Dr. Uadyson Borges Vieira

08/08/2026

O que você está fazendo com o seu tempo?

Vivemos correndo atrás de metas, compromissos e preocupações. Mas, no fim das contas, o que realmente f**a são os momentos em que fizemos diferença na vida de alguém.

Empatia é enxergar além de nós mesmos. É oferecer um sorriso quando alguém precisa de esperança, uma palavra quando o silêncio machuca e um gesto quando o mundo parece pesado demais.

O tempo passa para todos. A diferença está em como escolhemos utilizá-lo. Que ele seja investido em amor, presença, generosidade e cuidado com o próximo.

Porque a vida não é medida apenas pelos anos que vivemos, mas pelo bem que deixamos pelo caminho.

04/08/2026

Obesidade: muito além do peso na balança

A obesidade é uma doença crônica que afeta todo o organismo. O excesso de gordura corporal não f**a apenas armazenado sob a pele: ele provoca inflamação, alterações hormonais e metabólicas que aumentam o risco de diversas doenças.

Entre as principais complicações estão o fígado gorduroso (esteatose hepática), o diabetes tipo 2, as doenças cardiovasculares, a apneia do sono e os problemas articulares. Essas condições podem impactar signif**ativamente a qualidade e a expectativa de vida.

Por isso, o tratamento da obesidade vai muito além da estética. Acompanhamento médico, alimentação adequada, atividade física regular e, quando indicado, medicamentos ou cirurgia bariátrica são ferramentas importantes para proteger a saúde e prevenir complicações.

Cuidar do peso é cuidar do seu corpo como um todo.

30/07/2026

22/07/2026

Você sabe como estão as vitaminas do seu corpo?

As vitaminas são fundamentais para o funcionamento adequado do organismo. Elas participam da produção de energia, fortalecem o sistema imunológico, ajudam na saúde dos ossos, músculos, pele, cabelos e até no equilíbrio do cérebro e dos hormônios.

Em muitos casos, a deficiência de vitaminas não provoca sintomas específicos no início. Cansaço excessivo, queda de cabelo, unhas frágeis, alterações de humor, dificuldade de concentração e redução da imunidade podem ser alguns sinais de alerta.

Alguns grupos apresentam maior risco de deficiência, como pessoas que fizeram cirurgia bariátrica, idosos, indivíduos com doenças intestinais, dietas muito restritivas ou alimentação inadequada.

A melhor forma de saber se está tudo bem é por meio de avaliação médica e exames laboratoriais. Quando necessário, a suplementação deve ser individualizada.

Seu corpo dá sinais. Cuide da sua saúde de dentro para fora!

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Vitamina D + Cálcio + Magnésio

Esses três nutrientes trabalham em conjunto para manter ossos e músculos saudáveis.

• Vitamina D: melhora a absorção de cálcio e fortalece o sistema imunológico.
• Cálcio: essencial para ossos, dentes e contração muscular.
• Magnésio: participa de centenas de reações no organismo, ajudando na função muscular, cardíaca e nervosa.

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Vitamina B12 + Ácido Fólico (B9) + Ferro

São fundamentais para a produção das células do sangue e para o funcionamento do sistema nervoso.

• Vitamina B12: importante para memória, nervos e prevenção da anemia.
• Ácido fólico: participa da formação das células e do DNA.
• Ferro: transporta oxigênio para todo o organismo.

A deficiência pode causar cansaço, fraqueza e dificuldade de concentração.

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Vitamina C + Zinco + Selênio

Esses nutrientes fortalecem as defesas naturais do organismo.

• Vitamina C: antioxidante importante e essencial para produção de colágeno.
• Zinco: auxilia na cicatrização e no sistema imunológico.
• Selênio: protege as células contra o estresse oxidativo e participa da função da tireoide.

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Vitamina A + Vitamina E + Vitamina K

Vitaminas essenciais para diversos órgãos.

• Vitamina A: importante para visão, pele e imunidade.
• Vitamina E: poderoso antioxidante que protege as células.
• Vitamina K: indispensável para coagulação do sangue e saúde óssea.

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Quando investigar deficiência de vitaminas?

Vale a pena procurar avaliação médica quando houver:

• Cansaço persistente.
• Queda de cabelo.
• Unhas quebradiças.
• Infecções frequentes.
• Formigamentos.
• Perda de massa muscular.
• Histórico de cirurgia bariátrica, doenças intestinais ou dietas restritivas.

A suplementação deve ser baseada em exames e orientação médica. Nem toda vitamina deve ser tomada sem necessidade.

20/07/2026

A absorção de vitaminas após a cirurgia bariátrica não depende da idade.

Embora o envelhecimento possa influenciar alguns processos do organismo, o fator mais importante para manter bons níveis de vitaminas e minerais após a bariátrica é o estilo de vida.

🥗 Uma alimentação equilibrada e rica em nutrientes.
🏃‍♂️ A prática regular de atividade física, que ajuda a preservar a massa muscular e a saúde metabólica.
💊 O uso correto da suplementação prescrita.
🩺 E, principalmente, um acompanhamento pós-operatório contínuo com médico e nutricionista.

A cirurgia modif**a a absorção de alguns nutrientes, mas isso pode ser monitorado e corrigido com acompanhamento adequado.

Mais importante do que a idade é o cuidado que você tem com a sua saúde todos os dias.

15/07/2026

Mounjaro envelhece o rosto? A resposta é: não exatamente.

O chamado “Mounjaro face” não é um efeito direto do medicamento, mas uma consequência da perda rápida de gordura facial durante o emagrecimento. Isso pode deixar a pele mais flácida, evidenciar sulcos e dar um aspecto mais envelhecido, principalmente após os 40 anos.

Com acompanhamento médico, alimentação rica em proteínas, exercícios de força e perda de peso planejada, é possível reduzir esse impacto.

O mais importante é lembrar que os benefícios do emagrecimento para a saúde — como a redução do risco de diabetes, hipertensão, doenças cardiovasculares e melhora da qualidade de vida — são muito maiores do que essa alteração estética, que muitas vezes pode ser tratada.

Emagrecer com saúde é sempre o melhor caminho.

14/07/2026

Canetas emagrecedoras são o fim da cirurgia bariátrica?

A resposta é: não.

As canetas emagrecedoras revolucionaram o tratamento da obesidade e representam um enorme avanço para muitos pacientes. No entanto, elas não substituem a cirurgia bariátrica em todas as situações.

Cada tratamento tem suas indicações, benefícios e limitações. Existem pacientes que terão excelentes resultados apenas com mudanças no estilo de vida e medicamentos. Outros, principalmente aqueles com obesidade grave ou doenças associadas, podem se beneficiar muito mais da cirurgia bariátrica.

O mais importante é que a decisão seja baseada em uma avaliação médica criteriosa, levando em consideração o grau de obesidade, as comorbidades, o histórico clínico, as tentativas prévias de emagrecimento e os objetivos do paciente.

O bom senso na indicação do tratamento é fundamental. Não existe uma solução única para todos. O melhor tratamento é aquele que oferece mais segurança, maior eficácia e melhores resultados a longo prazo para cada pessoa.

👉 Obesidade é uma doença crônica e merece um tratamento individualizado. O foco não deve ser escolher entre “caneta ou cirurgia”, mas sim encontrar a estratégia mais adequada para devolver saúde e qualidade de vida.

13/07/2026

Ainda existe indicação para cirurgia bariátrica com o avanço das canetas para emagrecimento?

Sim! As canetas revolucionaram o tratamento da obesidade, mas não substituem a cirurgia bariátrica em todos os casos.

A bariátrica continua sendo a melhor opção para muitos pacientes, principalmente aqueles com obesidade grave, doenças associadas (como diabetes tipo 2, apneia do sono e hipertensão) ou quando o tratamento clínico não proporciona resultados suficientes.

A escolha entre medicamentos e cirurgia deve ser individualizada, levando em consideração o grau da obesidade, as comorbidades, os objetivos do paciente e uma avaliação médica criteriosa.

Cada paciente tem uma indicação diferente. O melhor tratamento é aquele que oferece mais saúde, segurança e resultados duradouros.

09/07/2026

Emagrecer sem acompanhamento pode custar caro para a sua saúde.

A busca pelo emagrecimento rápido leva muitas pessoas a dietas restritivas, medicamentos usados por conta própria e promessas milagrosas. Embora o peso possa diminuir inicialmente, o preço pago pelo organismo pode ser alto.

Sem acompanhamento adequado, é comum ocorrer deficiência de vitaminas e minerais, perda de massa muscular, queda de cabelo, fraqueza, alterações hormonais, redução da imunidade e desaceleração do metabolismo. Além disso, o emagrecimento sem estratégia aumenta signif**ativamente o risco do chamado efeito sanfona, com recuperação do peso perdido e, muitas vezes, ganho de ainda mais peso.

Emagrecer de forma saudável não signif**a apenas ver um número menor na balança. Signif**a preservar a saúde, manter a massa muscular, melhorar a qualidade de vida e reduzir o risco de doenças.

Por isso, o tratamento da obesidade deve ser individualizado e contar com uma equipe multiprofissional:
👨‍⚕️ Médico: identif**a as causas do excesso de peso, avalia riscos e define o melhor tratamento.
🥗 Nutricionista: elabora um plano alimentar completo, equilibrado e sustentável.
🧠 Psicólogo: auxilia na mudança de hábitos, no controle da compulsão alimentar e na construção de um relacionamento saudável com a comida.

Lembre-se: o objetivo não é apenas emagrecer, mas conquistar saúde e manter os resultados ao longo da vida.

📍Procure sempre acompanhamento profissional. Seu corpo merece cuidado, não atalhos.

07/07/2026

Colonoscopia: mitos e verdades!

Muitas pessoas adiam a colonoscopia por medo ou por acreditarem em informações que não são verdadeiras. O exame é realizado com sedação, é seguro e continua sendo a melhor forma de prevenir o câncer de intestino, pois permite identif**ar e até remover pólipos antes que eles evoluam para um tumor.

Mesmo quem não apresenta sintomas pode precisar realizar o exame, especialmente a partir dos 45 anos ou antes, quando há histórico familiar ou outros fatores de risco.

Informação correta salva vidas. Converse com seu médico e mantenha seus exames preventivos em dia.