Fernanda Vasconcelos

Fernanda Vasconcelos Instrutora de Hatha Yoga Certificada
Aulas em grupos ou individuais
Yoga para gestantes
Yoga para 3. Idade
Yoga laboral
Sons do yoga
Estudante de Vedanta

Yoga
Yoga para gestantes
Massagem para mulheres, gestantes e pós-parto
Massoterapia Psicossomática
Massagem Indiana Abhyanga e para gestantes Garbhini Abhyanga

Vou falar hoje sobre a postura da cabeça. Pouso sobre a cabeça. ŚirśāsanaTambém conhecida como Rei dos ásanas 🤯Traz muit...
17/04/2026

Vou falar hoje sobre a postura da cabeça. Pouso sobre a cabeça. Śirśāsana
Também conhecida como Rei dos ásanas 🤯

Traz muitos benefícios, dentre eles: acalma o sistema nervoso, nutre as células cerebrais, estimula o funcionamento cardíaco e a circulação sanguínea e linfática, equilibra os hormônios, a digestão e fortalece a conexão 🙏✨✨✨

Um detalhe importante, apesar do nome ser cabeça, o ideal é distribuir o peso nos antebraços, cotovelos e punhos, alinhados de forma segura e que o equilíbrio seja conquistado sem esforço. Precisa ser cuidadosamente conduzida para preparar e compensar depois da permanência. É preciso orientação de um professor experiente para evitar lesões (que podem ser graves, caso a pessoa não esteja preparada e nem direcionada da forma correta).

Portanto yoguins, cuidado é essencial!
Sem pressa, com consistência na prática, é possível acessar essa maravilhosa postura.

Aqui faço a variação ainda com a lótus elevada (urdva padmāsana) 🪷🍃🍀

Está buscando seu equilíbrio para ter uma postura correta na vida e no yoga? Venha praticar comigo!

🔗Acesse o link na Bio ou comenta aqui YOGA que envio as informações por mensagem 📨

ॐ
Harih Om

Cultivo do Ser 🌿Satsanga Canto ColibriNeste domingo, às 15h, acontece o próximo encontro do grupo de estudos de autoconh...
17/04/2026

Cultivo do Ser 🌿
Satsanga Canto Colibri

Neste domingo, às 15h, acontece o próximo encontro do grupo de estudos de autoconhecimento: Yoga e Vedanta ✨

Seguiremos na leitura do livro “O Valor dos Valores”, de Swami Dayananda Saraswati — um convite profundo para refletir sobre os valores que sustentam uma vida com mais consciência e verdade.

Será um encontro leve e acolhedor, com:
✨ Meditação e mantras
✨ Leitura e reflexão
✨ Cantos
✨ Celebração com lanche compartilhado

💛 Não participou do primeiro encontro?
Você é muito bem-vindo(a)!
Temos a gravação da leitura do primeiro encontro disponível para quem desejar.

📍 Presencial em Bauru e também online (Zoom)
⏰ Domingo, às 15h

💫 Contribuição consciente (Dakshina – sugestão R$27)

📨 Reserve sua vaga por mensagem ou comente aqui ESTUDO para receber mais informações.

Venha nutrir o seu Ser em comunidade
ॐ
Harih Om
ॐ .colibri

✨ Alquimia do SerVÔO INTERIORUma experiência de renascimento emocional e alinhamento energéticoQuantas emoções você aind...
05/04/2026

✨ Alquimia do Ser
VÔO INTERIOR

Uma experiência de renascimento emocional e alinhamento energético

Quantas emoções você ainda está sustentando… sem perceber?

Tensões no corpo, ansiedade, cansaço emocional, dificuldade de se sentir leve…
não vêm só do presente.

O corpo guarda memórias.
E pede espaço para liberar.

No dia 12/04 (domingo) às 9:09, você é convidado para uma experiência profunda de reconexão e transformação interna.

Uma jornada guiada que integra:

🌿 Cacau – abertura do coração, nutrição e bem-estar
🌬 Respiração de Renascimento – liberação emocional profunda
🔔 Banho de Som – realinhamento e elevação energética

Um espaço seguro para soltar, sentir e reorganizar o que está dentro.

⚠️ Apenas 8 vagas!

💰 Lote 1 (3 vagas): R$ 197
💰 Lote 2 (5 vagas): R$ 247

📍 Canto Colibri - Rua Newton Prado 4-25 - Independência, Bauru-SP
📆 12/04 (domingo)
🕘 9:09

💌 Para garantir sua vaga, me envie um direct ou digita aqui nos comentários “ALQUIMIA”

✨Satyam é a verdade.Mas não apenas como conceito —como prática viva.O valor que damos à verdade se reflete diretamente n...
26/03/2026

✨
Satyam é a verdade.

Mas não apenas como conceito —
como prática viva.

O valor que damos à verdade se reflete diretamente na forma como vivemos, nos relacionamos e realizamos.

A palavra tem poder.

E na tradição do Dharma, ela deve ser cultivada com consciência:
ser verdadeira, benéfica e, sempre que possível, agradável.

A disciplina da fala é um tapas —
uma prática de refinamento interno.

Satyavrata é esse compromisso com a verdade, não apenas no que se diz, mas no que se sustenta na vida.

Falar a verdade não é reagir.
É estar alinhado.

🌿
Te convido a refletir: Como está a sua relação com a verdade hoje?

Conta aqui nos comentários pra mim…

✨ Os valores que sustentam o autoconhecimentoNa tradição do Yoga, o caminho para o autoconhecimento não está apenas nas ...
20/03/2026

✨ Os valores que sustentam o autoconhecimento

Na tradição do Yoga, o caminho para o autoconhecimento não está apenas nas práticas, mas principalmente no cultivo de certos valores internos.

No capítulo 13 da Bhagavadgītā, encontramos 20 valores fundamentais que preparam a mente para o reconhecimento da verdadeira natureza do Ser.

Esses ensinamentos foram organizados de forma clara por Swami Dayananda Saraswati no livro O Valor dos Valores.

Mais do que conceitos, esses valores são convites para uma transformação interna:

🌿 humildade
🌿 não-violência
🌿 equanimidade
🌿 desapego
🌿 discernimento

Eles não são regras a serem seguidas com rigidez, mas qualidades a serem compreendidas e integradas na vida. Eles são o próprio conhecimento!

É nesse caminho que o autoconhecimento se torna possível.

🌿 Esse será o primeiro tema do nosso grupo de estudos no Satsanga Canto Colibri: Cultivo do Ser! Um momento de encontro e compartilhamento. Venha fazer parte!

Se sentir o chamado, será uma alegria compartilhar esse caminho com você.

📲 Informações pelo WhatsApp: (14) 98143-4456 Fernanda .colibri

✨ Satsanga Canto ColibriCom alegria abrimos um espaço de encontro e estudo dedicado ao autoconhecimento e à sabedoria do...
16/03/2026

✨ Satsanga Canto Colibri

Com alegria abrimos um espaço de encontro e estudo dedicado ao autoconhecimento e à sabedoria do yoga.

Satsanga significa “estar na companhia da verdade”.
É o momento em que nos reunimos para refletir, estudar e cultivar presença juntos.

Nos encontros vamos estudar ensinamentos tradicionais do Vedanta, iniciando com o livro O Valor dos Valores, de Swami Dayananda Saraswati, inspirado nos ensinamentos do capítulo 13 da Bhagavad Gita.

Não é necessário conhecimento prévio — apenas interesse genuíno em aprender e compartilhar.

🌿 Primeiro encontro
Nesta sexta-feira, 20 de março – 18h

📍 Presencial no Canto Colibri – Bauru
💻 participação online

Contribuição em forma de Dakshina (doação consciente).

Se sentir o chamado, será uma alegria caminhar juntos.

Envie uma mensagem e reserve sua vaga:
Fernanda Vasconcellos
📲 (14) 98143-4456

Estudar e dedicar ao Yoga tem sido parte importante dos últimos 20 anos da minha vida. Nos últimos 12 anos ensinando. En...
26/02/2026

Estudar e dedicar ao Yoga tem sido parte importante dos últimos 20 anos da minha vida. Nos últimos 12 anos ensinando. Entrei na formação com o que pra mim é uma oportunidade de me conectar e refletir ainda mais sobre como ser e viver o yoga.

Existem várias linhas e métodos de yoga, cada professor vai ajustando um pouco aqui e ali com suas contribuições. Nesse segundo módulo da formação ficou bem claro pra mim algo que já estava pensando há algum tempo. Como escolher a prática de yoga ideal? Nem sempre o que queremos é o que precisamos. O “remédio” costuma ser amargo. E assim no yoga, a qualidade dos movimentos e práticas que são benéficas e equilibram nosso sistema corpo/mente/ser pode não ser o mais agradável para nosso “paladar”. O que achamos gostoso, temos facilidade, é o que procuramos, mas será que é essa prática que vai nos dar o resultado necessário para nosso equilíbrio?

Para o professor, conhecer bem os praticantes é essencial para equilibrar a prática e oferecer o melhor para eles na aula de yoga. Em uma turma geralmente tem pessoas diferentes e necessidades diferentes, e esse é o desafio também para os grupos.

Procurar equilíbrio na escolha das práticas e oferecer um yoga adaptativo, respeitoso, cuidadoso e dosar para não errar!

Dar aula de yoga é muito mais que uma sequência de asanas e desafios mirabolantes de posturas que mais inflam o ego e ativam uma pressão e competitividade (além do risco de lesão).

Bom senso acima de tudo. Até mesmo a linguagem precisa ser adaptada dependendo do meio em que estamos dando a aula de yoga. 🧘‍♀️
Sigo aprendendo e evoluindo para oferecer o meu melhor sempre. Que bom poder estar nessa sangha !

Gracias prof e as profs e pelos ensinamentos e pelo lindo caminho compartilhado.

Namaste! ✨🙏✨💎✨

✨Mahāśivarātri (A Grande Noite de Shiva) é um festival Hindu muito importante!🪔Comemorado uma vez por ano, seguindo o ca...
04/02/2026

✨Mahāśivarātri (A Grande Noite de Shiva) é um festival Hindu muito importante!

🪔Comemorado uma vez por ano, seguindo o calendário lunar. Em 2026 será domingo de Carnaval, dia 15/2.

🌙Nesta noite especial de lua minguante celebramos e nos conectamos a Shiva, deidade que é a forma divina da pura consciência, aquele que produz a felicidade, com seu aspecto destruidor e transformador.

A meditação e os cantos são práticas poderosas para invocar essa força e determinação de transformar as nossas vidas. A intenção é eliminar tudo aquilo que impede a nossa felicidade, assim pedimos pela eliminação dos obstáculos no caminho para a plenitude.

Devoção, autosuperação e contemplação da Ordem Cósmica na forma de Shiva, o grande Yogui.
Venha cantar e meditar nessa energia!
🔥🔥🔥

Dia 15/2, domingo, às 18h
Local: Canto Colibri
Rua Newton Prado, 4-25, Independência, Bauru
E online pelo Zoom. 👨‍💻📲

Sentiu a força? Já comenta aqui 🔥🔥🔥 para transformar sua vida em direção à plenitude!

Inscrições e informações por mensagem 🔥📨

Estar sentada aos pés do mestre, reverenciar e apreciar a beleza do conhecimento de Vedanta, receber as bênçãos e o néct...
12/08/2025

Estar sentada aos pés do mestre, reverenciar e apreciar a beleza do conhecimento de Vedanta, receber as bênçãos e o néctar dos ensinamentos.

Gratidão por ter a oportunidade de me dedicar e mergulhar nesse rio sagrado.

Julho/2025 Gurupurnima 💎🐝🐘🙌🙏

Novos horários disponíveis para praticar comigo no studio .colibri e online (segunda à sexta)! ✨✨✨Mudanças para melhor a...
22/07/2025

Novos horários disponíveis para praticar comigo no studio .colibri e online (segunda à sexta)!
✨✨✨
Mudanças para melhor atendê-los!
✨✨✨
🛜Lembrando que é possível praticar online ao vivo nesses horários de segunda à sexta. Também tenho as aulas gravadas, para quem quiser praticar no seu tempo.

💪Sábado a prática é na Academia , em Bauru-SP😉

🧘‍♀️ Hatha Yoga: práticas de posturas, respiração, relaxamento, condutas, meditação.

🧘 Yoga suave: para quem precisa de mais pausas e menos intensidade! Yoga terapia!

🤰🏻Yoga para gestantes: turma especial para o momento de gestar, preparação para o parto e pós-parto!

🎶Cantos e meditação: práticas de cantos, mantras e meditação para purificação e conexão com a tradição, promovendo paz e serenidade!
📿

⚠️Entre em contato pelo link da bio e agende sua aula!

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