07/05/2022
O equilíbrio sempre será a melhor forma de conquistar nossos objetivos.
Demonizar alimentos e fazer dietas restritivas somente afasta a gente do nosso principal objetivo.
Pois na maioria das vezes, quando nos propomos a fazer algo muito fora da nossa realidade, acabamos ficando muito frustrados quando saímos do planejado.
Uma vida com qualidade, inclui momentos de prazer sem culpa
E inclui também um emagrecimento sem efeito ioiô.
