Dra Lilian Lopes

10/08/2026

Você costuma ir ao dentista apenas quando sente dor, ou entende que cuidar do seu sorriso é um ato de cuidado contínuo? 🤔🦷

Muita gente acha que consultar o dentista regularmente é “gastar dinheiro”, mas a verdade é bem diferente: investir na sua saúde bucal é pura prevenção!

Uma simples limpeza e uma avaliação de rotina evitam problemas futuros que, além de causarem dor e desconforto, acabam pesando muito mais no bolso lá na frente. Prevenir sempre vai ser o melhor (e mais econômico) caminho. ✨

💬 E você? Quando foi a sua última consulta? Deixe nos comentários ou clique no link da bio para agendar sua avaliação e cuidar do seu sorriso! 👇

29/07/2026

Bruxismo no Treino: Você aperta muito dentes ao fazer força?
Durante um treino intenso, é super normal concentrar a energia e acabar tensionando o corpo.💪🏻😬

Mas você já reparou se aperta ou trava os dentes com muita força na hora de levantar aquele peso?
Esse hábito, que chamamos de bruxismo cêntrico ou apertamento dentário, pode parecer inofensivo, mas traz sérios prejuízos para a sua saúde bucal:

• Desgaste e fraturas: A pressão excessiva pode trincar, lascar ou desgastar o esmalte dos dentes.

•Dores musculares e de cabeça: A sobrecarga na articulação temporomandibular (ATM)
causa dores na mandíbula, pescoço e fortes dores de cabeça após o treino.

• Problemas gengivais: A força exagerada também afeta o tecido de suporte dos dentes.

💡A Solução: Se você se identificou, o ideal é procurar um cirurgião-dentista para avaliar a sua oclusão e confeccionar uma placa miorrelaxante (ou protetora) personalizada para o seu caso. Assim você treina com segurança, protege o seu sorriso e evita dores desnecessárias!

👇🏻Conta aqui nos comentários: você já tinha reparado se aperta os dentes enquanto treina?

22/07/2026

Você não precisa cortar o energético da sua rotina para sempre, mas precisa saber como tomar sem detonar seus dentes!⚡️🦷

O grande vilão do energético não é só o açúcar, mas a acidez elevada que desgasta o esmalte dos dentes. A boa notícia é que dá para reduzir esses danos com pequenos ajustes no seu habito:

1️⃣ Não tome fracionado: Ficar dando “golinhas” ao
longo de 2 ou 3 horas mantém sua boca num ambiente ácido constante. Prefira tomar de uma vez SÓ!

2️⃣ Beba agua logo em seguida: A agua ajuda a neutralizar o pH da boca e remove o excesso de acido rapidamente.

3️⃣ Evite o uso diário: Deixe o energético para dias estratégicos e dê um descanso para o seu esmalte.

💡DICA DE OURO: Nada de escovar os dentes logo
após terminar a lata! Como o esmalte está sensibilizado pelo ácido, aguarde uns 20 a 30 minutos antes de escovar (no momento, só enxague com água).

16/07/2026

Qual o nome mesmo ??🦷✨

Lilian Lopes | Ortodontista Bauru-SP Muito além de um sorriso saudável: cuidamos de você por completo. Prevenir é investir em qualidade de vida!! 🦷✨

13/07/2026

Você sabia que o seu treino pode estar escondendo um perigo para o seu sorriso? 🏋️‍♀️

Quando praticamos exercícios físicos, é super comum respirar mais pela boca ou f**ar desidratado.
O resultado? Boca seca.

Acontece que a saliva é a defesa natural dos seus dentes. Sem ela, você f**a muito mais vulnerável a:

Caries: as bactérias fazem a festa sem a
proteção da saliva.

Mau hálito: a falta de hidratação deixa a boca propensa a odores desagradáveis.

Sensibilidade: o esmalte dos dentes f**a mais exposto e desprotegido.

Cuidar do corpo também é cuidar do sorriso! Por isso, o segredo é duplo: não esqueça a sua garrafinha de água durante os treinos e mantenha suas visitas ao dentista em dia.

Lembre-se: Prevenção não é gasto, é investimento na sua saúde e no seu bem-estar.

Quer entender melhor como proteger seu sorriso enquanto busca sua melhor versão fitness?

🗓️Agende uma consulta para tirar suas dúvidas e avaliar sua saúde bucal. O link está na bio!

30/06/2026

Você sabia que uma saúde plena começa pelo sorriso?😀

Manter a saúde bucal em dia não é apenas uma questão de estética, é um cuidado com todo o seu corpo. Afinal, o equilíbrio começa pela boca!

💬Ficou com alguma dúvida sobre como cuidar melhor do seu
sorriso? Deixe aqui nos comentários!

🗓️Não deixe sua saúde para depois. Clique no link da bio e agende sua consulta hoje mesmo!

23/06/2026

Parte 2 Bate-papo com a Dra. Lilian Lopes e Dra. Daniele
Ortodontista! 💬✨

No vídeo de hoje, a Dra. Daniele Daniele Paulani respondeu às dúvidas mais frequentes que vocês deixaram na nossa caixinha de perguntas sobre ortodontia.

Se você está pensando em colocar aparelho, já usa ou tem curiosidade sobre o assunto, esse momento é seu! Assista até o final para conferir as respostas.

E se a sua dúvida não apareceu por aqui, não se preocupe:
👇🏻Deixe sua pergunta aqui nos comentários ou envie uma
mensagem no Direct! Vamos adorar responder.

15/06/2026

Bate-papo com a Dra. Lilian Lopes e Dra. Daniele Ortodontista! 💬✨

No vídeo de hoje, a Dra. Daniele Daniele Paulani respondeu às dúvidas mais frequentes que vocês deixaram na nossa caixinha de perguntas sobre ortodontia.

Se você está pensando em colocar aparelho, já usa ou tem curiosidade sobre o assunto, esse momento é seu! Assista até o final para conferir as respostas.

E se a sua dúvida não apareceu por aqui, não se preocupe:
👇 Deixe sua pergunta aqui nos comentários ou envie uma mensagem no Direct! Vamos adorar responder.

12/06/2026

10/06/2026

🌽 Festa Junina sem quebras no sorriso! ✨

A época mais gostosa do ano chegou, e quem tem aparelho, facetas ou restaurações não precisa passar vontade — só precisa de estratégia!

O grande segredo para evitar emergências no consultório é ter cuidado redobrado com os alimentos duros. Olha como aproveitar sem quebrar nada:

Pé de moleque e rapadura: Evite morder direto. Por serem muito rígidos, eles são os campeões em soltar braquetes e lascar restaurações.

Maçã do amor: A calda de açúcar é dura e gruda com facilidade. A dica de ouro é nunca morder direto da haste; corte sempre em pedacinhos pequenos com uma faca.

Milho na espiga: O movimento de morder o milho direto na espiga faz uma alavanca perigosa para os dentes da frente e para o aparelho. Prefira raspar os grãos no prato.
Viu só? Com pequenos ajustes, você aproveita o arraiá e mantém o sorriso perfeito! 🎉

Gostou da dica? Salva esse post para lembrar no próximo arraiá e compartilha com quem precisa proteger o sorriso! 🪵🔥