidão por ser a única responsável;
👉🏻 solidão por ter se separado durante a gestação ou no decorrer dos anos iniciais do seu filho;
👉🏻 solidão por se sentir uma mãe inadequada;
👉🏻 solidão por não ter nenhuma rede de apoio;

Nesses momentos é preciso se adaptar a realidade que existe e construir novas possibilidades , processo que não é simples, mas que podemos juntas e aos poucos realizar.

O que você tem feito em seus momentos de solidão? Me chama no direct para que possamos conversar 💜

Endereço

Araraquara, SP

Site

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