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Permita-se evoluir, errar, aprender, recomeçar, chorar, se cansar, desistir, rir, amar. A vida é uma só. Permita-se vivê...
16/02/2025

Permita-se evoluir, errar, aprender, recomeçar, chorar, se cansar, desistir, rir, amar. A vida é uma só. Permita-se vivê-la!

A campanha foi criada em 2014 pelo psicólogo e escritor Leonardo Abrahão. O nome “Janeiro Branco” faz referência ao iníc...
07/01/2025

A campanha foi criada em 2014 pelo psicólogo e escritor Leonardo Abrahão. O nome “Janeiro Branco” faz referência ao início do ano, quando muitas pessoas fazem reflexões e traçam metas, e ao simbolismo de uma folha em branco, que representa a possibilidade de reescrever histórias.

O paradoxo curioso é que quando eu me aceito como eu sou, então eu mudo. Carl Rogers ❤️✨
04/05/2024

O paradoxo curioso é que quando eu me aceito como eu sou, então eu mudo. Carl Rogers ❤️✨

Promovendo a Inclusão: Dicas para Apoiar Pessoas Autistas🧩💙 O autismo é uma parte única e diversa de nossa sociedade. Ju...
15/08/2023

Promovendo a Inclusão: Dicas para Apoiar Pessoas Autistas

🧩💙 O autismo é uma parte única e diversa de nossa sociedade. Juntos, podemos criar ambientes mais inclusivos e acolhedores para todos. Aqui estão algumas dicas práticas para promover a inclusão de pessoas no espectro autista.

Seja Paciente e Respeitoso: A paciência é fundamental ao interagir com pessoas autistas. Dê tempo para que elas processem informações e respondam. Mostre respeito ao reconhecer suas perspectivas e necessidades individuais.

Comunique-se de Forma Clara: Utilize linguagem simples e direta ao se comunicar com alguém no espectro autista. Evite metáforas ou expressões idiomáticas que possam ser confusas.

Respeite as Preferências Sensoriais: Ambientes superestimulantes podem ser desafiadores para algumas pessoas autistas. Se estiver planejando um evento ou encontro, considere a iluminação, os sons e as texturas para criar um ambiente mais confortável.

Estimule Interesses Específicos: Muitas pessoas autistas têm interesses profundos em áreas específicas. Incentive esses interesses e esteja disposto a aprender com eles. Isso pode ser uma ótima maneira de construir conexões genuínas.

Evite Julgamentos e Estereótipos: Cada pessoa autista é única, e os estereótipos não refletem a complexidade do espectro autista. Evite fazer suposições e, em vez disso, aprenda sobre a pessoa individualmente.

Ofereça Apoio em Novas Situações: Mudanças repentinas de rotina podem ser desconfortáveis para pessoas autistas. Se possível, avise com antecedência sobre mudanças de planos para permitir que se preparem emocionalmente.

Promova Atividades Sociais Inclusivas: Ao planejar eventos ou atividades, considere a diversidade das necessidades dos participantes autistas. Criar ambientes inclusivos beneficia a todos.

Juntos, podemos criar um mundo mais inclusivo para todas as pessoas. Compartilhe essas dicas com seus amigos e familiares para promover a compreensão e o apoio ao autismo. 💙🌍

🌬️ Reduza a ansiedade com o método 4-7-8! Experimente essa técnica de respiração simples e eficaz para promover a calma ...
27/07/2023

🌬️ Reduza a ansiedade com o método 4-7-8! Experimente essa técnica de respiração simples e eficaz para promover a calma e tranquilidade no seu dia a dia. Inspire por 4 segundos, segure por 7 segundos e expire por 8 segundos. Pratique regularmente para obter melhores resultados. Lembre-se: autocuidado em primeiro lugar! 💙

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Barueri, SP

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