30/10/2025
Nem sempre conseguimos nomear o que sentimos quando perdemos algo ou alguém.
O luto não segue uma ordem e nem tem prazo para acabar — ele acontece em ondas, e cada uma traz uma mensagem diferente.
As fases do luto não são uma receita, mas descrições de experiências que podem ser notadas ao longo do caminho.
Se você se reconhecer em alguma delas, saiba: isso é parte de um luto saudável. 🌿
Permita-se sentir, acolher e respirar.
Porque o luto não é sobre esquecer, é sobre aprender a continuar. 💫
🎧 Salve esse vídeo para revisitar quando o mar das emoções parecer pesado.
📍KÜBLER-ROSS, Elisabeth. Sobre a morte e o morrer. 9. ed. São Paulo: Martins Fontes, 1996.
