Bruna Grimm - Nutricionista Infantil

Bruna Grimm - Nutricionista Infantil Nutrição Clinica Funcional para bebês e crianças. Alergias alimentares. Introdução alimentar Introdução alimentar participativa e pelo método BLW.

É justo que muito custe o que muito vale! 🤎
20/08/2026

É justo que muito custe o que muito vale! 🤎

19/08/2026

Uma das perguntas record aqui no Instagram e no consultório, quando posso dar iogurte natural?

Não tem açúcar, é nutritivo, mas explico no vídeo o motivo pra você não ter pressa!

Você leva o exame do seu filho pra consulta, o profissional olha rapidinho e fala: “tá tudo certo, tá dentro do normal.”...
13/08/2026

Você leva o exame do seu filho pra consulta, o profissional olha rapidinho e fala: “tá tudo certo, tá dentro do normal.” E você sai aliviada mas a sua criança continua cansada, enjoada com a comida, pegando toda gripe que passa perto e com dificuldade de prestar atenção na escola.

O número não mentiu, mas ele não contou a história inteira.

Valor de referência é uma média de milhares de crianças diferentes, não é o valor ideal pra garantir energia, imunidade e desenvolvimento da sua criança. E é exatamente por confiar só nisso que muitos profissionais não suplementam quando deveriam, e a deficiência que já existia continua avançando, silenciosa, enquanto o laudo diz “normal”.

Interpretar exame de criança não é decorar tabela de laboratório, é saber onde aquele “normal” ainda está deixando ela pra trás.

Se você já ouviu “está tudo dentro do valor de referência” e mesmo assim sente que falta alguma resposta, comenta “QUERO” que eu te explico como funciona meu acompanhamento.

Ou clica no link da bio pra saber sobre a consulta. 🤍

12/08/2026

Não existe uma resposta única pra essa pergunta, eu sempre preciso entender primeiro o contexto de cada criança pra fazer a melhor escolha.

Algumas crianças toleram muito bem o leite de vaca. Nesses casos, o ponto de atenção não é “pode ou não pode”, e sim a quantidade. Leite em excesso pode interferir no apetite e “roubar” o espaço de outros alimentos importantes na dieta.

Outras vão se beneficiar do leite vegetal, principalmente quando existem intolerâncias ou sensibilidades alimentares. Aqui a escolha certa vai depender do intestino, da necessidade de cálcio e da aceitação.

E tem aquelas crianças que comem muito bem e não precisam do leite para “mamar”. Elas conseguem consumir os derivados (queijo, iogurte) como fonte de cálcio e suprir o restante das necessidades através da própria alimentação.

Não existe fórmula pronta que sirva pra todo mundo. O que existe é avaliação individualizada, olhando pra rotina alimentar, tolerância e necessidades específ**as de cada criança.

Ficou com dúvida sobre o caso do seu filho? Deixa aqui nos comentários ou me chama na DM.

Quando o corpo está doente ele funciona tipo um hospital em estado de emergência, toda energia vai pra sala de cirurgia,...
11/08/2026

Quando o corpo está doente ele funciona tipo um hospital em estado de emergência, toda energia vai pra sala de cirurgia, pro time que está cuidando do que realmente importa.

Se nesse momento eu boto mais trabalho em cima, tipo corante, açúcar refinado, conservante, é como se eu tivesse mandando mais um paciente sem gravidade pra fila e tirando atenção de quem precisa. Afinal o corpo reconhece essas substâncias como inimigas e precisa fazer algo com elas.

Por isso quando meu filho f**a doente eu simplifico o prato, ofereço fruta, comida leve, muito líquido, e deixo o corpo dele fazer o trabalho que ele já sabe fazer sem interrupção.

Apetite baixo nesses dias é normal, não precisa forçar, precisa confiar no processo.

Salva esse post pros próximos dias de febre e compartilha pra ajudar outras mães também.

10/08/2026

Vitaminas do complexo B participam do metabolismo energético, elas não estimulam apetite diretamente.

O que acontece é que quando a criança tem deficiência de algumas dessas vitaminas, principalmente B1, B2, B12 e B6, a inapetência pode aparecer como sintoma, junto com cansaço e irritabilidade.

Corrigida a deficiência, o apetite volta ao normal, mas isso é consequência de resolver a causa, não um efeito direto do suplemento.

Por isso suplementar sem investigar antes não costuma resolver nada, a criança sem deficiência não vai comer mais só por tomar complexo B.

Se você precisa de uma avaliação completa dos exames do seu filho, clique no link da BIO ou me mande uma mandarem no direct!

Tem coisa no dia a dia da sua filha que parece inofensiva, mas não é. É como se o copo fosse enchendo, até transbordar, ...
07/08/2026

Tem coisa no dia a dia da sua filha que parece inofensiva, mas não é. É como se o copo fosse enchendo, até transbordar, levando a puberdade precoce.

Maquiagem infantil, esmalte com cheiro forte, suco de caixinha, comida esquentada no plástico, suco de soja, tudo isso entra na mesma conta hormonal.

Puberdade precoce não tem uma causa só, ela é resultado de várias exposições pequenas que se somam desde cedo, e boa parte delas passa batido porque parece coisa boba.

Separei no carrossel as causas mais associadas e o que dá pra trocar ainda hoje sem virar proibição.

Se você precisa de ajuda para o controle da alimentação da sua filha, para evitar prejuízos de uma puberdade precoce, clique no link da BIO.

05/08/2026

Criança não faz dieta, mas quando precisa de ajuda pra controlar o ganho de peso, recebe orientação de trocas saudáveis, combinados e melhora dos nutrientes da dieta para melhora da saciedade.

E o resultado vem, como te conto nesse vídeo!

Seu bebê de 1 ano não f**a seletivo do nada.Se ele comia bem e hoje recusa o que já aceitava, come menos ou só aceita al...
04/08/2026

Seu bebê de 1 ano não f**a seletivo do nada.

Se ele comia bem e hoje recusa o que já aceitava, come menos ou só aceita alguns alimentos, tem explicação, e raramente é só fase.

Desaceleração do crescimento, intervalo entre refeições, dentição, mudança de soneca, e até deficiência de ferro, zinco e vitamina B12 sem ninguém saber, tudo isso pesa no apetite dele.

Quanto antes você entender o que está por trás, mais fácil o caminho de volta.

Clique no link da bio ou me chame no direct que eu posso te ajudar! 🤎

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