28/04/2026
Você acredita que perder massa muscular faz parte do envelhecimento?
A ciência mostra que isso não é totalmente verdade.
Um estudo clássico demonstrou que pessoas idosas que se mantêm fisicamente ativas preservam muito mais massa muscular do que aquelas sedentárias.
Ou seja:
👉 o estilo de vida tem um impacto direto na forma como envelhecemos.
Aqui na prática médica, vemos isso todos os dias.
Cuidar do corpo não é apenas estética —
é garantir autonomia, mobilidade e qualidade de vida.
Se movimentar é investir no seu futuro.
📍 Clínica Dr. Ronaldo de Carvalho – CRC Arcos
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