Psicóloga Monica Komora

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Barueri, SP
Psicóloga Monica Komora

Esta página tem o objetivo de compartilhar com vocês informações, dicas, frases, sugestões de Psicologia Clínica

12/08/2026

Às vezes, o problema não é a falta de amor, mas a forma como o casal deixou de se enxergar.

A terapia de casal pode abrir espaço para ouvir, compreender e reconstruir aquilo que a rotina, os conflitos e as mágoas foram afastando. Quando os dois estão dispostos, a relação pode encontrar um novo caminho. ❤️

E você, acredita que um relacionamento pode ser reconstruído quando existe vontade dos dois?

11/08/2026

Quantas expectativas você deposita na pessoa que está ao seu lado?

Esperar carinho, atenção e reciprocidade é natural. O problema começa quando esperamos que o outro pense como nós, aja como imaginamos e consiga preencher todas as nossas necessidades.

Às vezes, a frustração não nasce do que o outro fez, mas daquilo que esperávamos que ele fizesse.

Amar também é compreender que o outro tem seus limites, sua forma de sentir e sua própria maneira de demonstrar amor.

Talvez seja importante se perguntar: você está conhecendo quem a pessoa realmente é ou tentando encaixá-la naquilo que você espera dela?

10/08/2026

Quando o controle começa a ser chamado de amor, é preciso prestar atenção.

Nem sempre o abuso aparece em grandes explosões. Às vezes, ele se manifesta em pequenas proibições, cobranças constantes, ciúmes disfarçados de cuidado, invasão da privacidade e na necessidade de saber onde a outra pessoa está, com quem está e o que está fazendo.

Aos poucos, aquilo que parecia “preocupação” pode fazer a mulher duvidar das próprias escolhas, sentir culpa por tudo e viver em estado de alerta.

E quando o corpo reage com desespero, medo ou uma crise de ansiedade, não significa que ela esteja exagerando. Muitas vezes, é a forma encontrada para dizer: “isso está me fazendo mal”.

Amor não deveria exigir que alguém diminuísse a própria liberdade para manter um relacionamento.

Reconhecer o que está acontecendo pode ser doloroso, mas também pode ser o começo de uma mudança.

Na série Não foi Minha Culpa, algumas situações nos fazem refletir: em que momento o cuidado deixa de ser cuidado e passa a ser controle?

08/08/2026

Ele está ali, mas não está presente. Ela fala sobre o que sente enquanto ele continua no celular, assiste a alguma coisa ou responde apenas com frases curtas. Para ele, pode parecer algo pequeno ou até inofensivo. Para ela, pode significar: “O que eu sinto não é importante o suficiente para ser ouvido.”

Na comunicação do casal, presença também é uma forma de cuidado. Nem sempre é preciso ter uma solução ou uma resposta perfeita. Às vezes, é preciso apenas olhar, escutar, acolher e demonstrar que aquilo que o outro sente importa. Quando essa escuta deixa de existir, pequenas situações podem criar grandes distâncias.

A terapia de casal pode ajudar justamente a identificar esses padrões de comunicação e ensinar o casal a expressar necessidades e ouvir o outro de maneira mais empática. Afinal, quantas vezes o seu parceiro só precisava que você parasse tudo por alguns minutos e realmente estivesse ali?

07/08/2026

A cena mostra como um gesto simples pode ser distorcido por uma mente dominada pela necessidade de controle e pela insegurança.

O ciúme, por si só, é uma emoção humana. O problema começa quando ele deixa de ser um sentimento e passa a justificar vigilância, acusações, isolamento e violência. Quem ama não precisa controlar para se sentir seguro. Em relacionamentos saudáveis, o diálogo fortalece; o medo, o controle e a agressão destroem a confiança e a identidade de quem está ao lado.

Se você precisa diminuir a sua liberdade para evitar a reação de quem diz que ama você... isso NÃO é amor!

Procure ajuda!!!

06/08/2026

Nem todo pedido de ajuda precisa de uma solução. Às vezes, quando alguém diz "estou mal", o que mais deseja ouvir não é um conselho, mas um "eu estou aqui com você". Quando a dor é respondida apenas com explicações, a pessoa pode sentir que suas emoções foram minimizadas ou não tiveram espaço para existir.

Em muitos relacionamentos, esse padrão acaba machucando os dois. Um tenta demonstrar amor resolvendo o problema, enquanto o outro se sente sozinho justamente no momento em que mais precisava de acolhimento. Aprender a ouvir, validar sentimentos e comunicar necessidades é um dos caminhos mais importantes para fortalecer a relação. Na terapia de casal, esse costuma ser um dos primeiros passos para reconstruir a conexão entre duas pessoas.

Quando quem você ama compartilha uma dor, você escuta para compreender... ou para responder?

05/08/2026

A fúria narcisista não nasce da força, mas da dificuldade de lidar com qualquer situação que ameace a imagem que a pessoa construiu de si mesma. Uma crítica, um limite ou até a decisão de alguém se afastar podem ser interpretados como um ataque, desencadeando reações intensas e desproporcionais. O objetivo, muitas vezes, deixa de ser resolver o conflito e passa a ser recuperar o controle.

Essas reações podem aparecer de forma explosiva, com gritos, ofensas e ameaças, ou de maneira silenciosa, por meio do desprezo, da manipulação, da ironia e do silêncio como forma de punição. Em ambos os casos, quem está do outro lado costuma sair confuso, culpado e emocionalmente desgastado.

Quando o simples fato de você impor um limite desperta tanta raiva no outro, será que o problema é o seu comportamento... ou a necessidade dele de nunca ser contrariado?

Série: Não foi minha culpa (2022)

04/08/2026

O carinho é uma forma de comunicação. Ele transmite acolhimento, segurança e presença.

Quando as demonstrações de afeto acontecem apenas em momentos de intimidade, a outra pessoa pode começar a sentir que está sendo procurada apenas para satisfazer uma necessidade, e não porque é desejada em sua companhia.

Com o tempo, abraços, beijos e toques deixam de ser percebidos como gestos espontâneos de amor e passam a despertar dúvidas sobre a intenção por trás deles.

Relacionamentos saudáveis também são construídos nos pequenos gestos do cotidiano: no abraço sem motivo, no toque durante uma conversa, no carinho que não espera nada em troca.

Quando o afeto só aparece em um contexto específico, o que deveria fortalecer o vínculo pode acabar gerando insegurança e distância.

E você... seu parceiro demonstra carinho apenas quando deseja intimidade ou faz você se sentir amado(a) também nos pequenos momentos do dia a dia?

03/08/2026

Morar juntos é compartilhar o mesmo espaço. Viver juntos é compartilhar sonhos, desafios, respeito e crescimento.

É possível dividir uma casa e, ainda assim, viver distante. Da mesma forma, um relacionamento se fortalece quando existe diálogo, parceria e disposição para construir a vida a dois, todos os dias.

Mais do que estar ao lado de alguém, viver juntos é escolher caminhar na mesma direção.

Você acredita que existe diferença entre morar juntos e viver juntos?

01/08/2026

Pequenas distâncias criadas no dia a dia podem, aos poucos, enfraquecer a conexão.

Mas a boa notícia é que relacionamentos fortes são construídos em pequenas atitudes intencionais: um abraço demorado, uma conversa sem distrações, um gesto de carinho ou simplesmente o interesse genuíno pelo outro.

No fim, não é a rotina que afasta. É deixar de escolher um ao outro dentro dela. E vocês, têm construído pontes ou muros na relação?

Endereço

Avenida Ômega 522 Sala 202
Barueri, SP
06472-005

Telefone

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Site

http://monicakomora.com.br/

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