FisioPilates

12/10/2024

Papo super agradável com essa aluna querida.

Hoje o PodCast TEMTalk entrevista a fisioterapeuta incrível e extremamente profissional, Pollyana Cardoso, e será cheio de informações de saúde e Pilates!Imp...

02/11/2022

Dicas de saúde FisioPilates Exercícios para aliviar dores nos ombros.

21/01/2022

Eu sou SuperAção! E vc? Lindas essas minhas alunas!! Cada dia melhor!!! ❤️❤️❤️❤️

08/11/2021

11° SUPERAÇÃO FISIOPILATES
de 16 de Novembro a 10 Dezembro.
Vc vai ter que se superar na escolha de uma alimentação mais saudável. Com menos farinha branca, menos açúcar e aumentar o consumo de alimentos integrais, frutas, legumes e verduras. Se superar na atividade física, aqui no estúdio e também nas atividades ao ar livre. No estúdio será o Hiit Pilates exercícios aeróbicos intercalados com os exercícios de Pilates. Para vc atingir o seu objetivo para perder peso e medidas. Estou te esperando. Dia 16/09. Faça a sua inscrição.

16/02/2021

Vendo o mundo por outro ângulo

12/12/2020

Hoje encerramos a 10° SuperAção FISIOPILATES.
Parabéns a todos os alunos que participaram, presencial ou on line.

Os vencedores foram:
Quesito redução de peso: Maria Aparecida Policeno
Quesito redução de medidas:
Sandra Daniela Barbeiro Bergui.
Quesito jantar low carb:
Empatadas com 24 estrelas
Patrícia Aleixo Silva de Oliveira e
Maria de Fátima de Castro

Vença a si mesmo e terá vencido o seu próprio adversário. Provérbio Japonês.

08/12/2020

Mooovimenta Batatais

05/11/2020

22/01/2020

Iniciando o terceiro ano do desafio SuperAção FISIOPILATES só tenho motivos para agradecer a todos os alunos que já participaram desse desafio e que de alguma forma conseguiram se superar. Essa é a intenção... Superar a si mesmo.
Se superar na força para criar novos hábitos!
Se superar na REGULARIDADE de uma alimentação mais saudável e na rotina de exercícios!
E o melhor... Passar a gostar disso!
Hoje os parabéns vai para duas super vencedoras: Débora Barbeiro Tizzioto e Daniela Silva.
Sempre se superando na força de vontade e na determinação.
Parabéns!!! Vcs são SuperAção!
E como nunca podemos nos acomodar... que venha o novo desafio...

10° SUPERAÇÃO FISIOPILATES de 27/01 a 21/02.

04/11/2019

Tá chegando o dia!!!!!

31/10/2019

Dicas de exercícios para aliviar tensões dos ombros e da cervical!

https://youtu.be/IWVT17wYtTY
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29/09/2019