Espaço Alex Silveira

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Informações para nos contatar, mapa e direções, formulário para nos contatar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de Espaço Alex Silveira, Psicoterapeuta, Rua Mato Grosso 272 Jardim Planalto, Arujá.
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Especialidades: Psicologia Familiar/Casal, Nutrição, Clínico Geral, Psicoterapia Infantil, Intervenções em dr**as, Psicoterapia Esportiva, Psicologia Adulto e massoterapia. Especialista em dependência química, com métodos atualizados em intervenções em dr**as, terapia familiar/casal, intervenções em crises de existência e transtornos emocionais, atendimento adulto e infantil.

16/06/2026

Como você está?

Não a resposta automática que damos todos os dias.
Não o “está tudo bem” por hábito.

Mas como você está de verdade?

Às vezes estamos tão ocupados resolvendo problemas, cumprindo responsabilidades e cuidando dos outros que deixamos de perceber o que estamos sentindo.

Tire alguns minutos hoje para olhar para si mesmo com mais atenção e gentileza. Se ouvir também é uma forma de cuidado. 💙

15/06/2026

Junho é um mês marcado por encontros, comemorações e tradições. Seja na torcida durante a Copa, nas festas juninas ou em momentos simples ao lado de pessoas importantes, as celebrações têm um papel significativo em nossa vida emocional.

Além de promover lazer e diversão, elas fortalecem vínculos, criam memórias afetivas e reforçam nosso sentimento de pertencimento. Ao mesmo tempo, cada pessoa vivencia essas datas de maneira única, e acolher os próprios sentimentos também faz parte do cuidado com a saúde mental.

Como você costuma viver as festividades: buscando companhia ou aproveitando momentos mais tranquilos?

12/06/2026

No Dia dos Namorados, falar de amor vai muito além de flores, presentes ou fotos nas redes sociais. ❤️

Muitas vezes, nos relacionamentos, carregamos expectativas construídas a partir das experiências que tivemos na nossa família. Sem perceber, tentamos reproduzir aquilo que conhecemos como “normal”.

Por isso, quando encontramos algo diferente, podemos estranhar. Quem cresceu em um ambiente marcado por conflitos constantes pode sentir desconforto diante de uma relação tranquila. Às vezes, o silêncio da paz parece mais assustador do que o barulho das brigas conhecidas.

Olhar para esses padrões é um passo importante para construir relações mais saudáveis e conscientes. Amar também é se permitir questionar aquilo que aprendemos sobre o amor.

Feliz Dia dos Namorados para todos que estão aprendendo, a cada dia, novas formas de se relacionar. 💙

12/06/2026

❤️ E se o segredo dos casais que dão certo não fosse sorte?

Relacionamentos saudáveis não acontecem por acaso. Eles são construídos no dia a dia, através da comunicação, do respeito, da escuta e da disposição para crescer junto.

É comum pensar que a terapia de casal só é necessária quando algo está errado. Mas ela também pode ser um espaço de cuidado, fortalecimento dos vínculos e desenvolvimento da relação antes que os conflitos se tornem maiores.

E esse cuidado vai além dos relacionamentos amorosos. A terapia individual e familiar também ajudam a construir conexões mais saudáveis, conscientes e significativas.

Porque amar não é apenas sentir.
É cuidar, conversar, compreender e escolher estar presente.

✨ Amar também é cuidar.

01/06/2026

Tem gente que não percebe quando deixou de viver… e começou apenas a sobreviver no automático.
O cansaço constante, a culpa ao descansar e a mente que nunca desacelera não são detalhes “normais” da vida adulta.

Às vezes, o que você chama de rotina é só um pedido silencioso do corpo e da mente por cuidado. 💭

29/05/2026

A gente entende a importância de continuar um tratamento… até ele ser emocional.

Porque quando a dor é física, existe preocupação.
Existe continuidade.
Existe cuidado.

Mas quando a dor é emocional, muitas vezes a gente só quer aliviar os sintomas o suficiente pra conseguir voltar pra rotina.

Só que melhorar um pouco não significa que o processo terminou.

Desabafar alivia.
Mas elaborar padrões, sustentar mudanças e construir novos recursos emocionais leva tempo. 🫂

25/05/2026

Muitas vezes, a forma como nos relacionamos não vem só do presente…
vem das experiências emocionais que aprendemos ao longo da vida.

Desenvolver vínculos mais seguros também passa por autoconhecimento, escuta e cuidado emocional. 🤍
Se você sente que precisa de alguém para te ajudar nesse processo mande uma mensagem no direct ou no link da bio❤️‍🩹

Endereço

Rua Mato Grosso 272 Jardim Planalto
Arujá, SP

Site

http://www.psicologoalexsilveira.com.br/

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