Ciência da essência

Página Principal
Brasil
Barueri, SP
Ciência da essência

Consultorio de Psicológica

Consultório de Psicologia & Jurídico• Trauma • Psicodiagnóstico

03/06/2026

Tem gestos pequenos que parecem detalhe doméstico e, na verdade, são mapa emocional. Recolher a toalha molhada sem reclamar. Lavar o copo que o outro usou. Lembrar de tudo sozinha. Resolver tudo sozinha.
Cada um desses gestos, isolado, é pequeno. Juntos, eles constroem um padrão de apagamento silencioso que adoece por dentro.
Ressentimento silencioso não é birra. É sintoma de uma mulher que aprendeu que falar dá mais trabalho do que engolir.
E o problema é que esse engolir tem preço. Ele aparece em irritação que parece desproporcional, em cansaço que ninguém entende, em distanciamento afetivo que machuca quem tá perto.
Se você se reconheceu, vale olhar isso com mais atenção.

03/06/2026

Uma das coisas mais dolorosas que uma pessoa em sofrimento pode ouvir é uma versão de "mas você não tá tão mal assim", vindo de quem deveria ajudar.
Essa frase, aparentemente inofensiva, produz efeitos clínicos sérios. Ela desautoriza a pessoa a confiar no próprio sofrimento. Adia tratamento. E, em muitos casos, faz com que a pessoa nunca mais procure ajuda.
Eu vivi isso. Por sete anos de depressão pós-parto, passei por profissionais que minimizaram o que eu tava sentindo, e isso me custou tempo, energia e parte de uma maternidade que eu nunca vou recuperar.
Escuta qualificada não é opcional. É o que separa um atendimento raso de um cuidado clínico real.
Se você ouviu isso e silenciou, esse espaço aqui é pra te dizer: você não tava exagerando. Procurar outra opinião é um direito seu.

29/05/2026

As respostas estão dentro de você.
E se, ao invés de esperar ser salva por alguém… você descobrisse que pode ser salva por você mesma?

Imagina que incrível!?
Vamos começar

29/05/2026

As respostas estão dentro de você.
E se, ao invés de esperar ser salva por alguém… você descobrisse que pode ser salva por você mesma?

Imagina que incrível!?
Vamos começar?

29/05/2026

As respostas estão dentro de você.
E se, ao invés de esperar ser salvo por alguém… você descobrisse que pode ser salva por você mesmo?

Imagina que incrível!?
Vamos começar?

27/05/2026

Sentar pra descansar e já estar inquieta não é falta de foco. É um sintoma silencioso de quem passou anos operando no modo "ser útil".
Quando a mulher é treinada, desde cedo, a se medir pelo que entrega, o repouso começa a soar como falha. O corpo aprende que parar é errado. E aí, cada minuto de pausa vira um minuto de ansiedade disfarçada.
Isso aparece em coisas pequenas: não conseguir assistir um filme inteiro, pegar o celular no meio do jantar, fazer três tarefas ao mesmo tempo sem precisar.
Descansar sem culpa é uma habilidade que foi desaprendida. E ela pode, sim, ser reconstruída. Com método, com pausa intencional, e com um olhar mais atento pra essa inquietação que você tá chamando de "jeito".

20/05/2026

A frase que mais atrasa o diagnóstico de depressão pós-parto é essa: "se eu amasse meu filho de verdade, eu não estaria me sentindo assim".
Essa crença é falsa. E é cruel. Porque impede a mulher de procurar a ajuda que ela precisa, e a mantém num ciclo de culpa que só piora o quadro.
Depressão pós-parto é uma condição clínica real, com base neuroquímica, hormonal e psicossocial. Não tem relação com o quanto a mulher ama o filho. Tem relação com como o sistema emocional dela tá funcionando naquele momento.
1 em cada 4 mulheres brasileiras apresenta sintomas. A maioria não busca ajuda por medo de ser julgada ou por não se reconhecer na descrição clínica comum.
Se isso te toca, ou toca alguém perto de você, compartilha. Nomear é o primeiro passo do cuidado.

10/05/2026

Feliz Dia das Mães.
Pra quem cria no susto e no afeto. Pra quem aprende a ser mãe enquanto já está sendo. Pra quem acerta, erra, recomeça e segue mesmo assim.
Pra quem divide a rotina e pra quem sustenta sozinha. Pra quem está perto e pra quem ama de longe. Pra quem virou mãe pelo corpo, pelo coração ou pelo cuidado diário.
Que hoje vocês sintam, de volta, um pouco do que entregam o ano inteiro. Que tenham colo, descanso e presença.

30/04/2026

um cafezinho com torrada e um tempinho pra você… já pensou? ☕💛

23/04/2026

O que você está evitando encarar? Quanto mais você evita, mais parece maior do que é.

Olhe, encare, nada é tão aterrorizante quanto pode parecer. Às vezes só acender a LUZ. Consegue achar o interruptor?

Endereço

Calçada Dos Lírios, 16/2 Andar 06453-010 Centro Comercial Alphaville/
Barueri, SP
06473-000

Site

https://cienciadaessencia.com.br/#Contato

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Ciência da essência posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.