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05/02/2026

Apoiar um filho no esporte não é só estar presente em jogos ou treinos.
É lidar com medo, expectativas, dúvidas e, muitas vezes, com o silêncio.
Se você se sente cansado, isso não te faz um mau pai ou uma má mãe.
Te faz humano.

#2026

23/01/2026

Hoje escolho olhar por dentro, não pela tela.

#2026

13/01/2026

Se você sentir, não é exagero.
É sinal de limite.

#2026

12/01/2026

Um passo de cada vez! 🪻

#2026プレ花嫁

10/01/2026

Não precisa render. 🌷

#2026

09/01/2026

Talvez seja só isso por hoje. 🤍.

31/12/2025

Que o novo ano seja um espaço de mais consciência, escolhas saudáveis e cuidado com o que realmente importa.
Seguimos juntos em 2026. 🤍
#2026

#2025

25/12/2025

Neste Natal, desejo que você possa se permitir pausar.
Nem sempre o fim de ano é leve, e está tudo bem reconhecer isso.
Cuidar da saúde emocional também é respeitar seus limites, suas histórias e seu tempo.
Que este período traga momentos de conexão real, acolhimento interno e esperança possível, sem cobranças, sem comparações.
Seguimos juntos no compromisso com o autoconhecimento, o equilíbrio e o cuidado contínuo com a sua saúde mental.
🤍

#2025

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83702-440

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