Mariana Amaral - Psicóloga Clínica

09/07/2026

Entrei na trend….

Aproveita para me contar um fato aleatório sobre você.

06/07/2026

Mais alguém surtando?

27/06/2026

Tenho aprendido que uma vida boa não é feita só de grandes conquistas. Ela mora nos pequenos instantes que a gente quase deixa passar. O simples desacelera o corpo, organiza a mente e lembra o coração de que viver também é um compromisso com a gente.

25/06/2026

Às vezes me perguntam como está sendo a vida em Portugal.

A resposta é: intensa. E, curiosamente, leve.

Minha agenda está cheia. Tenho trabalhado muito. Estudado muito. Pensado muito.

Cada paciente que chega até mim merece uma psicóloga presente, preparada e comprometida. E isso exige de mim. Exige leitura, supervisão, silêncio, tempo, maturidade.

Durante muito tempo eu achei que descansar era perder tempo. Hoje entendo que descansar faz parte do trabalho.

É nesse silêncio, olhando pela janela, entre um atendimento e outro, que eu volto para mim. E quando eu volto para mim, consigo voltar inteira para quem confia em mim.

Eu gosto do que faço. Gosto profundamente. Não porque seja fácil, mas porque faz sentido.

Talvez a maturidade seja isso: parar de viver tentando provar alguma coisa e começar a construir uma vida em que o trabalho ocupe um lugar importante, mas nunca maior do que a própria vida.

Ainda estou aprendendo esse equilíbrio. E, pela primeira vez em muito tempo, sinto que estou no caminho certo.

15/06/2026

14/06/2026

Você reclama muito?

21/05/2026

Você sabe porque mentimos?

Uma seguidora muito amada (minha mãe) sugeriu que gravasse esse tema. Então aqui está !!! ❤️

12/05/2026

As redes sociais não estão só mostrando a vida dos outros.
Estão moldando a forma como você pensa, sente e se compara todos os dias.

30/04/2026

Tem gente que se incomoda com o seu crescimento.
Não porque você mudou demais… mas porque você parou de caber no lugar que era confortável pra elas.

E tudo bem. Crescer exige posicionamento, e nem todo mundo vai acompanhar.
Mas você não veio pra se adaptar ao limite do outro. Veio pra se tornar quem você é.

29/04/2026

Apunhalada nem doeu.
O que doeu foi quem veio 💔

Porque quando vem de quem você confiava… não é só dor, é quebra de realidade.

E o mais difícil?
Não é perdoar.
É parar de se culpar por não ter visto antes.

Se isso já aconteceu com você, você sabe.