Target Training

Target Training Equipamentos novos, espaço completo e estrutura sob medida pra quem quer resultado.

Na Target Training, cada equipamento foi escolhido pensando no seu desempenho. Nada de aparelhos genéricos ou ultrapassados, aqui, você encontra tecnologia nova, conforto e segurança pra evoluir nos treinos. Vem sentir a diferença de treinar em um espaço feito sob medida pra quem leva a musculação a sério.

02/06/2026

E o pior de tudo: postura perfeita! 🥹🥲

28/05/2026

Viver com dor não precisa ser uma opção.

Por isso, hoje o nosso personal Guilherme Venâncio preparou 3 exercícios simples que podem ajudar a aliviar a dor na lombar e melhorar sua qualidade de vida no dia a dia.

Salve esse vídeo para fazer com calma e lembre-se: se a dor persistir, procure orientação profissional.

22/05/2026

O Diego chegou aqui como muita gente chega: sem gostar de treinar, procrastinando e achando que academia não era pra ele.

Mas às vezes o que falta não é disciplina. É se sentir no lugar certo.

Em poucos meses, ele começou a perceber que não estava sozinho. Teve apoio, orientação, acolhimento e uma equipe pronta pra ajudar em cada etapa. E junto com isso, os resultados começaram a aparecer.

Treinar f**a diferente quando você gosta do ambiente, das pessoas e da experiência.

E talvez seja exatamente isso que estava faltando pra você também. 💪

20/05/2026

Teve suor, torcida, adrenalina e aquela vontade de ir além a cada minuto. 🔥

A Corrida na Esteira 3KM da Target Training mostrou que evolução não acontece só no físico. Ela acontece quando você decide não parar.

Parabéns a cada participante que encarou o desafio e fez desse domingo um evento incrível. Vocês deram show! 🏃‍♀️🏃‍♂️💪

Ontem foi dia de superação, energia e muita competitividade na nossa Corrida na Esteira 3KM aqui na Target Training. 🏃‍♂...
18/05/2026

Ontem foi dia de superação, energia e muita competitividade na nossa Corrida na Esteira 3KM aqui na Target Training. 🏃‍♂️🔥

Parabéns a todos que participaram e deram o seu melhor. Foi incrível ver a academia cheia de gente buscando evolução e incentivando uns aos outros.

🏆 Feminino
1º Loisa — 12:02
2º Rayssa — 14:18
3º Gorete — 15:32

🏆 Masculino
1º Daniel do Atletismo — 10:18
2º Léo Silva — 10:26
3º Eliel — 10:28

Mais do que tempo no relógio, foi sobre disciplina, constância e vontade de evoluir. Que venha a próxima! 💪

15/05/2026

Ela chegou na Target há apenas dois meses e meio… e uma das coisas que mais chamou sua atenção foi justamente aquilo que a gente acredita todos os dias: atendimento de verdade, próximo, individualizado e pensado para cada aluno.

Aqui, a Thaís não é só mais uma matrícula. Cada treino, cada ajuste e cada acompanhamento fazem parte de uma jornada construída com atenção, cuidado e objetivo. 💪

Porque resultado acontece quando a pessoa se sente acolhida, acompanhada e motivada no processo.

13/05/2026

Academia lotada não pode ser a desculpa pra você parar no meio do treino.

Porque resultado não vem de treino perfeito.
Vem de constância.

E foi pensando nisso que hoje o .treinador separou algumas adaptações simples e inteligentes pra você continuar treinando, mesmo nos horários mais cheios da academia.

Sem perder rendimento.
Sem f**ar esperando aparelho.
E sem abandonar o foco. 💪

11/05/2026

Sorria, Pedro! 😂😂🥲

Tem força que vem do treino.E tem força que vem da vida.A de acordar cedo mesmo cansada.De cuidar, incentivar, acolher e...
10/05/2026

Tem força que vem do treino.
E tem força que vem da vida.

A de acordar cedo mesmo cansada.
De cuidar, incentivar, acolher e ainda encontrar tempo pra cuidar de si mesma.

Hoje, a nossa homenagem é para todas as mães que inspiram dentro e fora da academia. Porque a verdadeira força não está só nos músculos. Está na presença, na coragem e no exemplo diário.

Feliz Dia das Mães! 💛

Endereço

Rua Sabino Bolla 144 Centro
Barra Bonita, SP
17320-000

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 05:00 - 22:00
Terça-feira 05:00 - 22:00
Quarta-feira 05:00 - 22:00
Quinta-feira 05:00 - 22:00
Sexta-feira 05:00 - 22:00
Sábado 06:00 - 14:00
Domingo 06:00 - 12:00

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