Academia Espaço Livre

10/08/2026

💦 Mais movimento, menos impacto e muito mais qualidade de vida!

A hidroginástica é uma ótima opção para quem busca cuidar do corpo, melhorar o condicionamento físico e fortalecer a musculatura de forma leve e prazerosa.

Além dos benefícios físicos, as aulas também proporcionam momentos de bem-estar, disposição e interação. 💙

Venha experimentar e descubra como se movimentar dentro da água pode transformar sua rotina!

📲 Entre em contato e venha fazer parte das nossas aulas de hidroginástica!

09/08/2026

Pais que inspiram, ensinam e deixam no coração dos filhos um legado de amor.
Hoje, celebramos e admiramos cada um deles.
Feliz dia dos Pais 💙

07/08/2026

Quando a natação começa nos primeiros anos de vida, cada mergulho representa muito mais do que uma nova habilidade.

Na água, a criança explora o mundo de uma forma única. A cada aula, desenvolve coordenação motora, equilíbrio, consciência corporal, autonomia, confiança e fortalece seu vínculo com o movimento por meio da brincadeira.

Respeitando o tempo de cada criança, a natação oferece experiências que contribuem para um desenvolvimento saudável e tornam o aprendizado leve, seguro e divertido.

Porque os primeiros anos de vida são preciosos. E cada experiência vivida nessa fase pode fazer toda a diferença. 🩵✨

05/08/2026

Seu próximo desafio pode começar dentro da piscina. 💦

Seja para aprender a nadar, melhorar o condicionamento físico, cuidar da saúde ou encontrar uma atividade de baixo impacto, aqui você encontra a modalidade ideal para você.

🏊‍♂️ Natação Infantil
🏊 Natação para Adultos
💙 Hidroginástica

Venha conhecer nossa estrutura, nossos professores e viva a experiência de treinar com segurança e acompanhamento especializado.

📲 Agende sua aula experimental e descubra por que seu lugar é aqui, na Academia Espaço Livre!

04/08/2026

Você já parou para pensar em tudo o que o seu corpo faz por você, todos os dias?

Ele te leva, sustenta a sua rotina, acompanha seus desafios… e, muitas vezes, também carrega dores, tensões e limitações que você aprendeu a considerar normais.

Mas e se existisse uma forma diferente de se movimentar?

Uma forma que respeita o seu corpo, melhora a mobilidade, fortalece com leveza e faz cada movimento acontecer de maneira fluida, natural e inteligente.

Essa é a experiência que o Gyrotonic proporciona.

Muito mais do que um método de exercício, ele convida você a redescobrir o prazer de se movimentar, desenvolvendo força, flexibilidade, equilíbrio, coordenação e consciência corporal em um único equipamento.

Cada aula é personalizada, porque cada corpo é único.

E se você ainda não conhece o Gyrotonic, talvez esteja na hora de descobrir o que ele pode transformar na sua vida.

O Studio Pilates Cynara Vilela é o único em Barbacena a oferecer esse método exclusivo.

Agende sua aula experimental e permita-se viver uma nova experiência de movimento, saúde e bem-estar.

02/08/2026

Antes de mergulharmos na água, vale lembrar que a história da natação brasileira foi construída por atletas que abriram caminho para tantas conquistas.

💙 Em 2 de agosto de 1952, Tetsuo Okamoto conquistou a primeira medalha olímpica do Brasil na natação, marcando um momento histórico para o esporte nacional.

🏆 Exatamente 30 anos depois, em 2 de agosto de 1982, Ricardo Prado conquistou o ouro no Mundial de Guayaquil, estabelecendo um novo recorde mundial e consolidando o Brasil entre as grandes potências da modalidade.

É por essas conquistas que, hoje, celebramos o Dia Nacional da Natação: um esporte que inspira disciplina, supera limites, salva vidas e transforma histórias.

Feliz Dia Nacional da Natação! 🏊💙🇧🇷

23/07/2026

O Gyrotonic é um método que trabalha força, mobilidade, flexibilidade e coordenação por meio de movimentos tridimensionais, suaves e contínuos. Cada exercício respeita os limites do seu corpo, promovendo mais equilíbrio, consciência corporal e liberdade de movimento.

Indicado para pessoas de todas as idades e níveis de condicionamento, o método ajuda a aliviar tensões, melhorar a postura e proporcionar uma sensação única de bem-estar.

No Studio Pilates Cynara Vilela, você encontra o único estúdio de Barbacena a oferecer o método Gyrotonic®. Agende sua aula experimental e descubra, na prática, como esse método pode transformar a sua forma de se movimentar e viver com mais qualidade! 💙

21/07/2026

COMUNICADO DE RECESSO!
Estaremos de recesso do dia 24/07 ao dia 02/08.
Retornamos às atividades no 03/08 em horário normal e prontos para recebê-los com muita energia!

Agradecemos a compreensão e desejamos a todos um excelente descanso! 💙

16/07/2026