Psicólogo Paulo Barbosa

20/11/2020

12/09/2019

Por que tememos mudanças?

Poucas sensações são tão desconfortáveis como a sensação de correr riscos. Preferimos, mil vezes, permanecer dentro da nossa zona de conforto, ou seja, dentr...

12/09/2019

AUTOESTIMA - COMO FORTALECÊ-LA?

A série TEMAS ATUAIS apresenta informações sobre o comportamento humano de maneira menos acadêmica do que as séries sobre os grandes pensadores. Com a TEMAS ...

27/04/2019

https://www.youtube.com/watch?v=gkHzg7YEnmM

Provocações 173 na Alemanha Use filtro solar (Sunscreen) - Autor(a): Mary Schmich.

03/02/2019

O tema suicídio ainda é um tabu devido a várias questões – principalmente por aquelas de teor moral e ético. Por ser um tabu, fala-se pouco a respeito e não há devidos esclarecimentos sobre o assunto. Na escuridão dos desconhecidos e na ausência de premissas que expliquem determinado fen....

12/12/2018

◾️E aí se identificou? 🤔

✔️VOCÊ JÁ FOI ALGUMA VEZ AO PSICÓLOGO CUIDAR DA SUA SAÚDE MENTAL / EMOCIONAL? 🤔

✔️”Pois é, infelizmente a SAÚDE MENTAL ainda é cercada de muito tabu. A maioria das pessoas acha que ir ao psicólogo é “coisa de louco”.🤦🏻‍♀️

✔️Isso é herança de uma cultura antiga e ultrapassada.🙄

✔️O Psicólogo cuida daquilo que mais negligenciamos o tempo todo, aquilo que faz com que nos sintamos bem ou mal. Por isso, precisamos falar sobre saúde mental, precisamos desconstruir essa ideia de que a pessoa ir ao psicólogo significa que é louca, que precisa ter vergonha disso.😕

✔️Buscar ajuda psicológica não significa perder o controle de sua vida, pelo contrário, significa manter-se no controle, significa compreender que a situação te fragiliza e buscar formas de lidar com isso.😉

✔️Quando falamos em saúde do corpo, todos aceitam o cuidado preventivo. Faz sentido cuidar do corpo para que ele não sofra e adoeça, não é mesmo? Para não “ficarmos na mão” no futuro.😕

✔️Mas, e da mente? Por que a mente só recebe cuidados quando a coisa já está “no fundo do poço”? 🤔

✔️Quando fazemos exercício para promover saúde ao nosso corpo, colocamos um bom tênis, para que nem o nosso joelho sofra com o impacto. Mas e o impacto diário em nossa vida emocional? 🤔

👉🏻O estresse, ansiedade, depressão, problemas financeiros, amorosos, familiares, as inseguranças, os traumas e medos? Por que não podemos vestir algo para amortecer esses impactos em nossa vida também? 🤔

✔️Parece mais do que justo que cuidemos daquilo que controla todo o nosso corpo, pois o corpo pode estar bem, mas se a cabeça vai mal, TUDO vai MAL.🤷🏻‍♀️

✔️Todos nós precisamos nos compreender e compreender a forma como lidamos e reagimos ao mundo.🙂

🦋Devemos promover SAÚDE MENTAL a cada um de nós e assim, conseguiremos uma sociedade mais saudável e consequentemente mais segura e
agradável.” 🙌🏻

F**A A REFLEXÃO! 🧠

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26/11/2018

Hospital Dom João Becker.

19/10/2018

16/10/2018

29/09/2018

O Dia das Crianças poderia ser apenas mais uma data comemorativa e comercial, com muitos diriam. No entanto, gostaríamos de usar essa data como estímulo discriminativo para uma reflexão importante acerca da educação das crianças. Como psicoterapeutas de crianças, temos nos deparado em nossos...