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Dr. Frederico Ligeiro Medeiros

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Brasil
Barra do Garças, MT
Dr. Frederico Ligeiro Medeiros

Dr Frederico L Medeiros
CRM-MT 6489 e CRM-SP 165936
▪️Cardiologia RQE 5316 e Nutrologia RQE 6749 www.drfredericomedeiros.com.br

02/12/2025

🟦 DE OBESIDADE NA INFÂNCIA À MELHOR FORMA DA VIDA.
A trajetória dessa pessoa é a de milhares e talvez a sua também.

Desde criança, o peso sempre foi um desafio. Na vida adulta, chegou aos 95 kg, passando por inúmeras tentativas de emagrecimento, recaídas e o eterno efeito sanfona que marcou anos da jornada.

Mas dessa vez, tudo mudou.

Através do Método PRIME e da ativação do CRM Ciclo de Restauração Metabólica, iniciamos um processo profundo de ajuste metabólico, reprogramação circadiana, redução inflamatória e reorganização corporal.

E o resultado?
📉 Gordura visceral abaixo de 15%
📉 Percentual de gordura corporal na faixa ideal
📈 Melhor composição corporal da vida
📈 Marcadores séricos metabólicos perfeitos
📈 Critério absoluto para iniciar hipertrofia

Foi muito além do emagrecimento.
Foi saúde, clareza, disciplina e autonomia metabólica.

Agora iniciamos a Fase 2
🔥 Protocolo de hipertrofia
Objetivo: alcançar 40 kg de massa muscular com saúde, ciência e estratégia.

Histórias assim precisam ser contadas.
Porque transformam
Porque inspiram
Porque mostram que é possível quando existe método, constância e propósito.

Parabéns por essa evolução.
Você é o exemplo vivo do que acontece quando alguém decide mudar e não volta mais para trás. 💙✨

Comente Transformação para receber mais informações sobre o PRIME.

17/09/2025

📉 Você sente que seu corpo não responde como antes?
Mesmo se alimentando bem, fazendo exercícios e dormindo direitinho, algo ainda parece fora do lugar?

A verdade é que o metabolismo pode, sim, travar, e os sinais nem sempre são óbvios.
Cansaço constante, intestino preso, dificuldade para emagrecer são alerta que merecem atenção.

Deslize o carrossel e veja se você se identif**a com algum desses 5 sinais
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📲 Compartilhe com aquela amiga que também está se sentindo assim
🩺 E se precisar de ajuda, estou aqui para te orientar no caminho certo
Clique no link da bio e agende sua consulta

15/09/2025

Você faz dieta e academia e mesmo assim não emagrece? Pode ser culpa dos hormônios desregulados.

🔍 Os principais que dificultam a perda de peso: • Insulina: resistência que facilita o acúmulo de gordura
• Cortisol: excesso de estresse = gordura abdominal • Leptina e Grelina: regulam fome e saciedade

✅ Só exames e avaliação médica mostram se eles estão desajustados. 💎 Emagrecimento não é só contar calorias é estratégia baseada em ciência.
📍 Agende sua consulta e descubra o que está travando seus resultados.

📌 Salve esse post para rever depois

12/09/2025

Você sente esses sintomas e já se acostumou com a ideia de que é normal, parte da correria ou “coisa da sua cabeça”?

Mas a verdade é que não é isso. É seu corpo sinalizando uma deficiência nutricional específ**a.

💡 Sintomas como cansaço, mau humor, falta de foco, queda de cabelo ou insônia podem ter causas bioquímicas e a maioria das pessoas nunca investiga.

📊 Com exames, avaliação individual e correções específ**as, você pode recuperar sua energia, clareza mental e qualidade de vida.

📍 Agende sua consulta e entenda o que está por trás dos sinais do seu corpo.

10/09/2025

Você ainda acredita que estresse e resistência à insulina se resolvem só com dieta ou remédio?
Talvez o que falte seja algo simples: magnésio.

🔬 Estudos mostram que o magnésio participa de mais de 300 reações bioquímicas e pode ser decisivo para sua saúde:
✅ Ajuda a reduzir o cortisol, o hormônio do estresse
✅ Melhora a sensibilidade à insulina e o equilíbrio da glicemia
✅ Favorece um sono de qualidade e mais energia no dia a dia

❌ O erro que quase todo mundo comete: tomar magnésio sem saber a dose ou o tipo adequado.
✅ A verdade: só exames e acompanhamento profissional mostram se você realmente precisa suplementar.

💎 Sua saúde não merece achismo. Ela merece ciência e cuidado individualizado.
📍 Agende sua consulta e descubra se o magnésio pode ser seu aliado contra o estresse e a resistência à insulina.

08/09/2025

Você corta o carboidrato, faz dieta, toma remédio…
Mas a resistência à insulina continua atrapalhando seus resultados?

📌 Talvez esteja faltando o exercício certo.

Alguns tipos de treino melhoram a sensibilidade à insulina, aceleram o metabolismo e ajudam o corpo a usar melhor a glicose sem depender só de restrições alimentares.

➡️ Musculação ➡️ Treino HIIT ➡️ Caminhada rápida
Todos têm um papel estratégico, mas o mais importante é o que funciona para o seu corpo.

📊 A resistência à insulina não se trata com achismos.
Ela exige ajuste fino entre alimentação, exames e movimento.

Agende sua consulta e comece a reverter isso com orientação médica.

05/09/2025

🧠 O que acontece no seu intestino não f**a só no intestino
Um intestino desregulado pode influenciar seu metabolismo, sua imunidade e até seu humor.
Isso acontece porque ele se comunica com o cérebro, interfere na produção de neurotransmissores e carrega boa parte das células do seu sistema imunológico.
Se você sente inchaço, cansaço, intestino preso, ansiedade ou dificuldade para emagrecer, pode ser que o problema esteja aí dentro.
Deslize o carrossel e entenda como sua saúde intestinal afeta muito mais do que você imagina
📌 Salve este post para rever com calma depois

01/09/2025

Você já ouviu falar em disbiose intestinal?
É quando a microbiota, as bactérias que vivem no seu intestino, entra em desequilíbrio. E o impacto vai muito além da digestão.

🧠 Mais de 90% da serotonina, o neurotransmissor do bem-estar, é produzida no intestino.
📉 Quando esse equilíbrio se perde, a produção cai e logo aparecem sinais como:
• Irritabilidade e mau humor
• Falta de energia e motivação
• Ansiedade e tristeza sem explicação
• Cansaço mental constante

A ciência chama isso de eixo intestino-cérebro: um intestino desregulado afeta diretamente o seu humor e pode até desencadear quadros depressivos.

📚 De acordo com a Harvard Health Publishing, alterações no microbioma intestinal estão associadas a ansiedade e depressão.

💡 Se o seu emocional parece fora do controle, pode ser que a raiz do problema esteja no intestino.

📍 Agende sua consulta e descubra como restaurar o equilíbrio de corpo e mente de forma estratégica.

29/08/2025

🍗 Frango x Fígado 🥩
Muita gente escolhe o frango achando que é sempre a opção mais nutritiva. Mas se o objetivo é realmente nutrir o corpo, o fígado bovino leva vantagem.

💡 Ele é rico em ferro, vitaminas A, B12, B9, zinco e colina, nutrientes que impactam diretamente em:
• Energia
• Metabolismo
• Imunidade
• Saúde cerebral
• Equilíbrio hormonal

⚡ Incluir fígado de forma estratégica pode ser um divisor de águas para quem sofre com cansaço crônico, anemia, baixa performance ou dificuldade de emagrecer.

📌 Não se trata de excluir o frango. Mas sim de usar os alimentos certos, na hora certa, com objetivo e estratégia.

📍 Fonte: TACO – Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (4ª ed. ampliada e revisada, NEPA/UNICAMP, 2011).

25/08/2025

Que mais Resultado? Mais disposição? corpo definido e mente leve?
Pare de treinar no automático. Treine com propósito.

💬 Comenta aqui: você costuma fazer os dois ou só um?

11/08/2025

😩 Cansaço, dificuldade para emagrecer e compulsão alimentar?

⚠ Pode não ser só falta de foco.

Como nutrólogo, vejo esses sintomas ligados a deficiências
nutricionais, desequilíbrios hormonais e resistência à insulina.

Não é preguiça, é o seu corpo pedindo ajuda.

🔎 Investigue. Trate a causa.

📌 Salve e compartilhe com quem precisa ouvir isso.

08/08/2025

Mounjaro tem se destacado como a escolha preferida entre os pacientes quando o
assunto é emagrecimento.

Confira 5 motivos que fazem deste medicamento o favorito:

1. Eficácia comprovada: Mounjaro promove uma perda de peso signif**ativa e
sustentável.

2. Ação multifacetada: Além de emagrecer, melhora o controle glicêmico, beneficiando também quem tem diabete tipo 2.

3. Redução do apetite: Com a diminuição da fome, os pacientes conseguem manter o
foco na alimentação equilibrada.

4. Uso confortável: Aplicações simples e menos frequentes, que tornam o tratamento
prático para o dia a dia.

5. Resultados rápidos: Pacientes notam melhorias no início do tratamento, o que
aumenta a motivação e a adesão ao plano de saúde.

Com esses benefícios, não é à toa que Mounjaro se tornou uma escolha favorita para
quem busca resultados ef**azes e seguros.

Endereço

Rua Waldir Rabelo, 691
Barra Do Garças, MT

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	08:00 - 18:00
Terça-feira	08:00 - 18:00
Quarta-feira	08:00 - 18:00
Quinta-feira	08:00 - 18:00
Sexta-feira	08:00 - 18:00

Site

http://www.drfredericomedeiros.com.br/

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