Nutrição e treinamento esportivo por César Navarro

Nutrição e treinamento esportivo por César Navarro Meu nome é César Navarro. Sou educador físico, especialista em nutrição esportiva e graduando em nutrição. Instagram

O objetivo da pagina é ajudar e esclarecer duvidas para praticantes de atividade física. Aqui falaremos sobre suplementação, dietas e treinamentos. Todas as informações passadas aqui serão utilizados suportes acadêmicos.

07/09/2026

Deixe de preguiça, faça cardio! 🫵🏻🫵🏻🫵🏻

05/09/2026

A importância da musculação na vida de um diabético!

04/09/2026

A importância do treino de musculação para idosos.

03/09/2026

As vezes precisamos fazer coisas mesmo sem vontade e com preguiça! A disciplina vem em primeiro lugar!

03/09/2026

01/09/2026

Não tenha pressa, tenha constância! 👊🏻

Vem comigo! 🫵🏻👊🏻
01/09/2026

Vem comigo! 🫵🏻👊🏻

01/09/2026

E aí, qual você prefere?? 🫵🏻

27/08/2026

Veja suas prioridades e não erre mais!

26/08/2026

Atenção na execução! ✋🏻🫵🏻

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Terça-feira 09:00 - 22:00
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