Studio Pilates

13/10/2026

07/10/2026

Equilíbrio para se sentir mais seguro, coordenação para se movimentar com precisão, força para sustentar o corpo, mobilidade para manter a liberdade de movimento, consciência corporal para conhecer e respeitar seus limites. No Pilates cada exercício tem um propósito. ✨Cuidar do corpo hoje é investir na qualidade de vida dos próximos anos.

30/09/2026

Tem quem pratique Pilates para se desafiar, tem quem pratique para aliviar tensões, tem quem queira ganhar mobilidade, equilíbrio e força e tem quem queira simplesmente se sentir bem. Não importa o motivo que trouxe você até o Pilates, o importante é o que ele proporciona ao longo do caminho: mais consciência, mais movimento, força e bem estar!

25/09/2026

Fisioterapeuta Aline Fermino Meneghini, sócia proprietária do Studio Pilates, formada pela Universidade do Vale do Taquari - UNIVATES em 2008, com especialização em Pilates concluída em 2010. Atua na área de Pilates, unindo os conhecimentos da fisioterapia a prática do método, com foco no movimento consciente e qualidade de vida. Uma trajetória profissional construída com conhecimento, dedicação e compromisso com o cuidado individualizado de cada aluno. P

25/09/2026

Fisioterapeuta Thiago Meneghini, sócio proprietário do Studio Pilates, formado pela Universidade do Vale do Taquari - UNIVATES em 2008 com especialização em Pilates, concluída em 2009. Unindo conhecimento técnico, experiência e um olhar individualizado, busco proporcionar uma prática segura, consciente e eficiente, respeitando às necessidades e objetivos de cada aluno.

23/09/2026

Para quem trabalha em pé durante grande parte do dia, como eu, exige muito da coluna, das pernas e de todo musculatura responsável por manter o corpo estável, por isso cuidar do corpo não é luxo, é uma forma de manter movimento, disposição e qualidade de vida. O Pilates entra como um aliado para preparar e fortalecer o corpo para enfrentar a rotina com mais equilíbrio, controle e resistência.

21/09/2026

A adesão dos homens ao Pilates tem registrado um aumento contínuo, impulsionado pela mudança na percepção sobre saúde integral e longevidade. Para homens que trabalham muito tempo sentados, por exemplo, a combinação de imobilidade e má postura geram impactos diretos na saúde e na disposição. O Pilates surge como uma das intervenções mais eficientes para compensar essa rotina através de exercícios que aliviem a pressão na coluna, diminuindo as dores; reverte os vícios posturais; fortalece a musculatura criando uma sustentação natural para a postura e devolve a mobilidade às articulações.

16/09/2026

Entre filhos, casa, trabalho, negócios e tantos compromissos, você também precisa de um tempo para você… Ser mulher, mãe, dona de casa ou empreendedora é cuidar de muita coisa - mas não se esqueça de cuidar de quem torna isso possível: você! Cada minuto dedicado ao Pilates é mais do que exercício, é um momento para respirar, fortalecer o corpo, melhorar a mobilidade, aliviar tensões e renovar as energias. ✨Não espere sobrar tempo, escolha se incluir na sua própria rotina. Porque cuidar de você não é egoísmo, é amor próprio!

08/01/2026

Nos chame para agendar uma aula!