Dra. Bruna Lobo Santos

24/07/2026

📽 Trecho do PODCAST da clinica Genics: Medicina Funcional na Reprodução Assistida.

🌱 DIETA DA FERTILIDADE: o que colocar no prato quando você está tentando engravidar
Sabia que a alimentação pode ser uma grande aliada na sua jornada para engravidar? 🤰✨
Não existe mágica nem dieta milagrosa, mas alguns hábitos alimentares têm sido associados a uma melhor saúde reprodutiva — tanto para elas quanto para eles. Vem comigo:
🥑 GORDURAS BOAS Abacate, azeite de oliva, castanhas e sementes ajudam na produção hormonal. Troque as gorduras trans (frituras, industrializados) por essas opções.
🥦 FOLHAS VERDES E ÁCIDO FÓLICO Espinafre, couve e brócolis são ricos em folato, essencial antes e durante a gestação para prevenir malformações.
🐟 PROTEÍNAS DE QUALIDADE Prefira peixes ricos em ômega-3 (salmão, sardinha) e leguminosas (feijão, lentilha, grão-de-bico) no lugar do excesso de carne vermelha.
🌾 CARBOIDRATOS COMPLEXOS Aveia, quinoa e arroz integral ajudam a manter o açúcar no sangue estável, o que impacta diretamente na ovulação.
🍊 ANTIOXIDANTES Frutas cítricas, morango e frutas vermelhas combatem o estresse oxidativo, que pode afetar a qualidade dos óvulos e es***matozoides.
💧 HIDRATAÇÃO Parece básico, mas beber água de verdade influencia todo o funcionamento hormonal do corpo.
⚠️ O que reduzir: Açúcar refinado, ultraprocessados, excesso de cafeína e álcool.
💛 Lembre-se: alimentação é parte do caminho, não o caminho todo. Cada corpo é único, e o acompanhamento com um médico ou nutricionista especializado em fertilidade é fundamental para um plano individualizado.
Você já mudou algo na alimentação nessa fase? Conta aqui nos comentários 👇

24/07/2026

13/07/2026

Saudades do barrigão 💕

26/06/2026

📽 Trecho do PodCast: Na saúde e Na doença

❤️ Se você está pesquisando sobre como aumentar a família, já deve ter percebido que existem diferentes caminhos. Para entender de forma simples, separamos os 3 principais métodos:

1. Namoro Programado: É a técnica mais simples . Acompanhamos o desenvolvimento dos óvulos por ultrassom e indicamos o momento exato do período fértil . A fecundação acontece de forma natural, através da relação sexual .Indicação: Casais jovens com alterações leves na ovulação.

2. Inseminação Artificial (IA)Como funciona: A mulher recebe medicação para estimular levemente a ovulação . No dia fértil, o sêmen do parceiro (ou doador) é coletado, preparado no laboratório e colocado diretamente dentro do útero. A fecundação ocorre dentro do próprio corpo da mulher .Indicação: Casais com alterações leves no es***ma ou problemas moderados de ovulação.

3. Fertilização in Vitro (FIV)Como funciona: É o método mais avançado. Os óvulos são coletados no centro cirúrgico e a fecundação pelo es***matozoide ocorre em laboratório. Lá, eles se desenvolvem formando embriões, que depois são transferidos para o útero.Indicação: Casais com obstrução nas tubas uterinas, endometriose, idade materna mais avançada ou fator masculino grave.

💡 Cada história é única! O sucesso do tratamento depende de uma avaliação médica detalhada do seu histórico .

👇 Ficou com alguma dúvida ou quer dar o primeiro passo? Deixe nos comentários ou entre em contato pelo link da bio!

TentantesDoBrasil Maternidade SaúdeDaMulher

25/06/2026

📽 Trecho do PODCAST: Na saúde e Na doença

▶️ Aos 25 anos, a taxa de gravidez natural é de cerca de 20% ao mês. Aos 35 anos, esse número cai para cerca de 12% por ciclo.

Esse declínio ocorre por:
- Queda na reserva ovariana: A quantidade de óvulos diminui drasticamente.
- Qualidade dos óvulos: Há um aumento na probabilidade de alterações genéticas nos óvulos, o que reduz as taxas de implantação e aumenta o risco de abortos espontâneos.

Enquanto mulheres mais jovens podem tentar naturalmente por até um ano , aguardar esse mesmo período após os 35 anos pode reduzir significativamente as chances de sucesso de tratamentos como a fertilização in vitro (FIV) .

Investigar após 6 meses permite que o médico identifique precocemente possíveis causas de infertilidade, desde alterações no sêmen até endometriose ou problemas tubários.

07/01/2026

Eu mesma raramente indico FIV de cara. Prefiro preparar o casal.
Avalio o corpo, a cabeça, o relacionamento, o estilo de vida.

FIV não é produto de prateleira. É um tratamento. Tem hora certa. E tem custo, sim. Porque é alta complexidade, com muitos profissionais envolvidos.

Quer saber o que eu realmente busco? Aumentar suas chances de dar certo. Seja com ou sem FIV.