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Núcleo Eva

Espaço de acolhimento e cuidado da saúde da mulher. Ginecologia e Obstetrícia, Nutri, Fisio Pélvica.

19/08/2026

Uma amamentação nutritiva envolve planejamento e cuidado. Para que a mãe possa fornecer um leite materno que sustente e ofereça os nutrientes necessários para o seu bebê, é preciso que ela se alimente de forma adequada.

👩🏻‍🍼 Essa alimentação, além de saciar a fome, precisa fornecer energia para a rotina, contribuir para o bem-estar e garantir os componentes necessários para essa fase tão especial.

No Núcleo EVA, as lactantes contam com o apoio de um time de nutrição que acompanha, orienta, acolhe e oferece o suporte necessário durante essa jornada. Cuidar de quem amamenta é uma forma de cuidar do bebê! 💛

12/08/2026

A proteína está cada vez mais popular, vamos entender o motivo?

Ela é um importante nutriente para o organismo e pode ter um papel relevante no processo de emagrecimento. Além de contribuir para a saciedade, ajuda na manutenção da massa muscular, fator fundamental quando a meta é perder gordura sem deixar a saúde de lado.

Mas cada pessoa tem uma necessidade, por isso, emagrecer com saúde não é sobre seguir uma fórmula pronta. É preciso estratégia, acompanhamento e escolhas que façam sentido para cada objetivo.

👉 Quer cuidar da sua saúde de forma integral e perder peso de forma consciente? A Dra. Talita Prates e a nutricionista Maria Goreti Molinari esperam por você para consultas no Núcleo EVA!

07/08/2026

A campanha Agosto Dourado, além de conscientizar sobre a importância da amamentação, é uma oportunidade de falarmos sobre o gesto com mais acolhimento e menos cobranças.

Mesmo sendo um hábito natural, amamentar nem sempre é simples. Dor, cansaço, insegurança e o medo de não produzir leite fazem parte da realidade de muitas mães. Por isso, oferecer acolhimento faz toda a diferença para que essa experiência seja mais leve.

Importante: incentivar a amamentação também envolve cuidar da saúde física e emocional de quem amamenta. Ninguém precisa passar por isso sozinha! 💛

28/07/2026

A menopausa não muda quem você é, mas muda a maneira como o seu corpo responde aos cuidados e estímulos de antes. Se uma estratégia que antes funcionava e hoje não oferece o mesmo resultado, está tudo bem.

O emagrecimento na menopausa não precisa ser uma batalha. Com orientação e acolhimento, é possível conquistar mais saúde, disposição e qualidade de vida.

👉 No Núcleo EVA, você encontra uma equipe multidisciplinar, com médico, psicólogo e nutricionista, preparada para te acompanhar em cada etapa dessa fase, oferecendo cuidado individualizado e baseado nas suas necessidades.

Estamos todas juntas! 💚

16/07/2026

Você tem se sentido cansada o tempo todo? Durante o trabalho, percebe que está mais difícil se concentrar e, as vezes, até perde a memória? 🤔

Esses sinais podem ocorrer por várias maneiras e, uma delas, é a deficiência de vitamina B12.

Ela é essencial e responsável pelo bom funcionamento do organismo e com um simples exame é possível identificar quando os níveis estão baixos.

🚨 Atenção! Não ignore os sinais que o seu corpo te dá. Agende seu check-up e conte com o time do Núcleo EVA para cuidar da sua saúde de forma preventiva e personalizada.

14/07/2026

Estamos vivendo em um contexto tão acelerado que passamos a acreditar que, produzir o tempo todo, é sinônimo de sucesso. Será?

A mente precisa de descanso, é um ato de autocuidado e atenção com a sua saúde mental, emocional e física. A “cabeça cheia” eleva o nível de cortisol, conhecido por ser o “hormônio do estresse” e isso interfere no funcionamento de todo o organismo.

Lembre-se: desacelerar não é falta de compromisso, é estratégia. É nesse momento que a mente se reorganiza, o corpo recupera as energias e conseguimos seguir com mais equilíbrio.

E aí, vai continuar achando que descansar é um luxo? Cuide-se, mulher!

10/07/2026

Vamos quebrar tabus? Esse assunto ainda gera muitas dúvidas e, duas delas, merecem ser esclarecidas agora.

🗣️ A fisioterapia pélvica vai muito além da gestação e da incontinência urinária. Precisa-se ter em mente que o assoalho pélvico é responsável por funções essenciais do nosso corpo e, quando não funciona bem, pode causar sintomas que muitas pessoas consideram “normais”, mas não são.

A fisioterapia pélvica também ajuda nos casos de constipação intestinal, dor na relação sexual, recuperação no pós-parto e cirurgias, fortalecimento da musculatura pélvica e outros.

É bem-estar e qualidade de vida acima de qualquer coisa. Você já conhecia todos esses benefícios da fisioterapia pélvica? 👀

03/07/2026

Quando pensamos em skincare, a primeira coisa que vem à mente é uma lista composta por séruns, hidratantes, protetor solar e tantos outros itens. Mas existe um cuidado simples, acessível e indispensável que vem antes de qualquer etapa: beber água 💦.

Claro que, a água sozinha, não substitui os cuidados dermatológicos e nem os efeitos gerados pelos dermocosméticos, mas é a base de uma pele saudável. Ela mantém a pele viçosa, com elasticidade e equilíbrio

Viu como a beleza e a saúde precisam andar juntas? No Núcleo EVA acreditamos nessa premissa e contamos com um time preparado para cuidar de você. Te esperamos para uma avaliação! 😊

25/06/2026

No ritmo da quadrilha, entre sorrisos, cores e tradição, celebramos o São João com o mesmo carinho que dedicamos diariamente ao cuidado com cada pessoa que passa pelo Núcleo Eva.

A festa junina nos conecta às nossas raízes nordestinas, trazendo alegria, união, acolhimento e boas vibrações. Porque cuidar da saúde também é criar laços, ouvir com atenção e oferecer um atendimento personalizado, humano e cheio de propósito.

Que a leveza das festas esteja sempre entre nós, além da força da nossa cultura e a alegria de celebrar juntos! 💛

▶️ Confira como foi o nosso arraiá!

22/06/2026

Confiança, bem-estar e saúde mental em dia. É isso que a estética proporciona!

Quando nos dedicamos um momento de autocuidado, fortalecemos a autoestima, nos conectamos com a nossa essência e saímos do consultório com mais ânimo para os compromissos do dia a dia.

Permita-se ser cuidada! No Núcleo EVA, oferecemos atendimento personalizado, do jeito que você merece 💛

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R. Guarujá, 640/Renato Goncalves
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