Studio Pilates Lidiane Fernandes Silva

Studio Pilates Lidiane Fernandes Silva Studio Pilates | Lidiane Fernandes Silva
Studio destinado a prática dos métodos: Mat Pilates (Pila

Studio destinado a prática dos métodos: Mat Pilates (Pilates no solo), Pilates para Gestantes, Idosos e Crianças.

01/06/2026

Você sente muita dor depois de um dia de trabalho?

Muitas vezes, o problema não está apenas no pescoço, mas na forma como o corpo está se organizando durante os movimentos do dia a dia. Ombros tensos, coluna rígida e postura inadequada podem aumentar ainda mais esse desconforto.

No Pilates, trabalhamos mobilidade, fortalecimento e consciência corporal para que seu corpo volte a se movimentar com mais eficiência e menos tensão.

Vamos fazer uma aula experimental?

📌Studio Pilates | Lidiane Fernandes Silva
📞17 3043 2669 / 📱17 99101 6200

01/06/2026

Em todo exercício, nós vemos evolução acontecendo!

A prancha baixa no reformer traz benefícios para força, estabilidade e consciência corporal.

Além disso, é um exercício funcional que trabalha o corpo de forma integrada, ajudando tanto no desempenho físico quanto na prevenção de dores e lesões.

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29/05/2026

Cada corpo vive um momento e o Pilates acompanha todos eles.
Do movimento sem adaptações às adaptações do 3º trimestre.

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Nossos cálculos nunca erram!Vamos fazer Pilates?📌Studio Pilates | Lidiane Fernandes Silva📞17 3043 2669 / 📱17 99101 6200
28/05/2026

Nossos cálculos nunca erram!
Vamos fazer Pilates?

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A gente se acostuma a criar desculpas pra justificar aquilo que viemos adiando há tempos.Mas enquanto você adia, o corpo...
22/05/2026

A gente se acostuma a criar desculpas pra justificar aquilo que viemos adiando há tempos.

Mas enquanto você adia, o corpo sente, a dor aparece, a energia diminui e o cuidado com você vai ficando sempre pra depois

Cuidar do seu corpo é entender a importância da sua saúde, sua disposição e da forma como você quer viver.

Vamos fazer uma aula experimental?
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Quem continua no Pilates durante o frio, continua colhendo resultados no verão e em todas as estações!Vamos fazer uma au...
18/05/2026

Quem continua no Pilates durante o frio, continua colhendo resultados no verão e em todas as estações!

Vamos fazer uma aula experimental?

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É isso mesmo: Pilates melhora o sono, acelera o metabolismo, aumenta a disposição, o foco, o humor e ainda acaba com aqu...
13/05/2026

É isso mesmo: Pilates melhora o sono, acelera o metabolismo, aumenta a disposição, o foco, o humor e ainda acaba com aquela dorzinha chata que você vem ignorando há tempos.

Pilates não é só exercício.
É autocuidado, qualidade de vida e energia boa pra tudo o que você faz.

Se mover melhor é viver melhor.
E você, já se deu esse tempo hoje?

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Maternidade é um exercício constante de resistência e flexibilidade. Hoje, nossa homenagem vai para aquelas que são noss...
10/05/2026

Maternidade é um exercício constante de resistência e flexibilidade. Hoje, nossa homenagem vai para aquelas que são nosso maior exemplo de força e equilíbrio. Feliz Dia das Mães! ❤️

Endereço

Avenida Dos Coqueiros, Nº 0428, Jockey Club
Barretos, SP
14787-284

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 06:00 - 21:00
Terça-feira 06:00 - 21:00
Quarta-feira 06:00 - 21:00
Quinta-feira 06:00 - 21:00
Sexta-feira 06:00 - 21:00

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