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Uday Yoga

Aos olhos do corpo ela foi construída de barro e bambu, aos olhos do coração ela foi e sempre será construída de arte... de amor!

Somos uma Casinha de barro com:
Aulas de Yoga e Meditação;
Terapias Holísticas;
Lojinha de produtos naturais a granel e alimentos veganos;
Restaurante com cardápio Vegano Sutil;
Bem estar e Bem aventurança. Usando como ferramentas a alimentação, meditação, práticas psico-físicas, pretende levar todos ao caminho da bem-aventurança através da filosofia do Yoga. Tudo o que essa casa oferece é expre

ssão de Amor, por isso, todos os nossos produtos são veganos e as práticas tem como meta beneficiar o corpo, a mente e o espírito. Sabemos que o mundo se transformará com a transformação individual de cada ser...

Por isso estamos aqui para oferecer ao público ferramentas que possibilitem uma mudança positiva em suas vidas, proporcionando bem-estar e bem-aventurança. Trabalhamos para ser referência em sustentabilidade, inovação, transformação pessoal e bem-estar na região. Seguimos como valores o que no Yoga chamamos de shiilas. São pontos para fortalecer o caráter. Perdoar
Ser generoso
Trabalhar para a melhoria social
Manter autocontrole interno e externo
Manter conduta doce e sorridente
Praticar coragem moral
Dar exemplo com sua própria conduta
Abster-se de criticar outros
Seguir Yama e Niyama
Praticar autocorreção de seus erros
Manter-se livre de ódio, raiva e vaidade
Abster-se de falar desnecessariamente
Seguir estritamente as disciplinas pré-definidas
Ter senso de responsabilidade

Estamos aqui para caminharmos juntos uma vida com consciência.

10/02/2026

Já experimentou yoga em dupla? 👀🧘‍♀️🧘‍♂️
Quando praticamos juntos, o apoio e a respiração compartilhada ajudam o corpo a se organizar melhor e permitem ir um pouquinho além na postura, com mais segurança, suporte e incentivo ...rs

A prática desenvolve confiança, escuta e cooperação, enquanto o movimento flui com mais presença e consciência

É técnica, é troca e também é diversão 🤸🏽‍♀️
Uma forma diferente (e potente) de viver o yoga ✨

📷
🏠

Presença YogaLifestyle

03/02/2026

As vezes o tempo para
E nos permitimos viver "coisas" incríveis!

Do yoga pra canoa pra lagoa 💙

Uma manhã delícia pra chamar de nossa 💦

03/02/2026

Do yoga pra canoa pra lagoa pra vida! 💦

Q manhã delicia! 💙

01/02/2026

ALWAYS BE POSITIVE ✨

25/01/2026

O yoga chegou na minha vida em 2012, mas foi em 2014 q compreendi a grandiosidade dessa filosofia, ao adentrar um caminho iniciático através da
Foi qdo tb recebi meu nome espiritual Roshnii,
q significa Luz, Brilho, Radiância: "brilhante" ou "radiante",
Esperança e Iluminação: Simboliza a vitória da luz sobre a escuridão e a positividade
Certeza q adentrar esse caminho yogui, foi uma espécie de renascimento e despertar

Hoje, foi dia de Akanda Kiirtan,
3h cantando e dançando o mantra Baba Nam Kevalam
Tudo é expressão do amor divino

No altar, a chama da vela tb dançava,
Estávamos em um só ritmo.... eu, ela e todos ali presentes
A força do canto coletivo ele a energia la pro alto, e chamamos isso de microvita positiva

Os pés tocavam o chão no compasso do coracao
Algo muito sutil se organiza por dentro
Pensei no caminho de 2012 até aqui
Algumas lembrcas chegaram
Agradeci a benção d estar aqui
Cantando e dançando
Seguindo esse fluxo .... essa luz!

Roshnii
Luz q recebo
Luz q cultivo
Luz que compartilho ✨

18/01/2026

Ano novo
Tempo d ajustes, recomeços e alinhamentos
É sempre bom sair do ambiente comum e visitar novos cenários, novas perspectivas e pontos d vista

A vida q pulsa dentro tb pulsa fora e é comum elas se cruzarem e "conversarem" entre si
Hoje, caminhando distraída em passos silenciosos essa borboleta me aparece como um lembrete delicado

A beleza esta nos detalhes onde a delicadeza é rica d informações
Recolhimento não é pausa vazia, é gestação
O casulo, mesmo estreito, é preparo
É no esforço de sair sozinha, q as asas fortalecem e o voo acontece

Desde nova eu admiro as borboletas e as observo e d alguma forma coleciono, seja em objetos, fotos, tatuagens, lembranças e histórias bonitas
É comum elas chegarem perto em momentos oportunos
Me lembrando q a vida é movimento e transformação consciente: confiar no processo, respeitar o tempo e honrar cada etapa

Toda transformação nos liberta d algo
Mas o novo sempre assusta um pouco
Confiar no fluxo da vida é confiar na força da natureza invisível e potente q nos rodeia

Essa conexao se abre em voo leve e verdadeiro

O voo sempre nasce dentro 🦋

02/01/2026

🤍

31/12/2025

O final do ano me convida a olhar para dentro,
revisitar escolhas e escutar o que o coração vem sussurrando

A vida é movimento
E o corpo também precisa se mover para que as respostas apareçam

Nem tudo se resolve no pensamento
Algumas clarezas surgem quando o corpo entra em fluxo,
quando a respiração ganha espaço
e quando o movimento organiza aquilo que estava disperso por dentro

Quando o corpo se move,
os pensamentos também se movem, as emoções encontram passagem

Partilho esse sentir p/ encerrar 2025, agradecendo em especial aos q estiveram comigo nos movimentos da vida

Q venha 2026! ✨

Endereço

Rua São Sebastião, 131
Araruama, RJ
28970-000

Site

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