Susy Brito

Terapia, Desenvolvimento Pessoal, Constelação Familiar e expansão de consciência.

Contribuo para que você crie uma vida com mais leveza, harmonize seus relacionamentos e viva em conexão com sua essência! Atendimento, Cursos e Palestras

Atendimento Terapêutico online e presencial:
Psicanálise, Constelação Familiar, ThetaHealing, Mesa Radiônica Pleiadiana, Mesa Sistêmica, Florais de Bach, Florais de Saint Germain, Reiki e Barras de Access.

28/08/2026

Você já passou por um período de muito estresse e, quando tudo acabou, sentiu que a cabeça ficou "oca", o corpo pesado e o raciocínio lento?

Nem sempre isso é ansiedade.
Muitas vezes, é o organismo saindo de um estado de sobrevivência e tentando se reorganizar.

No blog, escrevi um artigo completo sobre a ressaca emocional, explicando por que isso acontece e como acolher esse momento.

💬 Salve este post e enviei para quem precisa saber disso.

Susy Brito

22/08/2026

Quando a ansiedade toma conta, o corpo precisa sentir segurança antes da mente encontrar calma.

O Abraço Borboleta é uma técnica simples de autorregulação para ajudar o sistema nervoso a sair do estado de alerta.

Como fazer:
Cruze os braços sobre os ombros.
Faça toques leves, alternando um lado e o outro.
Respire lenta e profundamente por 1 a 3 minutos.

Não é uma cura para a ansiedade, mas pode ser uma ferramenta para atravessar momentos de intensa ativação emocional.

🦋 Salve este vídeo para usar quando precisar e compartilhe com alguém que vive ansioso.

20/08/2026

Já parou para pensar se um grande desgaste na sua vida tem sido sustentar quem você acredita que precisa ser?

16/08/2026

O tempo cura?
Por si só, não cura.

Uma situação traumática, com o passar do tempo, pode continuar produzindo questões emocionais bastante difíceis de lidar.

Uma dor de abandono pode nos levar ao afastamento dos relacionamentos e à solidão.

Um machucado pode se tornar um foco de infecção.

A cura vem a partir do que fazemos com esse tempo.

Se acolher, se permitir sentir a dor, não se julgar, não se culpar, compreender a nossa parte de responsabilidade no que aconteceu e aceitar que foi como foi.

É esse movimento de amor por si mesma que nos conduz à cura.

Algumas crenças parecem verdades inquestionáveis e a gente nem questiona.

É justamente esse tipo de dinâmica que gosto de trabalhar no processo terapêutico.

Susy Brito 🌻

04/08/2026

Padrões que se repetem e a Constelação Familiar Sistêmica.

“Os sofrimentos familiares são como elos de uma corrente que se repetem de geração em geração, até que um tome consciência e transforme a maldição em benção.”
— Bert Hellinger

Estar consciente é escolher o que perpetuar daquilo que recebemos.

A Constelação Familiar Sistêmica contribui no processo de ter clareza e liberar o que não desejamos mais perpetuar, seja um comportamento, um padrão, uma ferida emocional, um medo.

Quer saber mais?
Entre em contato comigo que te envio os detalhes da sessão individual e online de Constelação.

Susy Brito | Psicanalista e Terapeuta online

30/07/2026

Que o meu trabalho seja o motivo pelo qual o dia de alguém se tornou mais feliz.

28/07/2026

Constelação Familiar Sistêmica:
um olhar para sua história que te ajuda a se liberar do emaranhado que te prende.

Sessões individuais e online.
Me chame para agendarmos a sua. 💬

Susy Brito | Psicanalista e Terapeuta online

26/07/2026

A Constelação Familiar nos traz clareza e contribui para entender de onde vem um padrão ou situação.
Muitas vezes carregamos dores, padrões e conflitos que não são só nossos: são de gerações antes de nós.
Os bonecos ajudam a visualizar essas relações e encontrar um novo equilíbrio.
Faço sessões individuais online.

🗓️ Quer agendar, me chame e vamos marcar sua Constelação online. 💬

21/07/2026

Se você quer ajudar uma pessoa passando por ansiedade, estresse ou nervosismo, eu indico:
* Se mantenha tranquila, favorecendo que a outra pessoa se espelhe em você.
* Diga algo tipo: Está tudo bem agora.

A pessoa está desregulada naquele momento.
Compaixão e tranquilidade valem mais que qualquer frase pronta.

Você já tentou ajudar alguém assim e acabou piorando a situação sem querer?

14/07/2026

Se você já sentiu que não importa o que faça, nunca é suficiente, talvez a dor da rejeição tenha um grande peso na sua vida.

A rejeição é uma das primeiras feridas emocionais em nossa vida.

Ela pode se iniciar muito cedo,
no período gestacional,
quando ainda estamos sendo formadas no útero da nossa mãe.

É uma dor emocional profunda porque se relaciona diretamente com o nosso direito de existir.

Endereço

Avenida Brasil 10
Araruama, RJ
28979123

Telefone

+5521982088101

Site

https://www.amazon.com.br/dp/B0CP8C277C?&_encoding=UTF8&tag=susybrito-20

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