05/02/2026
A masculinidade saudável, não é a ausência de emoções, mas a habilidade sobre ela.
O grande desafio que perpassa as gerações é entender que vulnerabilidade é uma forma de coragem, não um defeito de fabricação. Precisamos transitar de uma masculinidade reativa para uma masculinidade consciente.
Identificar sinais de sofrimento mental em homens exige um olhar mais atento, pois, o homem tende a externalizar a dor ou camuflá-la com comportamentos funcionais.
Alguns sinais que amigos e familiares podem estar atentos:
Irritabilidade “pavio curto”,
Isolamento social,
Fuga pelo trabalho.
Saúde mental masculina, reflita sobre isso!
