Thaís Essu Team

∙ Especialista em emagrecimento, estética e performance
∙ Nutrição sem modismos
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28/06/2026

Me acompanhem nessa saga 😅

Acham que até o final do ano eu consigo?

24/06/2026

Você já ouviu falar nos “bebês de Ozempic”?

Mulheres que tentavam engravidar há anos começaram a relatar gestações após o uso de medicamentos como Ozempic e Mounjaro. Mas será que essas medicações aumentam a fertilidade?

No vídeo de hoje, explico o que realmente sabemos até agora sobre GLP-1, SOMP, anticoncepcionais e gravidez.

Assista ao vídeo completo no YouTube. Link na bio.

23/06/2026

A ANVISA aprovou o fezolinetanto (VEOZA, Astellas), uma nova opção não hormonal de ação central para ondas de calor e suores noturnos moderados a intensos associados à menopausa.

No post você encontra o que é o medicamento, como ele age na termorregulação central e o que mostram os estudos que embasaram a aprovação.

A prescrição é médica. O nosso papel está no acompanhamento dos sintomas vasomotores, do sono e da composição corporal nesse período, além de conhecer com autonomia o que chega ao consultório.

Siga o Nutrição & Saúde da Mulher | NSM Academy para se manter atualizada em Nutrição e Saúde da Mulher com base em evidências.

16/06/2026

MOUNJARO + TRH na MENOPAUSA

No vídeo dessa semana eu separo a evidência em 3 camadas, cada um com um nível de certeza diferente: se a tirzepatida apresenta bons resultados para mulher na menopausa, como a perda de gordura pode reduzir a produção de estrona e a possível sinergia com a TRH.

Link para o vídeo completo na BIO.

11/06/2026

Endometriose definitivamente NÃO é isso.

É uma doença inflamatória, genética e estrogênio-dependente, com 42 regiões do genoma já mapeadas. Esse tipo de discurso culpa a mulher pelo próprio adoecimento e atrasa um diagnóstico que já demora ANOS.

Cuidado com a informação que circula nas redes, procure por fontes confiáveis e pautadas em ciência!

09/06/2026

As famosas “canetas” tratam endometriose?

Ainda não temos estudos robustos mostrando isso de forma clara. Mais estudos estão sendo conduzidos e esperamos que temos uma evolução! Por enquanto, explico pra vocês no canal do YT o que temos de evidência até o momento. O link está na BIO.

E se você quer se aprofundar nesse tema, dia 12/07 teremos o curso GLP-1 na Saúde da Mulher, vitalício E com atualizações. Marquem na agenda para não esquecer!

03/06/2026

CHÁ DE INHAME X MENOPAUSA

Basta uma pequena pesquisa na rede social para encontrar essa recomendação. Será que faz sentido?

Te respondo no vídeo 🤝

Se você quer dominar a saúde da mulher com base em evidências, o link está no BIO.

26/05/2026

MACA PERUANA

O que os estudos dizem a respeito? A suplementação em mulheres tem fundamento?

Veja o vídeo completo no nosso canal do YT.
Toda terça e quinta com conteúdo baseado em EVIDÊNCIAS sobre Saúde da Mulher 🌸

19/05/2026

Feliz aniversário, meu amor 🤍

A vida ao seu lado tem sido uma das experiências mais bonitas que eu já vivi. E talvez uma das coisas que mais me emocionem seja ter assistido você se reconstruir aos poucos. Se reencontrar. Encontrar uma nova paixão, novos caminhos, novos significados.

Ver você crescer, amadurecer e ressignificar tudo o que passou desperta em mim um orgulho difícil de colocar em palavras. Eu admiro profundamente o homem que você é e, principalmente, o homem que você escolheu se tornar.

Te amar também é isso: olhar pra sua trajetória e sentir o coração cheio por saber que eu estou aqui, vivendo tudo isso ao seu lado.

Passar mais um aniversário com você estava nos meus planos. Assim como todos os próximos.

Eu te amo. 🤍

Endereço

Balneário Camboriú, SC

Horário de Funcionamento

09:00 - 00:00

Site

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