jaqui.line Psicanalista

15/02/2026

“Vocês tomam Monjaro?” 👀💉

Eu amo como quando uma mulher começa a se cuidar, o mundo quer descobrir QUAL é o segredo.

Mas a pergunta mais importante não é o que ela usa.
É quando ela decidiu se priorizar.

Se é Mounjaro, se é suplemento natural, se é treino, se é terapia…
cada mulher escolhe o caminho que faz sentido para a sua fase.

O que vale não é o método.
É o cuidado.

Porque cuidar do corpo sem cuidar do emocional vira cobrança.
E cuidar do emocional sem agir vira estagnação.

Autocuidado é responsabilidade.
É maturidade.
É assumir que você merece estar bem.

✨ E você?
Qual foi a decisão que mudou a forma como você se cuida?

Já manda pra sua amiga 😂😂😂😂

Eu sou a e te ensino a viver com mais leveza.






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14/02/2026

Tem mulheres que aprenderam a provar.
Provar que são fortes.
Provar que dão conta.
Provar que superaram.
Provar que não sentem.

Mas regulação emocional não é sobre não sentir.
É sobre não se abandonar enquanto sente.

Esse choro não é fraqueza.
É maturidade emocional.
É responsabilidade afetiva consigo mesma.

Eu não preciso provar nada pra ninguém.
Mas eu preciso cumprir cada promessa que fiz pra mim.

E às vezes cumprir essa promessa signif**a:
sentar, olhar para a dor…
e não fugir.

Regulação emocional é isso:
não agir no impulso,
não se vingar,
não se sabotar,
não descontar no corpo,
não endurecer o coração.

É sentir… e ainda assim escolher consciência.

Mulheres emocionalmente fortes não são as que não choram.
São as que não se abandonam.

Se isso fez sentido pra você, comenta:
“Eu escolho não me abandonar.”






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13/02/2026

Eu queria que tudo mudasse.
Que ele entendesse.
Que as pessoas fossem mais maduras.
Que as relações fossem mais leves.
Que eu não sentisse tanto.

Eu queria que a dor parasse.

Mas teve um dia em que eu percebi uma verdade difícil:
eu não controlo o outro.
Eu controlo o que faço com o que sinto.

E foi aí que eu comecei por mim.

Comecei a f**ar onde antes eu fugia.
Comecei a sustentar o desconforto.
Comecei a parar de me abandonar para manter alguém.

Não foi sobre corpo.
Foi sobre responsabilidade emocional.

Tem dia que eu choro no treino.
Tem dia que eu quase desisto.
Mas eu fico.

Porque começar por mim não foi uma frase bonita.
Foi uma decisão silenciosa de não me perder mais.

Se você está esperando o outro mudar para finalmente f**ar em paz…
talvez esteja na hora de começar por você.

Compartilha com uma mulher que está cansada de se abandonar.






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12/02/2026

Do nada eu joguei água na casa inteira 😂
20min depois eu já estava arrependida 😂

E mandando mensagem pra minha amiga falando que eu não ia ir treinar por que eu estava muito cansada 😂
Fiz um café tomei um banho e pronto ! Aí esta eu toda feliz…






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12/02/2026

Controle emocional não é engolir o que você sente.
É saber sustentar o que sente sem se destruir.

Hoje, no meio do treino, eu comecei a chorar.
Não foi fraqueza.
Foi liberação.

Foi o meu corpo soltando tudo o que eu venho suportando há anos.

Durante muito tempo ensinaram a mulher a ser forte em silêncio.
A aguentar.
A não “exagerar”.
A não incomodar.

Mas controle emocional não é repressão.
É consciência.

É perceber o que está vindo.
É permitir sentir.
E escolher como responder.

Às vezes a emoção sai no treino.
Às vezes sai no banho.
Às vezes sai num momento aleatório.

E está tudo bem.

A terapia me ensinou isso:
não é sobre não sentir.
É sobre não se abandonar enquanto sente.

Uma mulher emocionalmente madura não é a que não chora.
É a que não se culpa por chorar.

Isso é liberdade.
Isso é autonomia emocional.

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10/02/2026

Acontece muito por aqui viu!

E aí!

08/02/2026

O vínculo terapêutico é fundamental. 🧠🥹
Não termina quando a sessão acaba.

Às vezes, depois que a paciente vai embora, a terapeuta ainda f**a ali… pensando.
Se foi tudo bem.
Se algo ficou atravessado.
Se aquela fala foi acolhida como precisava ser.

Porque terapia não é só técnica.
É presença, responsabilidade afetiva e cuidado contínuo.

Onde existe vínculo, existe compromisso com o processo dentro e fora da sessão.






Presença
ResponsabilidadeAfetiva
ProcessoTerapêutico
SaúdeEmocional
TerapiaÉCuidado

Endereço

Fernando Sia
Artur Nogueira, SP

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