26/05/2026
1. Ter hérnia de disco não significa, necessariamente, sentir dor.
2. A hérnia pode ser reabsorvida pelo próprio corpo.
3. Hérnias extrusas e sequestradas (consideradas as mais graves) têm maiores chances de serem reabsorvidas.
4. A cirurgia raramente é necessária, menos de 5% dos casos.
5. As melhores recomendações para o tratamento incluem terapia manual, movimento e educação em dor.
Hérnia de disco não é sentença. Você pode e deve viver uma vida normal.
Me segue aqui 👉 se você já tentou de tudo e ainda sente dor na coluna.