Nutricionista Paola Cariello

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Barreirinhas, MA
Nutricionista Paola Cariello

Há 11 anos ajudo mulheres que querem emagrecer enquanto a vida acontece. Me chama aqui que te ajudo

10/08/2026

A pele é um reflexo da sua saúde.

Não adianta vários passos de skincare se a digestão está sobrecarregada e você não absorve os nutrientes.

Não adianta o melhor hidratante se você não bebe água o suficiente.

Não adianta o bastão anti inchaço se você dorme tarde e acorda durante a madrugada.

Um bom skincare alinhado com seus objetivos importa!

Mas não adianta investir nos melhores produtos e deixar de lado o principal!

A sua pele também conta a história da rotina que você vive.

Se você quer potencializar seus produtos coreanos, me chama no link da bio que te explico como funciona meu acompanhamento

Te espero ✨

06/08/2026

“Somente no dia a dia você vai saber se o combinado esta dando certo”.

Essa é uma frase que sempre falo para minhas pacientes na consulta.

Mesmo ajustando estratégias que caibam dentro da rotina delas, somente no dia a dia conseguimos saber se o que combinamos na consulta realmente esta sendo efetivo.

E, quando algo muda, elas já sabem que podem contar comigo para ajudá-las a fazer pequenos ajustes, pensar em novas soluções ou simplesmente receberem meu apoio.

Minhas pacientes sabem que meu acompanhamento vai além das consultas. Ele segue ao longo do mês e isso muda totalmente o resultado delas.

Ainda mais agora com a novidade do Grupo Exclusivo Pupilas da Nutri, onde continuamos conectadas, próximas e motivadas durante toda a jornada.

Se você também quer receber esse cuidado, me chama através do link da bio que te explico como funciona meu acompanhamento.

Te espero ✨

04/08/2026

Depois dos 30 anos, realmente tudo muda!

Mas se tem uma coisa que aprendi, é que existem alguns hábitos que se tornam inegociáveis!

Entre os 30 e 40 anos, algumas mulheres querem ser mães. Outras decidem fazer congelamento de óvulos. Outras estão investigando endometriose. Outras estão com ciclos menstruais alterados e sofrendo de TPM. Já outras estão percebendo dificuldade em perder gordura abdominal. Outras estão equilibrando pratos entre vida profissional e vida pessoal…

Não importa qual seu cenário atual!

E sim quais estratégias e hábitos você vai colocar em prática para minimizar suas queixas e potencializar seus resultados ✨

Se você sente que precisa de ajuda, me chama no link da bio que te explico como funciona meu acompanhamento!

Te espero ✨

01/08/2026

Após 2 dias de atualização com foco em saúde da mulher, esses foram os pontos principais:

✨ Efeitos do uso de análogos de GLP-1 (Mounjaro e similares)

✨ Ciclagem de estratégias alimentares para cada fase da mulher (período menstrual, perimenopausa e menopausa)

F**a cada vez mais claro a importância de ajustar de maneira individualizada e cuidadosa a nossa rotina.

Longevidade não é sinônimo de magreza e perda de gordura.

Sim, precisamos de um corpo saudável e menos inflamado, mas construir longevidade vai muito além disso!

E vejo que muitas mulheres estão tão focadas em reduzir o % de gordura, que esquecem da importância de construir músculos, ter mais energia, controlar stress e viver de maneira mais leve!

Que você possa oferecer pro seu corpo as melhores condições pra ele prosperar ❤️

E se você precisar de ajuda, me chama no link da bio que te explico como funciona meu acompanhamento ✨

29/07/2026

Uma das coisas que mais gosto na nutrição funcional é ver os exames contando uma história diferente meses depois 🥹

Essa paciente chegou com exames que sugeriam resistência à insulina. Nossa primeira consulta foi em dezembro e, logo em seguida, ela viajou. Não existiu o cenário perfeito para começar.

O que existiu foi um plano possível ✨

E o resultado não foi apenas uma melhora nos exames, foi um cenário metabólico menos inflamado e um organismo respondendo melhor.

Resultados de exame não são uma sentença. Em muitos casos, seu corpo está sinalizando que precisa de uma estratégia diferente.

Se você esta cansada de tentar sozinha e quer minha ajuda através do meu Programa de Acompanhamento, me chama no link da bio.

Te espero ✨

23/07/2026

Você não precisa vencer um treino.

Você precisa vencer a negociação que acontece na sua cabeça minutos antes dele.

É nessa conversa interna que muitas pessoas abandonam o processo.

Mas o verdadeiro problema é criar o hábito de sempre encontrar uma justificativa para faltar.

Por aqui o cardio sempre fez parte da minha rotina, mas agora estou com a estratégia de já deixar a aula de spinning agendada para evitar furos! 💪🏼

E você? Gosta de fazer cardio ou sempre arruma uma desculpa para pular?

Endereço

Lençóis Maranhenses
Barreirinhas, MA
65590000

Site

https://linktr.ee/paolacariello.nutri

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