Thiana Antunes Psicologia

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Araruama, RJ
Thiana Antunes Psicologia

Atendimento Psicológico Presencial e Online

12/05/2021

Todas as pessoas com quem nos relacionamos deixam marcas na nossa existência. Mesmo aquelas que encontramos apenas uma vez influenciam, de alguma forma, em nossa vida.

💭 Qual presença você tem deixado?
💭 Quais pessoas têm te marcado positivamente?

👇🏼Marque alguém que te faz sorrir para que essa pessoa saiba o bem que ela te faz!

10/05/2021

Maio laranja é uma campanha de Conscientização contra o Abuso e a Exploração Sexual Infantil.
No cenário atual essa campanha ganhou ainda mais foco pois, ao contrário do que muitos pensam, esses crimes acontecem principalmente dentro de casa.
É extremamente importante estar atentos aos sinais que as crianças nos dão.

CHEGA de esconder!
ABUSO NÃO É BRINCADEIRA!
Vamos proteger nossos pequenos e cuidar para que cada vez menos crianças tenham suas infâncias corrompidas.

⚠️DENUNCIE! DISQUE 100⚠️

“Por ano, o Brasil registra 500 mil casos de exploração sexual contra crianças e adolescentes, ocupando o segundo lugar no ranking de exploração sexual infantojuvenil. O primeiro país no ranking é a Tailândia.
75% das vítimas são meninas e, em sua maioria, negras. Elas são vítimas de espancamentos, estupros, estão sujeitas ao vício em álcool e dr**as, e também a Infecções Sexualmente Transmissíveis (IST), já que muitas vezes não utilizam preservativos.”
Fonte: https://observatorio3setor.org.br/noticias/500-mil-criancas-sao-vitimas-de-exploracao-sexual-no-brasil/

08/05/2021

A rotina cansativa e as demandas sociais nos aprisionam em hábitos negativos que nos afastam da qualidade de vida.

🌼 O Autocuidado é a chave para se libertar dessas algemas diárias. É a busca pela sua qualidade de vida, é ter consciência de si, saúde mental e física, e posicionar-se com harmonia e assertividade nos contextos em que vive.
🌼 As representações da maternidade são rodeadas pela ideia de que a mãe deve ser a super-heroína, capaz de aguentar tudo, capaz de dar conta de tudo. E elas farão TUDO pelo amor por seus filhos.

Mas e se eu te contar que nem sempre precisa ser assim?

Hoje a mãe pode encontrar suporte em diversas redes de apoio (família, instituições, grupos...), além de poder ter domínio da sua rotina para que tenha seu momento de reequilíbrio do corpo e da mente.
Para quem é mãe, o autocuidado se torna AINDA MAIS indispensável justamente por essa posição de supermulheres que elas ocupam na sociedade.

Como dar conta e ainda ter qualidade? Analise quais são as reais necessidades e observe o que trás qualidade para você e sua família.

🌼 A qualidade de vida beneficia você e a todos que estão ao seu redor. Vamos disseminar a cultura do autocuidado! Vamos nos unir para ir em direção à saúde mental e quebrar essa corrente de produção e adoecimento que nos é imposta!

07/05/2021

A Aromaterapia atua através dos óleos essenciais como auxílio nas mais diversas questões que atravessam nossas vidas.
Os aromas da natureza nos trazem equilíbrio e são uma forma de nos reconectarmos, pois sabemos que os hábitos de vida da atualidade nos afastaram da que é natural e, consequentemente, da nossa essência. E com isso, os óleos essenciais podem facilitar o primeiro passo para o reencontro consigo mesmo.
A representação da maternidade passou por fortes mudanças ao longo do tempo com o empoderamento da mulher e os novos estilos de vida. A mulher que antes era somente a dona de casa, voltada para o cuidado dos filhos e do marido, hoje se abre para horizontes de possibilidades. Entretanto, esse processo ainda não se deu por acabado. Ainda hoje encontramos muitos resquícios de pensamentos antigos. Durante o percurso da maternidade, a mulher é impactada por esses discursos que podem gerar insegurança, culpa e angústia. E o trabalho com óleos essenciais pode auxiliar nesse processo dela se voltar para ela mesma, se conhecer mais e se dar o carinho que precisa.

🌺 Reconexão com sua essência
🌺 Ajuda a lidar com suas questões emocionais
🌺 Traz momentos prazerosos de Autocuidado
🌺 Auxilia nas mais diversas situações diárias

Os óleos essenciais são um recurso terapêutico que precisa de atenção, pois muitas vezes, por ser um produto natural, utilizamos sem ter conhecimento do que é e como ele pode agir. Por isso se faz importante o auxílio de um aromaterapeuta para lhe guiar nesse processo.

📍A união da Psicologia com a Aromaterapia é um trabalho lindo que beneficia o sujeito de forma integral, lidando com suas questões mais internas e mostrando significativas mudanças no seu bem-estar.

07/05/2021

O processo de tornar-se mãe é atravessado por diversas alterações: psicológicas, físicas e sociais. Isso pode ser estressante para quem esta ali por ter muito o que processar e aprender. As comparações entre expectativa e realidade começam antes mesmo da criança chegar em sua vida, o que pode trazer questionamentos a mulher que afetam sua autoestima.

O estresse, a adaptação e a insegurança podem alterar significativamente a autoestima da mãe e influenciar em sua relação com ela mesma e com o meio em que vive.

Cuidar da sua autoestima lhe dá forças para que possa lidar de forma saudável com a rotina e as dificuldades que aparecem em seu caminho.

Nossa sociedade já nos cobra quanto a isso o tempo todo, produzindo uma cultura que não aceita o amor próprio. E nas cobranças da maternidade, isso pode se agravar com questionamentos quanto a sua capacidade de ser mães, dúvidas se está fazendo o melhor por seus filhos. Ao mesmo tempo, algumas mães podem apresentar sentimentos de culpa por cuidarem de sua autoestima, como se estivesse colocando seus filhos de lado.

O foco principal é o equilíbrio dessa relação consigo mesma. Entender que ter um tempinho para você não é ruim para seu filho. Pelo contrário, encontrar o equilíbrio pode te ajudar a ter mais clareza diante das situações vividas com sua família.

❤ Permita-se buscar o equilíbrio entre o seu eu e os outros.

O cuidado com sua autoestima te traz saúde mental e inteligência emocional para sustentar sua rotina.

05/05/2021

Mãe, quando foi a última vez que você se colocou em primeiro lugar?

Quando a mulher se torna mãe uma parte dela se divide para aquele serzinho que entra em sua vida. Agora ela não é mais simplesmente Fulana, que gosta disso, daquilo, trabalha ali e faz tais coisas. Agora ela é “manheeeeee”. Ela é o socorro, o acalento, a segurança, a professora e a juíza. A mãe é nossa base e referência para a vida em sociedade. A relação que temos com nossa mãe diz sobre nossos sentimentos, a forma como vemos o mundo e como nos colocamos nas relações sociais.

Já pensou em tudo que sua mãe já passou por você?
As escolhas que ela teve que fazer, por mais difíceis que fossem.
A mãe é uma pessoa que decidiu se doar por outra com amor e carinho e, com isso enfrentar e combater uma imensidão de sentimentos que atravessam a vida dela.
Como lidar com as pessoas que estão o tempo todo julgando se ela está fazendo um bom trabalho? E a dúvida dela mesma se está? E afinal o que é esse “bom trabalho”?
E as dúvidas que surgem no momento de criar a cada nova situação que seu filho te apresenta? Como agir quando meu filho faz isso ou aquilo?
São tantas questões que podem trazer com elas cansaço físico e mental. Mas tudo isso elas vão seguir fazendo, porque elas sempre buscam dar o melhor por seus filhos. Fazendo tudo que podem e até mesmo o impossível. Tudo isso por um amor que elas nem mesmo sabem explicar de tão imenso.
E a maternidade real é isso: se doar, enfrentar e lutar diariamente lidando com o cansaço, o medo , a culpa, a raiva, a incerteza...ufa...tantos sentimentos...

🌻Se puder, dê um abraço apertado na sua mãe e lembre a ela que você sabe que ela está fazendo tudo que pode pelo seu bem, do jeito dela, com o que ela aprendeu nesse percurso que seria o melhor.🌻

30/04/2021

Vivemos em tempos marcados pelas mídias, pelos smartphones, consumismo, ansiedade e por grandes modificações nos valores e significações das relações, a posição da mulher na sociedade, as formas de se relacionar (redes sociais), a cultura do Big Brother e as relações de poder.
E é sobre tudo isso que o filósofo Byung-Chul Han fala em seus livros, denunciando uma sociedade formada por sujeitos escravos do desempenho, cansados de si mesmos e que não suportam sentimentos. O autor enfatiza que, dominados pela economia da eficiência e agilidade perdemos a capacidade de contemplação.

💠 Não há tempo para pensar, estar atento aos detalhes, analisar ou refletir sobre qualquer coisa, nem mesmo há tempo para estar com o outro.

“seu valor é medido apenas pela quantidade e velocidade da troca de informações” (HAN,2019, p. 24)

💠 Assim, as pessoas não se permitem sentimentos como sofrimento, dor e até mesmo o amor. As relações sociais de afeto são uniformizadas para serem consumidas de forma rasa, se tornando um acúmulo de informações e conexões que não produzem verdade.

💭 Pense um pouco sobre suas relações e seus sentimentos.
Você se permite sentir?
Você para e contempla quem você é? Reflete sobre como seus sentimentos aparecem nas relações?
💭 O que você pensa sobre essa sociedade?

Endereço

Araruama, RJ

Telefone

+5522981381400

Site

https://msha.ke/psithiana

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