23/01/2026
Um corpo em transição pede pausa, e não pressa.
Se você tem notado sinais e sintomas persistentes no seu corpo, talvez seja a hora de parar e escutar o que ele está tentando te dizer.
Nenhum sintoma surge do nada. Ele é um desarranjo que persistiu por muito tempo, até se transformar um dia em doença.
Somente a consciência e a repetição de uma rotina e práticas saudáveis pode restaurar o seu corpo físico, mental e emocional.
Mas existem fases de transição intensa na vida, como é o caso da menopausa, que pedem escuta verdadeira, pausa e obediência com aceitação. Eu estou vivendo essa fase agora.
Se você insiste em se manter num ritmo insano, o corpo intensifica o chamado- e grita...
Mas é na pausa que você consegue trazer consciência e se organizar para a mudança.
Qual a transição que o seu corpo está agora?
Pratique Yoga Surya com .bettarello e torne esse momento muito mais leve e equilibrado!
Corpo, mente e alma em equilíbrio.
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