Maria Eduarda Brochetto

📌 Terapia Cognitivo Comportamental e Avaliação Psicológica
📋 CRP - 12/23281
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A transformação que você busca está dentro de você
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30/05/2026

Conciliar maternidade e carreira te faz carregar a a culpa de estar trabalhando e achar que deveria estar com o filho e estar com o filho com a cabeça no trabalho.

Você tenta ser tudo ao mesmo tempo e, muitas vezes, sente que está falhando em tudo. E no meio disso, quem f**a por último é você.

O problema é excesso de exigência, você não precisa se anular para dar conta de todos os papéis.

26/05/2026

Você sabe o que os outros postaram, o que fizeram, como estão vivendo, mas quando alguém pergunta da sua semana, você nem sabe direito o que responder.

A gente passa tempo demais olhando pra fora e pouco tempo prestando atenção na própria vida. E sem perceber, começa a se comparar e a sentir que está f**ando pra trás.

Então, talvez o que você precise, seja voltar a olhar mais para você.

23/05/2026

Você sabe que trancou a porta, mas alguém questiona e, de repente, a dúvida aparece. Você volta, confere, e estava tudo certo o tempo todo.

Isso também acontece com decisões, limites e até com o que você sente. Quando você começa a confiar mais na dúvida dos outros do que na sua própria percepção, vai se afastando de si.

Confiar em você também é um exercício. E começa quando você para de se questionar o tempo todo.

20/05/2026

A gente cresce achando que precisa dar conta de tudo, não falhar, não decepcionar. Vai se cobrando tanto que descansar vira culpa e ser humano parece insuficiente.

Mas ninguém sustenta isso por muito tempo. Tem dias em que tudo bem estar cansado. Tem momentos em que tudo bem não dar conta. Isso não é fracasso, é vida.

15/05/2026

A comparação é uma das partes mais silenciosas da maternidade. Você olha para outras mães e sente que elas dão conta melhor, enquanto você se vê cansada e cheia de dúvidas.

Só que a comparação mostra recortes, nunca o peso inteiro. Você compara o seu bastidor com a vitrine de alguém e isso distorce tudo.

Maternidade não é competição, ser uma boa mãe não é fazer tudo perfeitamente, é estar presente do jeito possível.

12/05/2026

A gente aprende a esconder o que sente para caber, para ser aceito, para parecer forte, mas o que não é olhado não desaparece, só continua pesando em silêncio.

Lidar começa quando você admite. Porque se reconhecer exige mais coragem do que fingir que está tudo bem.

10/05/2026

Tem dias em que você não tem mais de onde tirar, mas mesmo assim continua. Você seca as lágrimas, respira fundo e vai, porque alguém depende de você.

Essa sobrecarga silenciosa faz parte da rotina de muitas mães. Por fora, tudo segue, mas por dentro, você já está esgotada.

Neste Dia das Mães, o presente mais importante é se permitir pedir ajuda e se incluir na própria vida.

08/05/2026

Você não trava porque não consegue, mas porque acha que deveria conseguir mais rápido.

E essa pressa faz muita gente abandonar processos que só precisavam de mais tempo sendo tentados.

Nem tudo que começa difícil está errado, às vezes, só está no começo.

06/05/2026

Nem todo conselho foi feito pra você, e o problema começa quando você tenta seguir todos.

Porque, na tentativa de não errar, muita mãe acaba se desconectando do próprio critério, e aí qualquer escolha vira dúvida.

Escolher diferente não é falta de capacidade.
Às vezes, é exatamente o contrário.

30/04/2026

Se adaptar demais também te afasta de você mesmo.

No começo, parece que funciona: você evita conflito, mantém vínculos, é aceito.

Mas, com o tempo, surge uma sensação difícil de explicar, como se você estivesse presente, mas não inteiro.

Porque pertencimento que exige ajuste constante, não sustenta autenticidade.

Endereço

Balneário Camboriú, SC

Site

https://linktr.ee/psidudabrochetto

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