Central do Ansioso

Central do Ansioso Artigos e suporte sobre saúde mental.

Por que do “as vezes”? Vamos falar sobre isso? 🧐Calar-se diante de uma situação difícil é sensato; Mas também precisa se...
04/01/2023

Por que do “as vezes”? Vamos falar sobre isso? 🧐

Calar-se diante de uma situação difícil é sensato; Mas também precisa ser feito com reflexão e equilíbrio. Mas como assim?

Muitas vezes, podemos aumentar um conflitos quando nos calamos MAIS DO QUE O NECESSÁRIO.

Se o seu silêncio está fortalecendo algo desagradável, isso pode estar gerando mais conflitos. Nesse caso, você está mais calado do que o necessário.

Por exemplo, uma pessoa se sente chateada com a outra porque descobriu que ela havia dito uma mentira a seu respeito. Em vez de confrontar a situação e reclamar desse comportamento, ela decide permanecer em silêncio. No entanto, começa a mostrar atitudes hostis em relação à pessoa por quem se sentiu ofendida. Isto, além de prejudicar sua saúde a longo prazo, inconscientemente também cria uma barreira que afasta outras pessoas.

É provável que a pessoa que foi ofendida mantenha por um longo tempo um certo ressentimento pela mentira de que foi vítima. E a outra pessoa nunca terá a oportunidade de explicar as suas razões ou mesmo reconhecer seus erros.

Nessas circunstâncias, o silêncio não resolve nada, mas gera uma parede invisível que impede a solução de um problema e possíveis bloqueios para relacionamentos futuros.

As palavras criam e destroem, mas o silêncio também. Por isso, é importante cultivar a arte de saber quando falar e quando calar. Se conseguirmos aprender, certamente seremos mais coerentes, precisos e assertivos.

▫️Curta se este texto foi importante pra você. 🙂


Em determinadas fases da vida nós infelizmente nos deixamos levar pelo cansaço de rotinas exaustivas e passamos a distri...
05/11/2022

Em determinadas fases da vida nós infelizmente nos deixamos levar pelo cansaço de rotinas exaustivas e passamos a distribuir sorrisos amarelos que deixam claro que a vida está sem cor.

Nos esquecemos de olhar para o céu e agradecer pelo sol que nos ilumina. Esquecemos de saborear aquela comidinha caseira tão gostosa. Esquecemos de abraçar as pessoas e dizer a elas o quão importante elas são. Deixamos de falar “eu te amo”. Começamos a nos olhar no espelho apenas para ver defeitos. Passamos o dia inteiro reclamando sobre tudo.

Porém, em algum momento nós necessitamos tirar um lápis de cor do bolso e voltar a colorir a vida, para que possamos finalmente valorizar tudo que está a nossa volta.

Sendo assim, aproveite as pequenas coisas da vida. São elas que fazem a diferença.

15/09/2022

Ninguém conhece o seu íntimo como você mesma; portanto, ninguém poderá realmente saber a fundo sobre suas inseguranças melhor que você.
Então, se dê você mesma o valor que merece, acredite em sua capacidade e que você pode surpreender a muitos com o seu melhor.
Comece com o possível e logo estará realizando grandes feitos.



Endereço

Artur Nogueira, SP

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Central do Ansioso posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.

Atalhos

Compartilhar