André Henrique Faria Thereza - Psicólogo CRP 06/118994
- Graduado em Psicologia pela Faculdade Sudoeste Paulista;
- Pós Graduando em Psicologia Analítica (FSP);
- Realiza Atendimento Clínico com Orientação Junguiana (adolescentes e adultos);
- Terapeuta de Sandplay (Jogo de Areia);
- Psicólogo Institucional na Fundação Padre Emílio Immoos;
- Membro do Núcleo Junguiano de Desenvolvimento Humano
e Saúde Mental.
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O que é Psicoterapia?
É comum encontramos pessoas que não saibam o que de fato é a psicoterapia. Há pessoas que imaginam que seja uma simples conversa, o que não é verdade. Então vamos lá. Vamos começar com os benefícios, depois vamos compreender do que se trata a psicoterapia e posteriormente compreender o que é a Psicoterapia Junguiana. Para compreender os benefícios, vou fazer uma analogia com as árvores, símbolo da vida e da psique humana. As árvores expandem sua copa até o céu e aprofundam suas raízes no solo. Se uma árvore possui poucas raízes e muitos ramos, será facilmente arrancada, não suportará vendavais e tempestades. Já uma árvore com muitas raízes e poucos galhos, possuirá poucos elementos vitais. Para uma árvore ser saudável, suas raízes e sua copa precisam crescer harmonicamente, para que ela ofereça frutos, sombra e acolhimento. O mesmo ocorre com nossa psique. Para que possamos viver bem, nosso desenvolvimento precisa ocorrer de maneira semelhante às arvores – dentro e fora. A psicoterapia nos oferece esse espaço, que nos conduz ao autoconhecimento, para que nossas experiências no mundo sejam vivências de sabedoria e crescimento. O Conselho Federal de Psicologia, através do Código de Ética, artigo 1º, define bem o que é a Psicoterapia: “... é prática do psicólogo por se constituir, técnica e conceitualmente, um processo científico de compreensão, análise e intervenção que se realiza através da aplicação sistematizada e controlada de métodos e técnicas psicológicas reconhecidos pela ciência, pela prática e pela ética profissional, promovendo a saúde mental e propiciando condições para o enfrentamento de conflitos e/ou transtornos psíquicos de indivíduos ou grupos.” (Resolução CFP N.º 010/00)
Existem diversas abordagens teóricas, cada uma com seus procedimentos, ferramentas e condutas, todas com o objetivo de auxiliar o ser humano a se conhecer, perceber, gerenciar, promovendo saúde mental e qualidade de vida, favorecendo o bem estar consigo mesmo e com meio cultural e social em que vive. Algumas linhas psicoterapêuticas: Psicanálise, Comportamental, Lacaniana, Psicodrama, Rogeriana, Gestalt, Winnicottiana e Psicoterapia Analítica ou Junguiana. Minha abordagem psicoterapêutica é de base Analítica ou Junguiana. A Psicoterapia Analítica ocorre no encontro de duas pessoas, para uma exploração profunda do inconsciente, da vida, dos anseios não realizados, sonhos, reflexões, memórias, fantasias, relacionamentos, conflitos internos e externos, crises e patologias. Trata-se de um trabalho interior, um processo que conduz o paciente a conhecer a si mesmo, estabelecendo relações com sua própria história, resgatando sentido e significado aos sofrimentos que enfrentou ou enfrenta, a fim de que se sinta mais integrado e verdadeiro. A Psicologia Analítica foi criada por Carl Gustav Jung – Psiquiatra Suíço e tem por fundamento a premissa que todo ser humano tem a tendência de realizar o que existe em si mesmo como essência, a crescer, desenvolver seus potenciais e habilidades, completar-se. O ser humano somente é capaz de desenvolver-se e amadurecer-se, por meio do confronto e elaboração entre consciente e inconsciente. A Psicoterapia Junguiana, ocorre por meio de encontros frequentes entre psicoterapeuta e analisando, conforme a necessidade do paciente, geralmente uma vez por semana. A sessão tem duração de 50 minutos à uma hora. No espaço terapêutico, o analisando pode expressar-se livremente, tendo garantido o sigilo. O tratamento acontece mediante a comunicação verbal ou por meio de métodos projetivos, tais como o Sandplay, imaginação ativa, desenhos, pinturas, esculturas, entre outros. A escolha do método ocorre de acordo com a necessidade de cada paciente, pode ser proposta pelo analisando ou pelo psicoterapeuta, respeitando a vontade do paciente. Conforme o processo psicoterapêutico vai acontecendo, aspectos escondidos da história vão sendo resgatados, preenchidos e integrados, promovendo uma verdadeira reconstrução da personalidade. A Psicoterapia é um trabalho intenso de reconstituição da história do paciente. Este trabalho acontece como a construção de um jardim. No início parece não haver linhas que delimitam o relevo, ou fronteiras, mas pouco a pouco seu solo vai sendo fertilizado, as pragas vão sendo retiradas, plantas colocadas no lugar adequado. No decorrer desta experiência, ambos, psicoterapeuta e paciente, vão se afinando, estabelecendo vínculo, ressonância. Assim o jardim vai ficando mais bonito, com cores, texturas, aromas e vida, tornando-se cada vez mais aconchegante e único.
“Todo jardim começa com uma história de amor, antes que qualquer árvore seja plantada ou um lago construído é preciso que eles tenham nascido dentro da alma. Quem não planta jardim por dentro, não planta jardins por fora e nem passeia por eles.” (Rubem Alves)
