Dr.Janderson Nonato

Dr.Janderson Nonato Tratamento de Quadril joelho e tornozelo
🎯 Método TMA, Ciático, escoliose e tensão muscular
Tratamento da dor , eu tenho a solução! Agende aqui👇

25/03/2026

Dor abaixo do joelho ao correr ou saltar?
⚠️ Pode ser tendinite patelar!

Muito comum em atletas, essa lesão acontece por sobrecarga e pode piorar se não tratada.

✅ Tratamento correto = menos dor + retorno ao esporte
❌ Ignorar = risco de piora

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📍 Clínica Sem Dor
📍 Ângelo Bertoncini, 715 – Centro, Assis/SP
(18)99820-3192

20/03/2026

Posterior travando não é normal! ⚠️

A contratura na posterior da coxa é muito comum em atletas — principalmente em quem corre, chuta ou treina pesado.

👉 Sem tratamento, isso pode evoluir para lesões mais sérias, como estiramentos.

💆‍♂️ A liberação muscular é essencial para:
✔️ Diminuir a tensão
✔️ Melhorar a performance
✔️ Prevenir lesões

Se você sente a posterior “puxando”, não ignore!

📍 Atendimentos na Clínica Sem Dor
📍 Ângelo Bertoncini, 715 – Centro, Assis

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12/03/2026

⚠️ Dor no joelho ao agachar, girar ou subir escadas?
Pode ser lesão no menisco e muita gente ignora os primeiros sinais! Mais se você é Jogador de Futebol, corredores, tem acima de 40 anos fique atento

Quanto antes tratar, maiores são as chances de evitar cirurgia e voltar às atividades sem dor.

✅ Avaliação e tratamento especializado em fisioterapia.

📍 Clínica Sem Dor (18) 99820-3192
Rua Ângelo Bertoncini, 715 – Centro | Assis-SP

Agende sua avaliação!

10/03/2026

A artrose é um desgaste da cartilagem das articulações que pode causar dor, rigidez, inchaço e dificuldade para se movimentar. Ela é muito comum em joelho, quadril, mãos e coluna, principalmente com o passar dos anos.

⚠️ Sinais comuns de artrose:
• Dor na articulação ao se movimentar
• Rigidez ao acordar ou após ficar muito tempo parado
• Estalos ou sensação de “areia” na articulação
• Diminuição da mobilidade

💡 A boa notícia:
Com fisioterapia, fortalecimento muscular e cuidados específicos, é possível diminuir a dor, melhorar a mobilidade e aumentar a qualidade de vida.

🏥 Tratamentos fisioterapêuticos podem incluir:
✔️ Exercícios de fortalecimento
✔️ Terapias para alívio da dor
✔️ Mobilização articular
✔️ Orientação de atividades do dia a dia

📍 Clínica Sem Dor
📌 Rua Ângelo Bertoncini, 715 – Centro, Assis

Se você sente dor nas articulações, não ignore os sinais do seu corpo. Procure avaliação profissional.

09/03/2026

Sentiu um estalo no joelho, dor ao agachar ou travamento? ⚠️
Pode ser lesão de menisco!
Muita gente convive com a dor sem saber o que realmente tem.

Procure avaliação e evite que a lesão piore. 🦵💪

📍 Clínica Sem Dor
Rua Ângelo Bertoncini, 715 – Centro – Assis



23/02/2026

🎯 O que é liberação cicatricial?
A liberação cicatricial é uma técnica manual realizada pelo fisioterapeuta com o objetivo de mobilizar o tecido cicatricial, evitando aderências e melhorando a função.

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💪 Principais benefícios:

✅ Reduz aderências
✅ Melhora a mobilidade da pele e tecidos profundos
✅ Diminui dor e desconforto
✅ Melhora a circulação local
✅ Acelera o processo de recuperação funcional
✅ Previne retrações e limitações de movimento

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⚠️ Por que é importante no pós-operatório?

Após cirurgias (ortopédicas, cesárea, LCA, próteses, hérnia, entre outras), o tecido cicatricial pode ficar rígido e aderido às estruturas internas.

Se não tratado, pode gerar:
– Dor crônica
– Restrição de movimento
– Alteração biomecânica
– Compensações musculares

“A cicatriz não é só estética. Ela é funcional.
Se você passou por cirurgia, procure um fisioterapeuta para uma avaliação adequada.”

04/02/2026

🦪 Pequeno no movimento, gigante no resultado!

O exercício ostra fortalece o quadril, melhora a estabilidade e protege joelhos e coluna 💪
É simples, mas faz TODA a diferença na prevenção de dores e lesões. O exercício ostra é indispensável para:
⚽ Melhor controle de movimento
⚽ Mais estabilidade em corrida, salto e mudança de direção
⚽ Menor risco de lesões no joelho e lombar

Dor no joelho?Nós cuidamos de você.Clínica Sem DorTratamento eficaz • Alívio rápido • Mais qualidade de vida
13/01/2026

Dor no joelho?
Nós cuidamos de você.
Clínica Sem Dor
Tratamento eficaz • Alívio rápido • Mais qualidade de vida

Iniciando a Copa São Paulo 2026 com o coração cheio de gratidão.Muito orgulho em fazer parte desse time e em atuar como ...
04/01/2026

Iniciando a Copa São Paulo 2026 com o coração cheio de gratidão.
Muito orgulho em fazer parte desse time e em atuar como fisioterapeuta, contribuindo desde o primeiro dia com esse grupo. Que seja uma grande jornada. ⚽🩺🙏

10/11/2025

6ª semana pós LCA e o paciente já está dando passos firmes rumo à alta!

Nesta fase, o foco é:
✅ Controle de carga e equilíbrio
✅ Fortalecimento do quadríceps
✅ Ativação proprioceptiva

🚫 Ainda sem saltos ou corrida — a prioridade é segurança!

💚 Reabilitação especializada faz toda diferença.

💚 Clínica Sem Dor 💚Cuidar das suas articulações é essencial para viver bem!🔥 Dores no quadril, joelho ou tornozelo?Chega...
27/10/2025

💚 Clínica Sem Dor 💚
Cuidar das suas articulações é essencial para viver bem!

🔥 Dores no quadril, joelho ou tornozelo?
Chega de conviver com o incômodo! Nosso tratamento é personalizado e ajuda você a recuperar seus movimentos com mais leveza e qualidade de vida.

✅ Alívio rápido das dores
✅ Avaliação completa
✅ Técnicas modernas e seguras

Agende sua avaliação hoje mesmo e dê o primeiro passo para uma vida sem dor!
📍 Clínica Sem Dor — Transformando dor em movimento.
Angelo Bertoncini N ° 715
Fone : 18 99775-9865

21/10/2025

🚨 DOR NO JOELHO?
Não espere piorar!
A Clínica Sem Dor tem o tratamento ideal pra você voltar a se movimentar sem limitações.
Resultados reais, cuidado de verdade. 💚

Agende sua consulta agora mesmo!
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Assis, SP
19806-725

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Quinta-feira 08:00 - 18:00
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