Clínica Alergoclin

Clínica Alergoclin Alergoclin seu mais novo conceito em saúde!
*Clinica médica/alergologia.
*Psicologia.

Hoje celebro 40 anos de vida — não apenas o tempo que passou, mas tudo o que ele construiu em mim. Trago comigo história...
25/12/2025

Hoje celebro 40 anos de vida — não apenas o tempo que passou, mas tudo o que ele construiu em mim. Trago comigo histórias, cicatrizes, aprendizados, quedas e recomeços. Trago a coragem que nasceu das dificuldades, a sensibilidade que veio das perdas e a força que descobri quando pensei não ter mais.

Aos 40, não sou metade de nada: sou inteira. Inteira nas minhas escolhas, nos meus limites, nos meus sonhos e na minha essência. Aprendi que não preciso correr, agradar ou provar. Aprendi que crescer é também saber parar, respirar e respeitar quem eu me tornei.

Que esta nova década venha com mais leveza, verdade e amor-próprio. Que eu continue escolhendo o que me faz bem, honrando minha história e abrindo espaço para o novo — sem perder quem sou.

40 anos de mim. E o melhor ainda está por vir. ✨

“Ela viajou dentro de si e conheceu a mulher incrível que ela é”. Não se permita enxergar-se com os olhos dos outros, po...
09/01/2025

“Ela viajou dentro de si e conheceu a mulher incrível que ela é”.
Não se permita enxergar-se com os olhos dos outros, pois somente você conhece a si e transborda o que tem na alma, lute pelo que acredita, reinvente-se, seja forte, perseverante e corajosa e quando o mundo tentar te provar o contrário, permaneça de acordo com seus valores, pois eles sim, irão te levar para onde merece estar.

Gratidão 🦋🌻

8 de março, Dia Internacional da Mulher, uma data marcada por muitas lutas e conquistas. Que a cada dia, o mundo possa e...
08/03/2024

8 de março, Dia Internacional da Mulher, uma data marcada por muitas lutas e conquistas. Que a cada dia, o mundo possa enxergar sua trajetória de força e grandeza!

Psicologia não foi minha primeira escolha profissional, sempre digo que fui escolhida por ela e desde que iniciei o curs...
27/08/2023

Psicologia não foi minha primeira escolha profissional, sempre digo que fui escolhida por ela e desde que iniciei o curso me apaixonei, cada ano que se passava, crescia a certeza de que estava no lugar certo.

Hoje, 9 anos depois continuo a despertar cada dia mais essa certeza em meu coração, principalmente nos momentos em que percebo a imensidão que é tocar a alma humana e poder dar sentido a vida das pessoas.

Feliz dia a todas/os as/os Psicólogas/os que toca com amor e delicadeza a alma humana!

Já parou para pensar o quanto você se cobra para ter que dar conta de todas as atividades que tem no dia, na semana, no ...
24/05/2023

Já parou para pensar o quanto você se cobra para ter que dar conta de todas as atividades que tem no dia, na semana, no mês? O quanto você se desgasta para manter um padrão de metas a serem atingidas que você estabeleceu?

Estabelecer objetivos ou metas de curto, médio e longo prazo é muito importante e te ajuda a se manter organizada/o, mas isso não precisa ser exaustivo, intenso ou perfeccionista, pois pode, em algum momento te trazer prejuízo. Em muitos casos quando não consegue realizar alguma das tarefas do dia, isso se torna um peso, pois ocorre uma pressão interna acompanhada de “deverias”: “Eu deveria ter concluído essa tarefa ainda hoje”, “Eu deveria ter ido melhor nessa prova” “Eu deveria ter deixado o almoço pronto no horário”, “Eu deveria entregar esse projeto no prazo”. Culpando a si por não ter realizado como acredita que seria necessário.

A manutenção desse padrão de crenças e comportamento, leva a sintomas desadaptativos, como: insônia ou noites mal dormidas; pensamentos e crenças de cobrança em excesso; ansiedade, as vezes, seguida de ataques de pânico, por excessos de cobrança e preocupação; cansaço físico e mental por conta da quantidade de atividades que se propõe a ter que realizar; dificuldade na resolução de problemas diante da tarefa que precisa realizar e estresse, por muitas vezes estar realizando as atividades de modo exaustivo.

Para que isso não ocorra, é importante entender que imprevistos podem surgir e colaboram para a não execução da tarefa como previa; saber que você não precisa se desgastar para realizar todas as coisas ao mesmo tempo, o melhor a fazer é dividir as atividades por prioridades alta, média e baixa; otimizar seu tempo através de agendamentos das tarefas, lembrando que ainda assim surgem contratempos; trocar o “deveria” por “gostaria”: “Eu gostaria de terminar esse trabalho ainda hoje”; e o principal, não se cobre por coisas que não tem o poder de controlar, respeite o seu limite e faça tudo o que consegue, no seu tempo.

🌷🌻💆🏼‍♀️💆🏻‍♂️

Natália de Magalhães Maciel Brandão
Psicóloga - CRP 03/11235

Feliz dia a todas a mamães 🌷💕
14/05/2023

Feliz dia a todas a mamães 🌷💕

Que continuemos na luta por direitos a igualdade e uma sociedade mais justa e respeitosa. 💜💗
08/03/2023

Que continuemos na luta por direitos a igualdade e uma sociedade mais justa e respeitosa.

💜💗

No momento em que começamos a envelhecer, um dos maiores medos é estar dependendo de outras pessoas, passar a dar trabal...
07/02/2023

No momento em que começamos a envelhecer, um dos maiores medos é estar dependendo de outras pessoas, passar a dar trabalho aos familiares, por já não conseguir desempenhar as atividades corriqueiras com tanta funcionalidade.

Ter autonomia significa ser capaz de tomar suas próprias decisões e gerenciar sua vida de forma individual e social, como: gerenciar sua vida financeira, ir ao supermercado para fazer suas próprias compras, realizar tratamentos médicos, conseguir controlar o uso das medicações, viajar sozinha/o ou em grupo, sair sozinha/o para encontros sociais, entre outros.

Já a independência está relacionada a capacidade de realizar algo por meios próprios, sem auxílio de outras pessoas, como: fazer sua própria comida, tomar banho sozinha/o, vestir-se sem a ajuda de outros (desde a escolha da roupa adequada a execução), mantendo assim, sua capacidade funcional.

A manutenção desses conceitos na velhice está intensamente atrelada a qualidade de vida, melhora no humor, melhora da saúde mental e física, melhora na qualidade das relações familiares e sociais, podendo gerar um envolvimento mais ativo com a vida.

Para um envelhecer saudável, que propicie a autonomia e independência por mais tempo, é importante cuidar de forma preventiva, para isso, uma das maneiras que pode auxiliar esse processo, é a realização de estimulação cognitiva, que irá trabalhar por completo todas as habilidades cognitivas (memória, atenção, linguagem, raciocínio, entre outros), colaborando para a manutenção da funcionalidade e qualidade de vida.





Natália de Magalhães Maciel Brandão
Psicóloga - CRP 03/11235

Feliz ano novo! Que seu novo ano venha repleto de realizações, prosperidade, saúde, paz, resiliência e muito sucesso. Ve...
31/12/2022

Feliz ano novo! Que seu novo ano venha repleto de realizações, prosperidade, saúde, paz, resiliência e muito sucesso.

Vem aí um ano inteirinho para que você realize tudo o que mais deseja, trace metas, tenha objetivos claros, organizados, mantenha uma rotina estável e principalmente, tenha atitude, não deixe apenas no papel aquilo que deseja realizar. Procrastine menos, sacode a poeira e deixe para trás tudo o que não lhe agrega, pratique a gratidão, pois só assim conseguirá perceber o quanto a vida é maravilhosa e quão longe você pode chegar.

Feliz Ano Novo! ⭐️💫✨💛

Feliz Natal e um novo ano repleto de realizações, amor, paz, saúde e prosperidade!
24/12/2022

Feliz Natal e um novo ano repleto de realizações, amor, paz, saúde e prosperidade!

Agradecemos a todos/as os/as clientes e amigos pela parceria e confiança neste ano. Que 2023 venha repleto de novidades,...
21/12/2022

Agradecemos a todos/as os/as clientes e amigos pela parceria e confiança neste ano. Que 2023 venha repleto de novidades, paz, saúde e prosperidade.

Boas festas!

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